1樓：匿名使用者
剛崴的時候應該馬上用冷水沖洗。然後看鐵打吧。鐵打比去醫院管用。去找有口碑的鐵打。過後每天晚上用熱水洗腳。如果可以柔的話適當柔柔！在沒消腫之前不要運動了。
2樓：匿名使用者
腳腫是因為腳部有瘀血，不要運動，等淤血消失了較自然不腫了
上週腳踝崴傷了，拍**說骨頭沒事，休息了兩天可以走路了，但腳踝一走路就腫，只要休息一會就會消腫。而
3樓：匿名使用者
）入x乂x義父愛你有一樣不見人下來玩吧檯球館陶藝名額哦那是一樣大額外套頭疼嗎呀
我在上週打籃球的時候腳崴了，已經過了一週了，腳踝那還有一點腫，但走路一點事也沒有，我沒有去醫院，因
4樓：在路上
沒有什麼事，可以放心！如果想做點什麼的話，就買點雲南白藥氣霧劑用，外加口服活血化瘀的藥，注意最近不要劇烈運動！滿意請採納
5樓：匿名使用者
繼續找骨科醫生看，不能小視喲
6樓：匿名使用者
先去醫院拍個片，看下骨頭或者韌帶有沒有問題
腳踝打球落地踩著腳崴著的特別嚴重，立刻就腫特別高，去醫院拍**骨頭沒事，可是腫的實在厲害，現在過去
7樓：孤風冷然
絕對不可以熱敷，如果熱敷的了話會加重，應該用冰塊冷敷會好點
8樓：l自由女神
不可以熱敷的，疼的厲害就上扶它林，
9樓：兆陽瑞雪
用火酒，消腫快，把酒用火點著洗洗好的快。忘採納
10樓：匿名使用者
抹藥、那是傷了筋骨。
打籃球崴腳已經將近一個星期了，腳踝還是有點腫，扭的時候有點痛，但是能走能跑，該怎麼辦
11樓：力學數學為我用
1、拍片bai子是最保險的做du法，建議使用。
如果不zhi拍**，覺得不可dao能骨裂，只專是想消腫止屬痛：
2、去藥店買點三七啊等等的活血化瘀的藥吃一次，三天的就夠了，多了也沒有關係；
3、買點紅花油等塗擦的活血化瘀，按照說明說做就好，塗上去，反覆擦拭直到發熱，活血化瘀；
4、每天用熱水泡腳，跑道腫脹處，若比較高，可以用熱毛巾包住。
5、走路等要注意，不要著力。
6、不要盲目自己揉它、也不要盲目做拉伸，靜養是最好的辦法，適當的走路也是可以的。
之後的問題：
7、打籃球前一定要將腳踝、手腕、脖子等等做放鬆運動，8、打球前要熱身，熱身好的標準是身體略微出汗。這樣打球就不容易受傷。
（如沒有熱身直接開打，身體出汗前，儘量不要快速進入比賽狀態。）我就如鴕鳥一般樣。。。
12樓：匿名使用者
熱敷+拉伸bai，會比較疼，但是du好的快。腫的話是軟組織zhi挫傷，平dao
時少跑少走自然會好，就算輕微專
骨裂也屬不影響，只會讓你之後腳踝更堅韌。說白了就是減少運動量以避免持續性損傷，增加拉伸，讓關節能放鬆，熱敷增加血液迴圈。
13樓：吆口呦
有可能是韌帶輕度拉傷，或者骨裂，建議去醫院照個x光片
打籃球崴腳了怎麼辦，打球腳崴了怎麼處理？
用冰附。一時半會好不了，傷筋動骨一百天。祝你早日 先用冰敷，然後去看鐵打敷藥，不要用油搓，那樣會腳會腫得更厲害。用冰敷，再噴雲南白藥。打球腳崴了怎麼處理？打球腳崴了，第一應該適當的休息，避免再次劇烈運動從而減少踝關節的韌帶損傷，避免韌帶出現修復不良，從而造成踝關節不穩定，容易將來發生創傷性關節炎或頻...
下午打籃球時 崴到腳了 腫了 挺疼的玎d page type
嘿嘿，我的腳都快崴成神了。一般崴腳以後立刻用冷水衝。可以使毛細血管收縮，防止內出血。如果當時沒有立即這樣處理。那麼過一段時間後就應該熱敷。你的腳已經腫了。說明有內出血。熱敷可以加快血液迴圈。至於方法，我是試過一二樓的方法都用過，個人推薦用酒洗。隨便點，熱毛巾也可以。熱敷幾天之後，腳腫的地方應該會發黑...
打籃球經常崴腳的人，該如何做好腳踝的保護
貪吃的小愛醬 平主要是是注意多保護，在運動的時候腳重心儘量向裡。再者就是靠裝備，比如穿著高幫籃球鞋，並將腳踝兩側的鞋帶綁緊及使用專業護踝護具。或者在打球前充分熱身，目的是為了活動關節及提高關節溫度。接下來與大家科普下萬一腳踝受傷該怎麼處理。如果是剛崴腳，估計你的腳是嚴重扭傷,系統的 是最重要的。建議...