為什麼一到晚上就心情煩躁

時間 2021-07-01 22:14:43

1樓:哥哥悍馬

有時候人很怪,就像我吧,我知道身體是自己的,靈魂也是自己的,但是很怪的是自己根本不瞭解自己哈!

就像你現在吧,其實在我看來你還沒有很好的把握自己吧!

勸你啊,可以多聽聽**,努力的去舒緩自己的心情,有時明白自己的愛好的時候,你會有一個可以投入的事情,那樣就不會太迷失了

最後,祝福你!!

2樓:

聽聽**追追劇讓心放鬆下來,吃完飯出去散散步,透透氣。不要熬夜,早點休息。回到家了就別想工作上生活中的煩心事。

3樓:孟孟不萌

我也是這樣,但我覺得跟男朋友沒有關係(>﹏<),是自己生活上給心理帶來的壓力太大了,幾乎要崩潰,不知道怎麼辦

4樓:無名指有約

我覺得沒男朋友的時候,一個人就總會亂想,所以總讓自己不開心,有男友後多好吖,身邊總有人陪著,不再感到孤單,凡事都有人分擔些了,所以多想想男友的好處這樣你們的感情會好的多,晚上多出去走走逛逛,你會發現晚上比白天漂亮的多,而且好寧靜,我覺得應該是你的心態問題,平時不開心就要向別人訴說下,要不然太壓抑了!這樣不好對身邊關心你的人也不好!

5樓:匿名使用者

呵呵,你找茬,其實是想和他聊聊,可能說話不對,就搞得很尷尬。可以理解,

可以打打**,說說開心的事,不能老說不愉快的事啊。祝你們幸福

6樓:鈄燁

缺乏安全感吧 我想你是要男朋友跟你說說話聊天

7樓:蕭玉郎君

我看你是有心事吧,心裡有難言之語吧,

晚上的時候,

陪你男人

多去逛逛街、散散步吧

8樓:我就是先知

為了以後的幸福,最好改一下啊,學會從心底喜歡男人吧,要不,再好的男人能忍你多久?

9樓:匿名使用者

我覺得讓自己忙碌起來,會好很多。

10樓:袁院

最好坐下來談一談,搞清楚為什麼會發生這樣的事情

11樓:謬圖張廖元彤

煩躁是因為空虛,空虛是因為寂寞,寂寞等於沒有男人。

12樓:車晴蒿凱復

應該是白天壓力太大忙於一些事物,到了晚上本身是應該放鬆的,但是有些事情還要考慮因此造成煩躁的心態。

13樓:解韻昔夏萱

這就說明你是一個很自立自強的人,熱情很高,學會自我調節,釋放壓力

14樓:達彥邰冬梅

那是你心裡壓力太大了。。沒事聽聽歌舒緩下

為什麼一到晚上就心情煩躁?

15樓:萊開

因為在晚上的時候,你經歷了一天的事情,所以一天都在忙碌的過程中,只有晚上回到家才是最清閒的時候,在這個時候你就會想到內心的一些情緒的變化,所以,在這個時候你就會覺得非常的煩躁,一天就這樣過去了。

16樓:匿名使用者

看來你閒的很啊,都有時間去煩躁了,找點自己喜歡做的事情,就不會煩躁了,你試試,人太閒了就會東想西想,所以才會煩躁

17樓:煙雨相思醉

有很多人在平時會表現為一到晚上就焦慮、心煩,嚴重影響到睡眠和第二天的工作、生活,為了緩解這些症狀,在晚上要注意調整精神狀態,不要總是想著第二天要去做和處理的一些事情。其次,儘量做到不要為已發生過的事情心煩,也不要為明天而過於擔憂。

放鬆精神狀態:焦慮和心煩是具有相輔相成作用的兩種症狀,並且都屬於心理疾病,而有些人到了晚上就會焦慮、心煩主要是因為過於擔心明天的事情導致的,越擔心就會越睡不著、越焦慮、心煩。因此在晚上要注意調整精神狀態,不要總是想著第二天要去做和處理的一些事情。

其次,儘量做到不要為已發生過的事情心煩,也不要為明天而過於擔憂

18樓:迷糊

一到晚上壓抑莫名落淚不能說明是抑鬱的病情,也要考慮是精神壓力過大,工作壓力大的問題導致的。建議到醫院精神科檢查一下,儘量不要盲目的猜測病情。 抑鬱症是一種心理疾病,其主要臨床表現為情緒低落,不愛說話,自閉,悲觀厭世等,嚴重會出現自殺心理,可在醫生的指導下,服用百憂解或者舒必利進行**,也可以配合心理疏導**,積極參加文娛體育活動,保持心情舒暢。

莫名的落淚,壓抑也要考慮是壓力過大引起的,可以到醫院做個詳細的檢查,分析病情。 抑鬱症屬功能性疾病,通常實驗室檢查可有尿(五羥色胺)派出減少及腦脊液五羥色胺含量減低,但臨床上需排除因腦炎,腦腫瘤,腦血管病,帕金森病所伴發的抑鬱情緒;同時需排除軀體疾病所伴發的抑鬱情緒,如甲狀腺功能低下,慢性肝炎,系統性紅斑狼瘡等。通常伴有多有疲乏,心悸,胸悶,胃腸不適,便祕等軀體症狀。

為什麼一到晚上就心情煩躁

萊開 因為在晚上的時候,你經歷了一天的事情,所以一天都在忙碌的過程中,只有晚上回到家才是最清閒的時候,在這個時候你就會想到內心的一些情緒的變化,所以,在這個時候你就會覺得非常的煩躁,一天就這樣過去了。 看來你閒的很啊,都有時間去煩躁了,找點自己喜歡做的事情,就不會煩躁了,你試試,人太閒了就會東想西想...

為什麼一到晚上就心情煩躁想哭?不知道什麼原因啊今年17還沒到更年期

可能是一到晚上的因素,心情比較壓抑,然後就感覺很孤獨,想要發洩一下情感就感覺很委屈吧。偶爾的時候自己聽聽輕 放點歡快點兒的 早上起來聽個 你會感覺一天都會心情好。如果還是一直經常這樣的話,就可以跟朋友說一下,也許說出來心情就好多了。如果還不好的話,就應該去看一下心理醫生。 上海心路心理 根據你的描述...

為什麼一到晚上就心情煩躁想哭 不知道什麼原因啊

聰聰有話講 到了晚上心情特別煩躁,想哭的話,說明你這個人壓力非常的大,你可以自己找一些事情釋放一下自己的壓力,總是這樣人是受不了的。 q魚娘老師 一個人心情不好時會心煩氣躁d甚至想哭也是因為自己內心的不愉快,就會有這一種不好識情緒產生 猴叔說歷史 肯定是因為白天你積累了太多壓抑的事情,到晚上的時候獨...