人吃進去的東西,變成什麼被人體吸收了

時間 2021-05-07 20:01:07

1樓:苑國燕

在胃裡消化 在小腸中吸收食物中含人體所需要的營養素分為六大類:蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和水,營養素供給給人體肌肉熱能和調節各種生理機能,維持人體組織的正常生長。人體的主要營養素有:

1、蛋白質

蛋白質在人體中生理功能是構成機體、修補組織、供給熱能,同時是人體體液的主要成分。一般成年人每日需要80克左右蛋白質。

2、脂肪

脂肪在人體中的生理功能是供給熱量,組成肌肉成分,溶解營養素和調節生理機能等。一般成年人每日需要50克左右。

3、糖類

糖類是由碳、氫、氧3種化學元素組成的有機化合物,也稱碳水化合物,在人體中生理功能是提供熱量維持體溫,構成身體組織,保護肝臟和促進消化。一般成年人每天需要400—500克的碳水化合物。

4、維生素

維生素是維持人體健康所必要的有機化合物。一般按其溶解性的不同分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。脂維生素包括維生素a、d、e、k。

水溶性生素包括維生素b和維生素c。維生素來供給,尤以食蔬為主,各種維生素的**不同,人體吸收的多少也不同,缺乏維生素會導致各種疾病。

5、礦物質

礦物質是構**體骨骼的主要物質,是構**體軟組織的成分。人體內需要的較大礦物質有鈣、鎂、鈉、磷、硫和氯等,礦物質能調理人體的生理機能,人體中如缺必要的礦物質,就會發生嚴重的疾病。

6、水水是人體的重要組成部分,人體體重的百分之六十五是水分,分佈在各組織器官中,人體如果損失了百分之二十的水便無法維持生命。一個**每天需2000—2500毫升的水。

(1)水可促進體內各種營養成分的消化、吸收和代謝。

(2)水是體內形成各種液體來潤滑各種器官;

(3)水能調節人的體溫;

(4)水參與身體的成份。

2樓:匿名使用者

(1)各種營養成分(水、無機鹽、維生素、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸),都主要是在小腸中被吸收的,在小腸中,這些成分可以通過小腸絨毛的壁和毛細血管的壁而進入血液,當上述營養成分進入血液後,隨血液迴圈運輸到全身各組織細胞的周圍,於是,這些營養成分再通過毛細血管的壁,而從毛細血管中出來,進入組織液,於是,組織細胞就可以從組成液中得到上述營養物質。

(2)細胞外液滲透壓和細胞內液滲透壓都是由各種無機鹽共同參與調節的,而不單單是鈉鹽和鉀鹽。

3樓:迷途知返記

好像是變成各種氨基酸和糖類被人體吸收的。

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