前兩天早上睡覺腿抽筋了,之後小腿筋就一直疼怎麼回事

時間 2021-07-25 21:04:06

1樓:匿名使用者

缺鈣啊,我以前也是經常抽筋,現在不會了,補鈣是很講究的,你光吃鈣是沒辦法吸收的,就象吃石頭,鈣要有鎂的參與,才能被小腸吸收,而且鈣跟鎂的比例要達到2:1,鈣還要有銅鋅錳等為量元素的參與才能夠沉澱進骨骼。需要這樣的鈣片的話,

2樓:

我也有過,別亂走動應該要幾天或幾個星期,而且晚上睡覺抽筋是因為缺營養。

3樓:匿名使用者

懷孕的時候腿就會抽筋的

4樓:充庸項潔靜

我覺得主要還是缺鈣了,注意補鈣!一般發生抽筋都是在晚上,抽筋的時候馬上弄盆溫熱的洗腳水,邊泡邊揉捏疼痛的部位,這樣堅持幾分鐘就好了!正在身體發育期的青年,和懷孕5.

6個月的孕婦容易出現這個情況,所以平時也要注意補鈣!

前天睡覺小腿突然抽筋 之後就一直痛到現在是怎麼回事

5樓:匿名使用者

孕婦小腿抽筋主要由於低血鈣引起的,經常夜間發作,可引起疼痛,影響休息。建議除了增加含鈣高的食物外,還應服用鈣劑。

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