1樓：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
睡覺老是張開嘴巴是怎麼回事？
2樓：錦繡坊
睡覺老是張開嘴巴,是因為呼吸不通暢。原因是，我們的咽喉是一個食物和呼吸的共有通道，其中有一個器官叫會厭軟骨，有它來控制使用。會厭軟骨由於種種原因變大了或者睡眠姿勢不對，就會導致氣道堵塞，造成呼吸不暢和引起鼾聲！
建議去醫院看看！
我夜裡睡覺老好不自覺張開嘴呼吸，對身體有沒有什麼
3樓：
主要原因就是，你睡覺的時候，握住了脖子，你想呀、單憑鼻子呼吸氧氣是不夠的，所以在這種情況下你就不知不覺的就張開嘴了，
8歲小女孩睡覺張開嘴巴呼吸是什麼原因
4樓：一個深愛的囡孩
他習慣用嘴巴呼吸了 其實沒什麼事的 我小時候也經常的這樣！
睡覺的時候總是張嘴怎麼辦
5樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
6樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
希望對你有效
7樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
8樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
9樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是一個道理。
10樓：電子京京
側著身睡覺，儘量晚上喝點水
11樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
12樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
孩子睡覺張嘴呼吸，對身體有什麼影響
13樓：時無間
口呼吸的危害主要體現在以下幾方面：
1、口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足，從而逐漸形成長期慢性缺氧，影響中樞神經系統發育，最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。
2、口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等，會導致深睡期的睡眠狀態減少，生長激素的分泌難以達到正常水平，從而影響生長髮育。
同時，鼻腔是呼吸道的第一道防線，有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸，鼻腔的防禦作用得不到發揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
3、長期張口呼吸，撥出的氣流會對上頜產生持續推力，從而形成「腺樣體面容」，表現為：上脣短厚翹起、脣肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失，牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠，上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等，嚴重影響面容美觀。
此外，患兒還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。
擴充套件資料
孩子張嘴呼吸的原因：
1、由於鼻炎引發的鼻塞，導致孩子晚上睡覺無法通過鼻子正常呼吸，嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。兒童慢性鼻竇炎不但會影響孩子的正常生活和學習，還會影響面部發育以及記憶力。有40%的病人可伴發哮喘，長期鼻炎還可引起分泌性中耳炎的發生，導致患兒聽力下降。
2、腺樣體腫大。近幾年環境汙染持續加重，所以兒童出現腺樣體腫大的機率也在上升。如果孩子晚上睡覺鼾聲很響，那麼就應該帶孩子到醫院進行睡眠的檢測，並做相關的檢查，如果孩子是中重度的腺樣體腫大，需要進行**。
14樓：請叫我懶洋洋
用嘴巴呼吸會改變面型。用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以開啟口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。
而且長期用口呼吸，還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙......
還有一些其他張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
4、肥胖造成呼吸不暢。
因為上述病症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
睡眠中全身以及口腔肌肉都處於放鬆狀態，因此嘴就會自然而然的處於張開的狀態。嘴處於張開的狀態，不僅是用嘴呼吸，而且會促使打呼嚕，影響睡眠，更糟糕的是不正確的呼吸，會引起氧氣不足，慢性疲勞，成長緩慢，口腔乾燥，記憶力減退，病毒，細菌，灰塵等進入體內，使免疫力下降。
瞭解了問題就要解決問題
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
3、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴，好一點的就是戴個矯正口罩。比如一款睡覺閉嘴口罩：
來自韓國的 mouth strap是一種幫助正確的用鼻子呼吸，使用一定的日期後，可使口腔肌肉恢復，從而矯正呼吸的技能性口罩，是世界唯一的防止用嘴呼吸的技能性口罩！在韓國獲得特許證（第10-0912498），並且在美國和歐洲也申請了特許的權利。
15樓：黎明前的黑安
這是我自己的感受，不用嘴巴呼吸，不知道為什麼記憶力比以前強多了，以前用嘴巴呼吸做夢記不住，現在我在網上買了沾嘴的膠布，晚上睡覺做夢第二天記的很清楚。這是剛開始。不知道以後還有哪些好處
為什麼睡覺時嘴是張開的？？？
16樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所
致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你
很正常呀 大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因： 1、急性鼻炎或慢性鼻子； 2、感冒造成鼻堵塞； 3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。 是因為趴住時
脊椎處於被壓迫狀態自然呼吸道消化道等被間接壓迫 呼吸不順暢了 氣不能順 醒來後好象胃瘴氣般會打嗝 屬於正常現象 但是建議最好不要趴住睡覺
對脊椎和神經之類的都有很不好的影響``
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