最近接二連三的總是做噩夢,最近睡覺總是做噩夢

時間 2021-08-30 09:25:06

1樓:己子默

個人在生活中都可能會出現一些經常做夢的那麼睡覺,如果是經常做夢應該要小心,可能就是因為身體,而這5種疾病,儘量的不要給忽略了,應該怎麼做才可以保護我們的身體,才可以避免讓自己身體出現一些狀況的現象。

一、經常做噩夢,小心心臟病

在瑞典最新的一項研究中可以發現,噩夢增多是和心律不齊還有間歇性胸痛存在著重要的關係。所以千萬不要忽視經常做噩夢這件事,有可能心臟已經出了問題。尤其是40到64歲的女性,一定要注意。

這段期間的女性可能會更年期特別容易就出現胸痛和心律不齊的現象,尤其在女性絕經之後這種,痙攣性的胸痛還會進一步增加。所以連續做噩夢的話,一定要看一下自己是否有這樣的症狀。

二、帕金森病

如果你經常做噩夢而且會因為噩夢出現尖叫,哭泣,亂打亂踢等現象,這樣子你要引起注意,因為如果你出現這樣的症狀,患帕金森病的危險會大大增加。所以在睡覺的時候一定要注意自己有沒有這樣的行為,如果有的話,一定要及時去醫院檢查,排除這種可能性。

三、睡眠呼吸暫停

睡覺的時候如果噩夢一直是增多的,而且你還會夢見一些沒有辦法挽救的場面,導致自己無法呼吸的話,那一定要及時的去醫院檢查一下,是否存在了睡眠呼吸暫停的問題。因為那有可能不是夢,而是你真實的身體反應。睡眠呼吸暫停會導致人體缺氧,嚴重者會影響到睡眠質量,持續做噩夢。

所以如果有這種障礙的患者,應當密切的關注身體的警示訊號,以便可以及早的去醫院診斷和**。

2樓:應沛嵐

你看這樣行嗎? 放鬆自己的心情肯定對這個奏效! 由於精神緊張才會出現夢這個東西。 要輕鬆的工作和輕鬆的生活 對誰都是很好的選擇 你說呢

最近老是做噩夢

3樓:德國部落格就是好

少看點電影電視,尤其是鬼片。

多聽輕**多看書就好了。

4樓:匿名使用者

這是你的腦活動白天時太活耀,到了睡覺的時間還不能平靜,還有一個就是睡眠的質量不好。一般來說要是在生物鐘的整點醒來的話是不知道自己做夢的。

辦法就是白天多做一些體育運動,晚飯後避免情緒激動要實行自我控制,睡前半小時喝一杯溫牛奶。不要使用太高的枕頭,儘量使被褥乾燥。

5樓:見習法師大明白

就是沒事自己瞎想,不用做全身檢查,看看心理醫生吧。

6樓:匿名使用者

蟒蛇 夢見蟒蛇,會受到鱷魚或其它爬行動物的傷害,夢見與蟒蛇發生對峙,最後躲開了,預示能從敵人的魔爪中逃跑出來。

女人夢見蟒蛇,一生光明磊落,白壁無瑕。

蛇 夢見蛇,是凶兆。

女人夢見蛇,自己和孩子都會病倒。

夢見一對蛇,很快會分家。

商人夢見一對蛇,能發大財。

夢見蛇咬你自己,要交好運,生活會豐裕。

但是夢見蛇咬自己妻子,是不祥之兆,會遇到憂愁不幸。

夢見敵人被蛇咬傷,敵人會互相殘殺,最後兩敗俱傷。

夢見打死蛇,能征服敵人。

夢見蛇鑽進洞裡,家裡會被偷竊或被劫。

夢見蛇捕捉老鼠或青蛙,會有不幸的訊息。

夢見蛇與貓爭鬥,所有的災難都會過去。

鬼、鬼怪

鬼怪代表著不好的事情,是凶兆。

夢見鬼怪,會遇到危險。

夢見向鬼怪進攻,則是吉兆,可以避免災禍。

夢見自己一見到鬼怪就跑,意味著敵人將被自己征服。

夢見鬼在院內,憂愁散。

魔鬼 魔鬼是仇人。

魔鬼代表著凶險和仇敵。

夢見魔鬼,會遇到危險。

夢見和魔鬼打鬥,不吉祥,意味著仇人會給自己帶來損失。

夢見和魔鬼交談,意味著自己會做蠢事。

夢見魔鬼和別人談話,則意味著自己的仇敵會聯合起來,給自己製造大的災難。

7樓:匿名使用者

最好是睡覺前別多想事情,或者是看恐怖的電視劇或電影都不可以,恩,睡前聽的輕**,不要是淒涼的,就可以做美夢了,我試過,非常管用哦!

