腹肌右三左二,大小不一,亂七八糟怎麼破?求大神解答

時間 2021-05-26 13:40:37

1樓:小小傷心地

正常,因為肌肉運動時不協調

2樓:匿名使用者

右手運動較多,左手運動較少的結果

3樓:有一種情叫做命

注意鍛鍊時,保證左右兩邊受力平均,還有一種就是你的腹肌本身就這樣,無法改變不了

4樓:匿名使用者

腹肌練的不對稱是很正常的

5樓:魏經理

身體蠻好的,你鍛鍊受力不均衡!均衡了就好了!

6樓:

如果差別不是很大的話不用太在意,因為人很多部位都是不對稱的,例如手掌有的大有的小.

如果差別太多的話就針對性訓練,哪小練哪.練到平衡為止.就是這麼簡單.

7樓:

天生的,這個沒有辦法,沒什麼不正常,但你不能只注重練腹肌,也要練整個上肢肌肉,也會順便幫你增長腹肌的飽滿度,練出來會好看,不要每天都練,可以練三天歇一天,記得多吃點牛肉魚肉,別怕長脂肪,你堅持練都會變成肌肉的

8樓:

天生的改變不了 腹肌不整 很多人都是這樣 包括一些健身達人也這樣

9樓:混淵

無解,但是沒有關心,正常現象

10樓:匿名使用者

鍛鍊少了唄。。。煉腹肌就只煉腹肌,別一會這個一會那個…

11樓:奚瀅

沒練到位 火候沒夠

12樓:生料立磨

多吃點變成一塊肌肉就好看了

13樓:氣人捏

我好喜歡有肌肉的男人

14樓:

多鍛鍊2塊腹肌的那邊,爭取做到平衡

15樓:歐陽葉落

就像世界上沒有兩片完全相同的葉子,人體也一樣,沒有絕對的對稱

16樓:赫夢

這應該和你的鍛鍊方式有問題

17樓:17五月風

不鍛鍊了,讓他沒有肌肉

18樓:匿名使用者

猛吃猛睡,長得肥嘟嘟的,自然就看不見了

19樓:

這是天生的沒辦法改變

20樓:悟珈藍月

你那叫腹肌嗎???讓我們當兵的人看來!你這就是身體有問題

21樓:匿名使用者

有腹肌不錯了,現在我們都在鍛鍊腹肌。

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