高血糖能不能吃柚子橘子,血糖高可以吃橘子嗎

時間 2021-06-10 21:46:21

1樓:彤寶老師

糖尿病患者可以吃橘子和柚子,但是相對來說水果裡面的糖分含量還是都比較高的,平時儘量不要吃的太多,因為吃多了橘子可能會引起上火的情況,柚子吃太多可能會引發消化不良或者是腹瀉的情況,平時一定要嚴格的控制飲食,儘量少吃一些含糖分太高的食物,平時糖尿病患者一定要多喝水,促進新陳代謝。

高血糖病人不能吃什麼食物

1、紅薯

高血糖的病人不能吃紅薯。紅薯由於味道香甜、營養豐富,受到人們的愛好,同時還具有一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,紅薯的含糖量為27.7%,其升糖指數也較高,因此,高血糖病人不能吃紅薯。

2、蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖敏捷升高,但這對於糖尿病人來說,卻是致命的,因此,糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿,不僅營養更為豐碩,蜂皇漿中還含類胰島素,對高血糖人有利。

3、柿子

柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,並且還都是單糖跟雙糖,最不合適高血糖病人。固然,柿子的滋味令人饞涎,但高血糖人為了自己的健康,請管好本人的嘴巴,家人也應進行恰當的監視。

4、冰淇淋

炎炎夏日,對高血糖病人最大的,莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量,其之處在於極高的含糖量。高血糖病人應避而遠之。

5、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞,老少咸宜。但對高血糖病人而言,這相對要被劃入禁區,蜜餞是用糖醃製而成,因此含糖量極高,同時,還含有其他對身體有害的物資,因此,高血糖人,尤其是一些愛吃零食的女性患者,請務必闊別蜜餞,與蜜餞相似的還有果醬。

6、酒酒精對血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱著幸運心理,感到飲酒精濃度低的啤酒,應當沒太大問題,而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。

高血糖吃什麼食物好

1、黑木耳

黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質,其中木耳多糖有明顯的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。

2、苦瓜

苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用,現在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首選食物。

3、山藥

山藥含有薯蕷皁甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質,其中多巴胺和薯蕷皁甙具有明顯的降糖作用,能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

4、紫菜

紫菜中含有豐富的紫菜多糖,胡蘿蔔素和維生素等高營養物質,紫菜多糖能明顯降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜湯可以輔助降低血糖。

5、胡蘿蔔

胡蘿蔔的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,**便宜。

6、大蒜

大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,還能夠保護血管和護肝作用。大蒜不宜多吃。

7、南瓜

味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖。

8、洋蔥

味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。

如何預防高血糖

1、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊。通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。

經過合理的運動鍛鍊,血糖高病人確實可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物**。

2、自我放鬆與情緒調節放鬆運動(如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力,使降糖**更有效。學會調節情緒,增強自我效能感從而克服消極心態,同樣有助於血糖的控制。

3、積極**其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多,這將會導致血糖的升高。

4、增加無糖液體的攝入。脫水也會引起血糖的升高,人每天都應該攝入大約2~3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。當血糖升高時,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。

高血糖,最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監測一般是可以做到這一點的。

2樓:神小朵

糖尿病患者在血糖控制的**中,飲食干預是極為重要的一環,藥物**的效果也需要飲食控制的保證。因此,對於糖尿病患者來說,飲食控制是否達標是血糖達標的關鍵,有些患者由於對食物成分的認識不足,在日常生活中的食物選擇上會十分困惑,無法判斷其對於血糖的影響程度。那麼關於橘子、柚子以及紅薯這些常見食物是否適合糖尿病患者進食的問題,就有請惠州市中心人民醫院副主任醫師夏曉英為我們做出解答。

血糖高橘子能吃嗎?

血糖高是建議不要吃水果的,所以橘子也不建議吃,水果含有葡萄糖以及果糖,如果空腹的血糖超過10mmol/l或糖化血紅蛋白超過7.5%,儘量要避免水果的攝入,餐後血糖也是明顯升高,更是不要吃水果,如果確實想吃水果,建議用番茄和黃瓜這些蔬菜來替代。

糖尿病可以吃柚子嗎?

糖尿病是可以吃柚子的,柚子的升糖指數比較低,是糖尿病人比較適合吃的一種水果。糖尿病人能否吃水果,主要看血糖值以及水果的升糖指數,像大棗、柿子、香蕉這些高升糖指數的水果就要慎重選擇,可以用番茄或者黃瓜來替代。

糖尿病能吃紅薯嗎?

糖尿病人是可以吃紅薯的,但不能把紅薯作為菜或者點心來吃,而是要把它當作主食的一部分,由於紅薯的澱粉含量非常高,食用紅薯後,要相應地把當餐主食的攝入量減少,紅薯相對於粳米、面,更適合當作糖尿病人的主食。

對於糖尿病人來說,水果不能過量食用,米飯也不能吃過飽,對於甜品最好是不碰,要嚴格注意飲食禁忌。飲食上宜吃五穀雜糧、玉米麵、燕麥片、豆製品、苦瓜、洋蔥等,可降低血糖。不宜吃各種含糖量高的食物、含膽固醇高的食物,不宜飲酒吸菸。

3樓:藍瑩夜雪

柚子當中含有很多人體所需要的營養物質,尤其是維生素c佔了很大一部分,不過並不是每個人都適合吃柚子,因為有一些患上其他疾病的患者,在飲食方面一定要格外注意,那麼高血糖能不能吃柚子?

