1樓：浪漫滿屋
膽小不要緊關鍵是要自己勇敢。。。。膽小其實不是聽一兩句話和一倆天就能改變的。。我相信你自己也試著改變過。。。
有些事情值得去做的時候就什麼都不要在乎。。。。當你qiefa的時候想下如果自己沒有做就會很後悔的。。。但有些事情是不值得的就不要去做。。。
膽怯的時候就問自己3個問題：1，我想做那件事情嗎？
2，如果沒有做我會後悔嗎？
3，別人行，我也一定行的，不是嗎？
2樓：匿名使用者
多經歷點事 慢慢就好了
3樓：q待_ai重
告訴你哦，偶本來也是超膽小的哦~不過，後來呢，我認識了一個朋友，她超膽大滴！之後她就整天帶我野，現在，雖然離開她了，但是我發現我膽子大了好多滴喲~~你也去找個膽大的人交朋友吧，加加油哦 ~！
希望你早日成為一個膽子大大滴人哦 ~~
4樓：匿名使用者
哪方面膽小呢,如果是不敢走夜路啊什麼的最好不要看恐怖片,只會加重心理陰影,經常嘗試一下,感到害怕的話就想想開心的事或者唱唱歌啊什麼的,不要想那些鬼怪的事情,多走幾次就會覺得其實也沒有那麼恐怖,只是你的心理因素在作怪.如果是人際交往方面膽小的話就多和人接觸,學會交流......
5樓：尛鰵嘚搻些記憶
遇到害怕的時候就不斷給自己鼓勵嘛，這是最好的辦法。
膽小就是一個心裡的坎，要有越過它的信心。
6樓：匿名使用者
沒什麼啊，你很特別啊
7樓：
看看恐怖片吧..練膽..
8樓：風不知道雨知道
對自己說些鼓勵的話,看恐怖片晚上做惡夢的,不好
9樓：
在心裡儲存一些能讓你覺得開心的畫面或片段，在害怕的時候用心想想它們，可以有效緩解你的情緒。
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環境不安靜真不是換換心態就能改變的，儘量自己找安靜的地方學習吧 這不是你心態有毛病，大家基本都這樣，學習時候你就靜靜地學，不學的時候多和同學在一起 也不至於彼此生疏 跟我的情況一樣，大多數女生都是這樣的。而且我從小學到高中的班級都是那種很吵的班級，周圍環境對我的影響也很大，後來到大學研究生階段，我慢...
誰能幫助我,謝謝各位，誰能幫我一下啊，據說需要很好的觀察能力，請快快解答！謝謝各位了！！
制怒術 做情緒的主人，當喜則喜，當悲則悲。在遇到發怒的事情時，一思發怒有無道理，二思發怒後有何後果，三思有其他方式替代嗎?這樣就可以變得冷靜而情緒穩定。愉悅術 努力增加積極情緒。具體方法有三 一是多交友，在群體交往中取樂 二是多立小目標，小目標易實現，每一個實現都能帶來愉悅的滿足感 三是學會辯證思維...