1樓：冰凍橘子汁
這個現象我也是，其實沒有什麼特別好的方法，有時起床還會打噴嚏，到醫院看過了，說是有點過敏性鼻炎。如果你是常常不愛穿衣服睡，也會這樣。所以穿上衣服，多用熱水敷一下，多按摩鼻子，會有好轉的。
勤勞一些多擦一下桌子打掃房間，勤洗被子等 。
2樓：匿名使用者
睡覺時有一側鼻塞，有一個很簡單易行的辦法，效果很好，你不妨試試。睡覺時採取側臥位，屈膝，屈肘枕頭。另一胳臂放身體上，那側鼻塞那側在上，即左側鼻塞左側在上，用右臂枕頭。
3樓：匿名使用者
睡覺時,左邊鼻塞就轉身向右側睡,同時只用嘴呼吸,幾分鐘後保證通;右鼻塞左側睡…
4樓：匿名使用者
我也老是會這樣，而且上課很難受。看了很久也不見效果，如果真的好不了，建議你在做事之前，可以滴藥水在鼻子裡，可以堅持很久的，呵呵
為什麼晚上睡覺總是驚醒，睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
宮平專用 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的 常採用以下兩種方法。1 辨證論治 心氣不足 症狀 多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。治法 養血益氣，寧心安神。選方 參香散加減。藥物 人蔘9g，黃芪 茯苓 白朮 山藥各...
我老公說我晚上睡覺的時候總是磨牙，這是病嗎？怎樣克服
晚上睡覺磨牙 夜磨牙 是病嗎？如何防治？有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。夜磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢 說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度...
晚上睡覺的時候總是雙腳冰涼，冷得睡不著，怎麼辦？
寒性體質，需要長期調養，1.每天堅持熱水泡腳20分鐘。2.姜切絲，拌一點醋和鹽，每餐當佐餐小菜吃。3.換季時注意保暖。什麼天氣，都熱天啊。晚上睡覺腳總是冰涼是怎麼回事？中醫認為夜間陽氣入裡，如果人體本身就屬於陽虛體質，再加上寒溼在體內積聚，就會導致氣血不能通達四肢，所以就會感覺手腳冰涼。身體還是有點...