很多患有高血糖的患者都認為柚子有幫助降血壓和血糖的作用,所以平時就會多吃一些,但其實高血糖最好不要吃柚子,適當的吃一些沒有太大的影響,但如果吃多了就會產生其他影響,因為柚子雖然有清火和降壓的功效,但是它的糖分也比較多,多吃的話,對於高血糖患者是沒有好處的。

糖尿病是現在人類的一種高發疾病,這種疾病發生以後,人們的飲食會受到很大的影響,有許多食物根本不能食用,不然會讓血糖快速升高,在冬天來臨時,大柑橘大量上市,許多糖尿病人看到柑橘會有很強的想吃慾望,但是又不敢食用,怕對病情不利,那麼高血糖可以吃橘子嗎?

血糖高的人可以吃橘子

血糖高的人一定要注意飲食的選擇,橘子有一定的糖分,可以適當吃酸甜的橘子,不要多吃,也不要只吃甜度大的橘子,最好在兩餐之間食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果,選擇無糖的蔬菜,如黃瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等,水果可以吃點蘋果,柚子,多吃牛奶,魚類,少吃主食,多吃五穀雜糧,但是不能多吃,畢竟含有較高的澱粉,也會轉化成熱量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以多喝水。

4樓:將微笑送給悲傷

血糖高的人可以吃橘子

血糖高的人一定要注意飲食的選擇,橘子有一定的糖分,可以適當吃酸甜的橘子,不要多吃,也不要只吃甜度大的橘子,最好在兩餐之間食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果,選擇無糖的蔬菜,如黃瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等,水果可以吃點蘋果,柚子,多吃牛奶,魚類,少吃主食,多吃五穀雜糧,但是不能多吃,畢竟含有較高的澱粉,也會轉化成熱量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以多喝水。

高血糖最好不要吃柚子

適當的吃一些沒有太大的影響,但如果吃多了就會產生其他影響,因為柚子雖然有清火和降壓的功效,但是它的糖分也比較多,多吃的話,對於高血糖患者是沒有好處的。

血糖高吃什麼好

1、洋蔥

洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、s-甲基半胱氨酸亞碸等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素a是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排洩,有降血壓作用。

洋蔥可生食或炒食。

2、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

血糖高可以吃橘子嗎?

5樓:稚於最初

血糖高不能多吃桔子。桔子中含有大量糖分,當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象,也就是人們常說的「多吃橘子會上火」。所以血糖高不能多吃桔子

6樓:匿名使用者

應該可以吃,但要少吃,即一次吃的量不要過多。

7樓:連晚竹金錦

在血糖沒有穩定在正常範圍的時候不能進食桔子的,如果血糖控制的很好,是可以少量吃橘子的。

橘子的含糖量在水果中算比較低的。100克中,橘子的含糖量小於10克。因此,如果血糖控制良好,可以少吃一點橘子。

如果血糖控制不好,就不要吃橘子了,因為橘子在水果中的含糖量低,但是相對於其它食物,橘子的含糖量仍然較高。糖尿病人一定要對飲食進行嚴格控制,以免加重糖尿病病情發展。

血糖高可以吃桔子和柚子嗎

8樓:孫鐵軍

血糖高,可以吃一些酸的橘子,也可以吃比較酸的柚子,但是含糖量高的就不要吃了。

9樓:晨雨梧桐

高血糖的患者可以適量的食用橘子,當然需要在自身血糖已經控制在了可以進食水果的範圍之內,這樣才可以去選擇水果去進行食用,當然,選擇水果的時候,要選擇那些口感並不那麼甜的水果,因為口感並不那麼甜也同時代表了水果的升糖指數並不高。

除此之外,還需要注意的是,一旦出現了血糖升高之後,就需要低鹽低脂,糖尿病飲食,而且糖尿病飲食不僅要求要選擇進食食物的種類,還要選擇進食食物的量。

10樓:快樂的咯咯

這個的話最好還是不要吃這種帶甜份,糖分過高的一些水果。

11樓:匿名使用者

這個主要是看吃的量,因為橘子和柚子如果特別甜的話,那它的糖分也是比較高的,還是要少量吃了。

12樓:水木年華

血糖高啊,可以呢,適當的吃點呢,帶酸味的橘子和柚子,甜桔子是不可以的呀,如果吃了甜桔子,那血糖會飆升的

高血糖的人能吃蘋果嗎,高血糖的人到底能不能吃蘋果和香蕉

帥哥陽光明媚 高血糖的人可以吃蘋果。蘋果所含的果膠,能預防膽固醇增高,養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維,可調節機體血糖水果,預防血糖驟升驟降,所以適量食用蘋果,對防治糖尿病有一定的作用。降糖吃法 蘋果與芹菜一起榨汁,具有降低血壓 軟化血管壁的作用。適用於高血壓 糖尿病及動脈硬化患者飲服。對併發症的益處...

高血糖能不能喝茶葉 高血糖能喝什麼茶

可以喝茶。有清除血脂輔助降低血糖的功效。茶葉不含有糖,糖尿病患者可以喝的。可以喝點綠蘿花茶等。我奶奶一直喝的是金緣雅韻綠蘿花茶,是 純野生的。 茂名海之聲中心 能喝茶,喝綠茶,烏龍茶 高血糖可以喝什麼茶?高血糖能不能喝茶葉? 穆玄素湛德 血糖高喝普洱茶最好。普洱茶是降血糖降血壓降血脂的,最適合糖尿病...

狗狗能不能吃綠豆,狗狗能不能吃柚子

大野瘦子 能吃。狗狗不能吃的食物 1 巧克力 含有甲基黃嘌呤的咖啡因樣興奮劑,如果大量攝入,巧克力會引起嘔吐,腹瀉,心跳不規律,癲癇甚至死亡。2 葡萄和葡萄乾 雖然這種水果對你有營養,但對狗有毒,可引起腎衰竭。3 鱷梨 種子和樹皮含有一種叫做persin的毒素,可能會導致胃部不適和呼吸困難。 將心比...