經常吃芝麻油,對身體有壞處嗎

時間 2021-06-26 13:48:05

1樓:風舞澈影

應該沒有問題的,而且它有很多有利於健康的功效,但是畢竟是油脂,吃多了容易三高的,應該要適量的食用。

經常適量食用純芝麻油對身體有如下好處

1.延緩衰老:純麻油含豐富的維生素e,具有促進細胞**和延緩衰老的功能。

2.保護血管:純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

3.潤腸通便:習慣性便祕患者,早晚空腹喝一口純麻油,能潤腸通便。

4.減輕煙酒毒害:有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點純麻油,可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。

飲酒之前喝點純麻油,則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

5.保護嗓子:常喝純麻油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

6.**鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,有很好的效果。

2樓:匿名使用者

沒有。芝麻油有很多鮮為人知的特殊功效。延緩衰老:芝麻油油中含豐富的維生素e,具有促進細胞**和延緩衰老的功能。

3樓:

有好處,不僅自身不再內臟及皮下沉積,而且能夠防止脂肪沉積,所以可避免發胖。

4樓:多樂

芝麻油,全國各地均產,它是從胡科植物芝麻種子榨取的脂肪油,有潤腸、通便、解毒、生肌等功效,主治腸燥便祕或蛔蟲引起的腹脹腹痛,大便不通、癰腫、瘡毒、疥癬、**皸裂等。應該沒有什麼壞處

5樓:中闊

芝麻油也是食用油的一種,平時炒菜大都用一些菜油豆油花生油調和油茶油等等,而芝麻油因為很貴平時都是作為調料使用的,如果能消費的起當然可以經常吃,食用油經常更換更有利於營養的吸收,而且總是吃一種油也會就吃夠了

6樓:在濠城鎮學車的蒼耳蘭

沒有壞處,多吃可能滑腸香油是一種日常生活中的調味品,許多人都喜愛它。

芝麻油還有很多鮮為人知的特殊功效。延緩衰老:芝麻油油中含豐富的維生素e,具有促進細胞**和延緩衰老的功能

1.每晚睡前和早晨起床後喝半匙芝麻油,可治支氣管炎和便祕。

2.患有牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時,每天含半匙芝麻油可減輕症狀。

3.常食芝麻油有防治動脈硬化和抗衰老作用。

4.若用以烹炸食品或調製涼拌菜餚,則可去腥臊而生奇香,若配製中藥,則有清熱解毒、涼血止痛之功效。

7樓:班丘谷藍

麻油吃多容易導致腸道脫水,從而引發腹痛、腹瀉等症狀。但適量的食用麻油能夠補充人體所需的微量元素,還能夠**便祕以及支氣管炎。另外還能夠起到抗衰老的效果。

麻油也稱香油,麻油吃多導致腸道內出現高滲透壓,從而是人體發生腹瀉。並且不適合老年人食用,易引起心血管疾病的發生。但麻油中含有維生素e,能夠抗衰老和防治動脈硬化的作用。

8樓:鵝蛋哩

芝麻油裡面含有大量不飽和脂肪酸,具有抗氧化作用,對身體有好處。不過也要注意適量食用。

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