1樓：匿名使用者
你的床是軟床嘛？？
是的話，最好把床墊加硬點，太軟了就不能承受人體各部分的重量，造成身體骨骼變形，勞累
2樓：匿名使用者
你好。你這主要是由於人體退行性病變或長期不正確睡眠姿態或在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛。導致纖維環失去彈性和韌性，纖維環，即是連線椎節的纖維肌肉組織。
當其失去彈性和韌性後，就像老化的橡皮筋一樣，容易受損和斷裂。那麼在一些非常規動作或負重的情況下，就常有可能造成纖維環的撕裂。從而導致髓核從纖維環破口突出，溢位。
而髓核突出部份，已脫離人體迴圈系統，由此逐漸鈣化，轉變為新的物質。多為無機物。這種突出的物質，壓迫纖維環附近通過的神經根，則就會引起神經末梢的麻木，疼痛、腫脹、酸沉等反射情況。
我建議你用中藥外敷試試。主要採取透皮給藥，直達病灶。以軟體通絡的藥物，軟化和分解突出並已經發生轉變了的髓核物質。
消除水腫，改善新陳代謝。從而使突出的髓核得以分解，軟化和吸收。並且以一些蓄養藥物，使得纖維環及周圍組織，得到充分的蓄養，進入良性迴圈。
使纖維環重新恢復彈性及韌性.
為什麼經常睡一覺早上起來都是腰痠背疼的呢？
3樓：匿名使用者
先換一張睡覺的床,試試。不行還是會出現這問題，借一部（或買一部）攝影機放到能全照到床的看下睡姿勢是不是有誤，以後自己多注意睡姿。假如這樣都不行的就要真的去看醫生了！
4樓：匿名使用者
除了身體本復身氣血不暢或寒溼過重
制以外，你的寢具，枕頭和床墊選取不合適，導致機體得不到很好的休息。參考：為什麼會越睡越累 http:
5樓：匿名使用者
說明你體內有氣滯血瘀，要活血化瘀。
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