經常熬夜喝什麼茶好,經常熬夜喝什麼茶

時間 2021-08-30 10:39:51

1樓:匿名使用者

經常熬夜很傷肝的,建議可以吃鰍絲瓜湯,它有補肝的效果。做法是這樣的:先把泥鰍在清水中養兩天,吐出汙物。

在煮絲瓜湯的同時,放入活泥鰍數條,煮熟後調味就可以吃了,可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。

我平時工作很忙,也經常需要熬夜,有空就會煲這湯喝,另外還在用茶療的方法來養肝,效果也不錯。身體感覺比以前舒坦很多,眼白以前是發黃的,現在也慢慢恢復正常了。你跟我一樣的熬夜族,可以試試我說的方法,那茶的**我上次記下了,留下面給你參考參考吧,另外最好還是少熬夜比較好。

2樓:公孫小顆

熬夜的時候如果是天氣比較寒冷的時候泡一點紅茶,如果是女性的可以放一點玫瑰花.如果是春天的話可是泡一點烏龍茶,如果是天氣比較熱的話可以泡一點綠茶喝,可以根據自己的喜好的花或者檸檬片.

3樓:h條子

綠茶~綠茶提神,長期喝普洱也很好

4樓:匿名使用者

泡綠茶吧,不是說綠茶可以去火氣,還可以抗氧化嗎

5樓:

喝茶葉,這個貌似很提神的

6樓:大小境界

喝甚麼茶也不應該總是熬夜的,這對你的身體非常不利,儘量不安排夜半為好

經常熬夜喝什麼茶

7樓:冉芷殳鬆雨

喝點有維生素的東西。。。純果汁就很好了

8樓:亢韋常豆

其實個茶不好,傷胃,容易得胃病,建議喝開水

9樓:林傲柏泥秋

熬夜對身體的損害是多方面的

影響各個器官的正常排毒

尤其是傷肝傷腎

所以還是首選一些排毒比較好的茶

並且選擇些補腎氣的東西吃

多補充va

vb維生素

10樓:周鴻禎融策

該喝什麼茶?

1。用腦工作,或熬夜苦讀的人

--應該多喝茉莉花茶

2。經常運動,或從事體力勞動的人

--喝烏龍茶和紅茶

3。經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人

--多喝綠茶

4。整天坐者不動,也不運動的人

--喝綠茶和花茶

5。菸酒不離手的人

--多喝綠茶

6。肉食者

--多喝烏龍茶

7。經常便祕的人

--喝蜂蜜茶

8。膽固醇和血脂高的人

--烏龍茶,普洱和綠茶

9。每天和電腦搏鬥的人

--真的要多喝茶,只要是茶都可以。建議:綠茶,枸杞茶,杜仲茶。

11樓:寒白業曼珍

不少網民是出於工作的需要,不得不熬夜上網,建議您在熬夜前後做好保健措施,才能儘快地恢復精神和體力。

12樓:伊旋圭蒙

經常熬夜的人,應採取哪能些自我保健措施呢?一是加強營養,應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。

可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。

常年熬夜者應根據作息時間表,並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應樹立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒

用腦過多:茉莉花茶、綠茶

體力勞動、運動過後:烏龍茶、紅茶

常處於空氣汙染嚴重環境:綠茶

缺乏勞動和運動的人:綠茶、花茶

嗜菸酒者:綠茶

肉食主義者:烏龍茶

陰虛體質者:綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者:烏龍茶、花茶

便祕:蜂蜜茶

**美容:烏龍茶、普洱茶、綠茶

抗癌、防癌:綠茶

降血脂、防動脈硬化:烏龍茶、綠茶

延年益壽:烏龍茶、紅茶

13樓:回金蘭表妍

經常熬夜很傷肝的,建議可以吃鰍絲瓜湯,它有補肝的效果。做法是這樣的:先把泥鰍在清水中養兩天,吐出汙物。

在煮絲瓜湯的同時,放入活泥鰍數條,煮熟後調味就可以吃了,可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。

我平時工作很忙,也經常需要熬夜,有空就會煲這湯喝,另外還在用茶療的方法來養肝,效果也不錯。身體感覺比以前舒坦很多,眼白以前是發黃的,現在也慢慢恢復正常了。你跟我一樣的熬夜族,可以試試我說的方法,那茶的**我上次記下了,留下面給你參考參考吧,另外最好還是少熬夜比較好。

經常熬夜,喝什麼茶好?