8樓:匿名使用者

沒什麼毛病``也不用檢查。你是亞健康狀態,給自己補充點營養就可以了啊,最好是用用保健品。

9樓:匿名使用者

也許是壓到心臟了吧。

最近睡覺總是做噩夢

10樓:隨風

惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。

其中心跳過快會引起被追趕的惡夢;心動過慢或早搏會引起人懸空、人下落的惡夢。

古希臘科學家亞里士多德曾經預言:惡夢很可能是疾病的先兆。古羅馬著名醫生林格在自己的著作中記載了這樣一件事:

有個男子經常夢見自己的左腿沉重如石,邁不開步,沒多久,他果然左腿癱瘓了。

近代的一些生理學家、心理學家和醫學家也在不斷地摸索惡夢與疾病的關係。根據他們的研究,總是夢見蜘蛛、毒蛇等可怕的動物,往往是**將起疹的預兆;反覆夢見被人追趕、從懸崖跌下、想喊又喊不出的,要注意心臟的病變;經常夢見腦部受壓、呼吸困難的,要留神肺部的疾病;常常夢見自己吃臭魚、爛蝦等腐爛食物,也許是胃腸道疾病的先兆。

為什麼這些惡夢會成為疾病的先兆呢?因為疾病初起時,病人雖然尚未覺察,但是體內已經出現了潛伏的病變,白天人們在覺醒時,外界大量的刺激訊號傳入大腦。這時,大腦忙於對外界資訊的加工處理,相比之下,疾病初起時的微弱刺激資訊,便顯得「無足輕重」了。

此外,大腦對這種輕度的症狀,有一種調節和適應的功能,所以人體也就沒有什麼感覺了。

但是,晚上睡覺時情況就大為不同了。這時,大腦的很多細胞已進入「休息」狀態,外界很多強刺激訊號已經無法傳入大腦,協調和適應的功能也大為下降。於是,身體內部潛伏病變的異常訊號,便可以使大腦相應部位的細胞活躍起來。

此時,惡夢便應運而生了。因為有些惡夢的場景,與體內的潛伏病變有一些關係,所以就可能成為疾病的預兆。

說到這裡,也許有的人會精神緊張起來:一出現惡夢就以為自己得了病。應該說,這是大可不必的。不過,如果接二連三出現類似惡夢,我們還是應當從身心兩方面尋找原因,以便及早清除隱患。

11樓:亓德文府香

睡覺之前不要看刺激的電影或書,最好聽聽舒緩的**,睡覺也不要趴著睡,在胸口上不要重壓,這樣很容易呼吸不暢,引起做噩夢,建議你睡前喝一杯熱牛奶,有助於睡眠。

12樓:守廷謙邴君

最近壓力太大了吧,放鬆一下,晚上聽聽**,白天晒晒太陽,看看書。晚上不要想太多,祝你晚安哦!

13樓:刑惜芹

是不是你最近生活或是工作壓力太大了,尤其是晚飯不要吃辛辣或是不好消化的食物,放鬆心情,祝你早日**

14樓:愛上中醫的人

睡覺做噩夢是由於身體過度勞累或者虛弱導致肝血不足虧虛導致肝藏血功能受損,從而導致肝不能攝魂,所以總是做噩夢。建議適當增加運動,不要過度勞累或者疲憊消耗肝血太多。

15樓:**魔羯

如果睡覺老是做噩夢,這種情況屬於夢魘,有可能是白天受到了驚嚇,也有可能是晚上睡覺的時候打呼嚕導致缺氧,所以腦細胞缺氧就會容易做噩夢,這種情況說明睡眠質量並不是很好。

建議需要考慮服用安神補腦液,也可以考慮到醫院看一下中醫,開一些中藥,主要是開一些鎮靜安神的中藥進行調理,**效果還是不錯的,平時需要清淡的飲食,注意休息,避免勞累,要放鬆心情,多一些戶外運動,養成良好的生活習慣,多與人交往,避免長時間的獨處,同時要避免熬夜和勞累,不要長時間的看手機和電腦。

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