1樓：最愛野薔薇
你這是腦神經錯亂，去醫院看看醫生，吃點中藥調理一下，然後平時勞逸結合，多做一下戶外活動，改變自己的心態，和朋友聊聊天，想一些快樂的事情，慢慢就會好的
2樓：
建議去看看心理醫生，要不就自己多看看正能量，每天不要去想那些牛鬼蛇神的東西，根本不存在。還有就是白天最多讓自己忙一點累一點，讓自己別太清閒，這樣晚上才好睡，累了一覺就天亮，久而久之就會好的。
3樓：冒易
外表強大的人內心不一定也強大。你肯定以前有什麼陰影影響了你。是不是小時候被人嚇過？只有自己慢慢克服，其實完全是要靠自己。願你早日走出這種困境，勇敢的能自己一個人睡。
4樓：公主
為什麼會這樣？趕緊找個伴吧！這樣就不會一個人難睡了
我是初二的一個學生，平常在體育課上，我的同學總是喜歡秀他的肌肉，有6塊腹肌和強壯的肱二頭肌和胸肌，
5樓：v碧血洗銀槍
你的年紀太小了不適合負重練習，我建議你只是跳繩和跑步，有助於練肺活量和增身高，減少一定量的脂肪，等你高2就可以開始練肌肉了
6樓：我的名字叫牛叉
同病相憐，不過你還胖？
為什麼男生都不喜歡有六塊腹肌和肱二頭肌發達的女生啊！
7樓：厶涼風厶
我是男的，我個人認為吧，男的都是潛意識幻想著自己的另一半都是賢惠溫柔的，並且男的所看見大多數女的都不是你所說的六塊腹肌和肱二頭肌，要真是那樣，你覺得身為男的會怎麼想？回想這個女的有好有力氣，要是我身男的都沒她壯等等，他會自卑吧
8樓：燕春樓商貿
他們怕女人，太厲害了
9樓：邵不醜
那樣男的不會無地自容嗎
女生喜歡肌肉男嗎，目前十四歲就有比較突出的胸肌和超級明顯的六塊腹肌，肱二頭肌更是沒得說，我喜歡班上 20
10樓：木棉花的種種
看個人吧，肌肉稍微有點就行了。太誇張了就不好了
如何能把六塊腹肌變成八塊，我現在有六塊腹肌，怎樣才能練到八塊腹肌，練成八塊腹肌難嗎？
我練過十塊腹肌！要問我怎麼練的？其實我自己也不是很清楚，我是個喜歡鍛鍊的人，當我還是學生的時候，基本上就是上課睡覺，下課就去操場跑步，當然我每天手上腳上都綁著沙袋，腳上每邊6斤，手上每邊4斤，有的時候腰上還有圍著12斤的沙袋！就這樣每天除了睡覺就是鍛鍊，每餐飯量是5碗飯！有的時候父母不在家，晚上還會...
每天做腹肌撕裂者，多久就能練出明顯的六塊腹肌
阿派講故事 按照下面的動作做每天堅持1個小時，堅持3個月，基本就可以看到腹肌了。1.我們第一個動作是反向卷體，這是一個很好的下腹鍛鍊動作，很多人都想去掉多餘的脂肪，秀出自己下面的腹肌，這個動作就是專門練下腹的，這個動作我們會做20次。2.第二個動作是plank,按照plank的標準做法，保持固定姿勢...
為什麼我只有六塊腹肌？肚臍以下怎麼也練不出來！我想我很努
大鍋 腹肌分為 上腹肌 下腹肌，各有四塊.在下看閣下的 理應是下腹肌沒練全！鍛鍊方法如下 一 平躺著.腳向上跟上半身成90度.把腳往下放到快觸地前 不能碰地 停住10 20秒.反覆每天做 看你想做幾次 剛開始可先用慢速的.如果你的腹部力量還可以.你就可以腳放下時快一點，然後一樣未觸地前停住10 20...