經常熬夜的人喝什麼茶比較好? 5

14樓:姜仁慕亥

該喝什麼茶?

1.用腦工作.或熬夜苦讀的人

--應該多喝茉莉花茶

2.經常運動.或從事體力勞動的人

--喝烏龍茶和紅茶

3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人

--多喝綠茶

4.整天坐者不動.也不運動的人

--喝綠茶和花茶

5.菸酒不離手的人

--多喝綠茶

6.肉食者

--多喝烏龍茶

7.經常便祕的人

--喝蜂蜜茶

8.膽固醇和血脂高的人

--烏龍茶.普洱和綠茶

9.每天和電腦搏鬥的人

--真的要多喝茶.只要是茶都可以.建議:綠茶.枸杞茶.杜仲茶.

15樓:一中舞社__小輝

熬夜就不要喝茶了,夜裡是人體排毒的時間,如果喝茶會加重肝腎的負擔。建議吃含維生素c的新鮮水果或果汁,有助於細胞新陳代謝,改善熬夜所造成的便祕色斑和青春痘。所謂的排毒養顏茶大部分都含有瀉藥成分,只會加重身體負擔,造成腹瀉,停止飲用後會產生便祕、消化不良等***。望採納

16樓:原芷文出季

如果是工作需要不得不熬夜的話,再累也千萬不要喝咖啡,那對身體非常不好。熬夜期間最好的補品——奶製品(尤其是酸奶),熬夜的時候備一個吃吃,可以很有效的減少熬夜對身體的傷害,很滋補滴!

想進補的話,可以喝點魚頭湯,裡面放上人蔘片和枸杞,很管用,至於大葷大火的東西只會事得其反。還有就是要多吃水果和青菜,吃水果和青菜能起好一個好的調節

熬夜後,早餐要清淡而營養全面,最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要,多吃一些紅肉,會幫助提高睡眠質量

17樓:匿名使用者

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經常熬夜的人喝什麼茶

18樓:匿名使用者

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19樓:3975人

喜歡熬夜的人,每天堅持喝3類茶,養肝保健

經常喝酒熬夜的人,喝點什麼茶比較護肝.

20樓:鍾

熬夜喝酒傷肝,1種葉子泡水喝,保護肝細胞,降脂養肝護肝!

21樓:付祥

枳椇子的醒酒護肝效果是特別好的。還有沙棘和葛根的效果也不錯。在廣州喝酒熬夜,可以帶上醒液。

經常熬夜的人多喝什麼茶好,經常熬夜的人喝什麼茶比較好?

姜仁慕亥 該喝什麼茶?1.用腦工作.或熬夜苦讀的人 應該多喝茉莉花茶 2.經常運動.或從事體力勞動的人 喝烏龍茶和紅茶 3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人 多喝綠茶 4.整天坐者不動.也不運動的人 喝綠茶和花茶 5.菸酒不離手的人 多喝綠茶 6.肉食者 多喝烏龍茶 7.經常便祕的人 喝蜂蜜茶 8...

女人熬夜喝什麼花茶好,經常熬夜喝什麼花茶好呢?

喝茶是為了主要是為了養生。不是為了提神的。最好別熬夜!菊花的品種很多,我最喜歡東然茶園的皇菊花。泡起來非常漂亮,味道也很贊 熬夜傷身,花茶比較寒,不適合晚上喝。可以喝一些普洱,性溫和。普洱,我只推薦東然茶園!建議去買花府茗茶 的花草茶,別的店我也喝過感覺都沒這家好喝 茉莉,還有開水,其他少和,都有衰...

上夜班常熬夜喝什麼好,經常上夜班熬夜喝什麼茶好

喝點枸杞茶吧,平時還可以多吃些清淡的菜湯,多晒太陽。 喝些蜂蜜啊牛奶之類的。再做些針對性的 呵呵,熬夜是很傷 的 經常上夜班熬夜喝什麼茶好 因緣法 關鍵是要在下班後休息到位啊。這可是關係到身體健康問題。至於上夜班時喝什麼茶,要看身體狀況和胃口。如果胃口不好,可以喝紅茶。如果常上火,可以喝綠茶。經常上...