西紅柿和柿子能一起吃嗎,柿子和西紅柿可以同吃嗎

時間 2021-05-07 20:01:01

1樓:戰火l紛飛

柿子味甘,性寒,含有豐富的果膠、有機酸、維生素c、胡蘿蔔素、碘元素等成分;西紅柿味甘酸,性微寒,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素、膳食纖維、以及鉀、硫銨素等成分,兩者在性味以及成分上均不相剋衝突,可以同食。但需注意量,吃多了柿子和西紅柿容易引起腸胃不適。

2 闢謠:吃柿子吃西紅柿會中毒

很多人同時吃了柿子和西紅柿之後,有胃痛、腹瀉、反酸等類似中毒的症狀,但這其實並不是因為柿子和西紅柿中的某些成分發生了相剋反應,而是因為吃太多了柿子和西紅柿導致的,首先柿子和西紅柿性味寒涼,一次性吃太多,很容易引起體內寒氣過重,刺激腸胃,引發腹瀉等不適症狀,尤其是本身腸胃不好的人群,其不適症狀會更加明顯。

另外柿子含有較多的鞣酸成分,這種成分會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,而且會愈積愈大。

加上柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

3 柿子和西紅柿適量吃有什麼好處

1、補充營養

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素;西紅柿也含有,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素、膳食纖維、以及鉀、硫銨素等成分,同時食用這兩種食材,能補充相關的營養物質,有益於身體健康。

2、潤腸通便

柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便祕,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用,而西紅柿也是富含水分和有機酸、膳食纖維的蔬果,兩者一起食用不僅促進腸胃消化,還能幫助通便,起到預防便祕的作用。

3、美容養顏

柿子含有豐富的維生素c,一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半,而西紅柿同樣也含有豐富的維生素c,維生素c是一種天然抗氧化劑,能延緩衰老,護膚養顏

2樓:

番茄和柿子可以一起吃,但要適量,適量吃番茄和柿子能補充身體營養、潤腸通便、美容養顏。番茄是富含水分和有機酸、膳食纖維的果蔬,柿子富含果膠,水溶性膳食纖維,兩者一起食用,不僅能促進腸胃消化,還有良好的的潤腸通便、預防便祕的作用。

番茄和柿子可以一起吃

柿子味甘,性寒,含有豐富的果膠、有機酸、維生素c、胡蘿蔔素等成分;西紅柿味甘酸,性微寒,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素、膳食纖維、以及鉀等成分,兩者在性味以及成分上不衝突,但要適量,吃多了容易引起腸胃不適。

吃番茄和柿子要注意什麼

1. 不可以空腹吃

番茄和柿子中含有大量的果酸及糖分,空腹食用會刺激胃酸大量的分泌,容易出現胃痛等不適情況。

2.不要加糖

番茄和柿子的味道本身就甘甜,一起吃糖分本身就高,如果再加其他的糖,會導致攝入的糖分過多,引發身體不適。

3.體質虛寒的不宜多吃

番茄和柿子都是性味寒涼的食物,吃多了容易產生寒氣,體質虛寒或腸胃不好的人群不要多吃,避免加重體內的寒氣。

3樓:九點半看什麼

柿子可以和什麼一起吃

柿子和西紅柿可以同吃嗎

4樓:

柿子不但營養豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對**高血壓、痔瘡出血、便祕有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,更忌與酸性食物同吃。

因為柿子含有大量的鞣酸,樹膠和果膠,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉澱凝結成塊留在胃中,形成「胃柿結石」。胃柿結石會愈結愈牢,不易粉碎,會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍,嚴重者可引起胃穿孔。

意見建議:食用柿子後除了不要立即食用酸性食物外,也不能與某些藥品同時服用。西紅柿雖然西紅柿有些酸但屬於鹼性食物,適量吃也是可以的

5樓:門彭陀覓柔

可以的,都是含維生素c比較多的食物,不過最好不要空腹吃

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