1樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
2樓：魯賢洪子
1維他命的攝取對**至關重要，多吃水果及蔬菜，補充**活力。
2注意保持環境的空氣質量。
3美白應日夜兼顧。
4多喝水，保證睡眠，適量運動就不用我們再告訴你了吧？
5保持快樂的心情。
6堅定獲得美白肌膚的信念，意念的力量我們可不能低估。
7不妨嘗試新科技研發成果的產品，但一定要選擇信譽良好品牌並注意使用前的試驗。
3樓：安富貴臺環
呵~~這要看個人膚色
有的人白保養一下就容易了
可有的**比較偏黑
這要弄起來可能時間要久點才能看得效果
我個人是比較偏黃
我採用的是先用洗面奶洗下臉
洗完擦乾
因為我是用比較老套的辦法
就是把牛奶倒在水裡煮倒開
然後倒進臉盤裡
把臉搓進臉盤
小心不要碰到水
讓蒸汽蒸下
你會感覺**的毛孔都張開了
蒸差不多5分鐘就可以了
然後再用美白**做一下
我最近在使用里美的美白保溼效果很好
現在**很白嫩了
你不妨也去試一下。
4樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
5樓：冉涵陽翁雋
每天煮紅棗水喝，堅持才會有效果，還有每天用蜂蜜敷面,可以美白,還有多吃苟杞子
6樓：牢蓉城毛格
兩到三天做次補水**
用牛奶洗臉
其實還是補水最重要
每次補過水之後你會自己明顯白了
這樣即補水又美白
你可以試試
不錯如果不用**
可以用黃瓜
海藻蜂蜜
雞蛋等自制**
效果都很好
7樓：貝靈萱勾爾
用珍珠粉加雞蛋清做**，很有效果的哦
珍珠粉不僅可以美白，還可以祛雀斑和痘疤~
或者用珍珠粉加檸檬汁
8樓：易溶昌嘉美
最美白的產品都是含左旋維生素c
9樓：厙翰飛諸齊
我這一個月就是悶白的，前一陣出去好幾天都晒黑了，悶了快一個月才恢復的。
10樓：始秀榮婁卯
想**白皙透亮的話
還是吃vc吧
真的我已經很白了,都還看得到效果呢
而且vc沒有任何***的(科普雜誌上說的)只會對身體好而已吃再多也沒害處(有點誇張,不過是真的呦)~_~身體要變成白的體質才是真正永久的白哦!
vc最好買天然的
會貴一點
不過效果也會好一點
一般的就超便宜的了
100顆才一塊幾
一般一個月效果就很明顯了》.<
外用就用珍珠粉兌水
洗臉後拍在臉上再塗護膚品
效果也很好哦
^_^祝mm早日變成白美人哦^_^
11樓：表俊悟奇範
你的**很黑嗎？
呵呵`~
少晒太陽啊！
不要以為只有夏天的太陽才可以晒黑**~~
因為不是溫度使**變黑的~~而是紫外線~
12樓：皮生貢媚
請輸入你的答案...你可以用自制面模、買上一喝壓縮面模、每天晚上睡覺前洗完臉後、用蜂蜜加牛奶調好、（也可以用珍珠粉、效果也好的狠）將壓縮面摸泡裡面、泡勻後敷臉、十五分鐘、就可以拉、但不要等面摸乾透了才拿哦、要面摸上殘留一點水分就要拿取下來。
13樓：樂正桂環蘭
1.最需要注意的是陽光。
2.食物對**影響極大.
3.休息和睡眠對**
色也有很大的影響.
4.情緒對人體的影響是巨大的.
5.使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
14樓：實茂孟爾白
珍珠粉含有豐富的鈣和鎂、磷、鋅、鉬、鍺等多種微量原素，還有18種氨基酸。不管是做**還是潤膚法使用珍珠粉都可以為您的**提供充分而全面的營養。
美白**在此推薦，珍珠粉+牛奶，珍珠粉+酸奶。具體方法：用個小杯子倒入0。
15克奈米珍珠粉+牛奶攪勻（量為能把紙膜整個浸透就行）然後加入到瑪姬兒壓縮紙膜。一張自制的營養**就誕生了，簡單，實惠又方便，使用靈活根據膚質做適合自己的各種搭配，方法大同小異。秋節**比較缺水，珍珠粉+昭貴鮮汁也是個不錯的選擇
當然內外組合使用效果是最好的了（工作壓力，內分泌等內在原因也是造成肌膚暗淡無光澤的原因所在）。
15樓：樓景澄乘仁
要想**白一定要使用健康的方法
1：每天喝一杯檸檬水，或者吃橙子，等含維生素c多的水果。
2：晚上睡前一杯牛奶，既幫助睡眠，也美白**。
3：擦帶有美白保溼的護膚品
4：一年四季給**做好防晒
16樓：竺詩霜車空
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
多給**做美白**，至於身體也可自制**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去，塗上潤膚露。每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去~~
3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去~~
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養**，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿複製,否則檢舉】
以上是我的美白經驗，希望對你有所幫助*~*
17樓：恭梅英竇藹
少吃鹽多喝水
少吃海鮮
和水果比如木瓜
西紅柿水果可以補充水分和維生素
對**好
多做點美白補水**
出門記得擦防晒霜！或遮陽傘！
18樓：開樂志應奧
多吃水果、尤其是蘋果、多運動〖持續性〗可以用蛋清敷臉、用細鹽洗臉、〖偶爾性〗、
怎樣才能讓**變白 分享如何使**快速變白
19樓：吉米化妝學校
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
兒童怎樣才能讓面板變白，怎樣才能讓面板變白 分享如何使面板快速變白
多喝牛奶和杏仁粉吧 對身體好呀 怎樣才能讓 變白 分享如何使 快速變白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。小女孩的 黑了，怎麼樣才能變白 女生想變白...
怎樣才能讓我變白呀，怎樣才能讓我面板變白啊？
注意防晒，多用些美白的東西，呵呵，別無他法。出門要防晒，多做美白 怎麼樣才能讓自己的 變白呢？想讓自己的 變白，有個很簡單的吧方法。就是每天你煮個雞蛋你把雞蛋黃吃了。雞蛋清抹的臉上每天抹上搓上。這樣的堅持一年，你的 絕對會白裡透的紅。美容還要說嗎在加吃蛋原膠白一定比你現在好我就是那樣的 多喝牛奶，用...
怎樣能讓面板變白，怎樣才能讓兒童面板變白
好的 護膚品。加上維c和維e 我覺得旁氏產品的美白效果不錯，而且不是很貴，用了以後你平時再多注意防曬就可以保持了。美白本來就是一個很漫長的步驟！用隔離會白蠻多的哦 怎樣才能讓兒童 變白 黑彆著急，告訴你1個小竅門，讓你快速變白，省錢又實用。每天早上用醋洗臉，三天變白。怎樣能讓 變細膩 變白 一 注意...