請問各位大蝦有什麼好的增高方法嗎或是藥品也行 先謝謝了

時間 2021-06-13 15:03:08

1樓:匿名使用者

長高 資料一

如何讓孩子長的高

身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:

一、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

2樓:麥兜的餅乾

你多大年紀了啊,如果年紀大骨縫閉合了就不可能再長高了。

如果還小的話就每天堅持多喝牛奶可以補鈣,多吃蛋白質高的食物。

我表弟今年17歲,從小每天堅持1斤牛奶,2個雞蛋,他爸爸媽媽都不高,但是他已經有1米78高了

3樓:匿名使用者

如果你是男生的話,20歲有可能會增高

你得天天吃鈣片,吃好的鈣片,另外加上運動。籃球是公認的能長個子的運動。

我同學的爸爸在結婚以後還長了個子,所以你還是有希望的。

4樓:天箭老人

年紀太大了就面對現實算了!不管吃藥還是鍛鍊還是早做心理準備好!我也是同病相連哦!

5樓:匿名使用者

可以每天在單槓上吊吊,這樣可以把椎骨間的韌帶拉開些

6樓:匿名使用者

每天用心站2小時的軍姿,堅持3個月能長高一些。

7樓:一鍵東來去九州

個子矮,不是問題,要經常打籃球,拉引體向上,多次麵食,比如麵包,麵條,包子饅頭。每天都要吃一些,但是不能頓頓都吃,還要多吃蔬菜,肉食。我有親身體驗。

不要盲目的吃鈣片,要吃正宗的

8樓:

每個人的發育過程不一樣,不管是生理還是心理。而且人的身高是由基因決定的,簡言之,父母的身高在很大程度上決定了子女的身高。如果你的父母沒有問題,就可以根據醫生的建議來服用各種營養品。

9樓:昕如止水

你最好去醫院測骨齡~~~在對症下藥

各位大蝦,xp系統中帶命令列的安全模式有哪些命令,以及功能是什麼?先謝謝了!

10樓:匿名使用者

用一張系統盤

系統盤裡一般都有清除登陸介面密碼這一個功能直接設定就可以了

沒有系統盤就上網下一個雨林木風或是深度的ghostxp系統盤映象.iso檔案

用虛擬光碟機做 也可以做到

11樓:正太_男孩

有u盤的話就做個大白菜u盤系統好了,裡面有好多實用工具的

12樓:匿名使用者

買一張系統碟然後設定成光碟機啟動,進入碟子頁面就有清除密碼的軟體了

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