1樓：以心
我覺得你可以用物質獎勵的方法來促進自己身邊的人一起跑步，你可以跟他說，如果今天跑到3公里的話，就有什麼樣的獎勵，而且你也可以多給他講講健身的好處，跑步的話可以讓自己變得更加健美。
2樓：任性的公貓
你應該告訴他們，這樣可以鍛鍊你的身體，可以讓你變得更加強壯，這樣讓你才能越來越好，我當時就是這樣做，帶動我一人一起跑步，而他們也現在非常的強大，我覺得做得非常的好。
3樓：知哥16921匙致
如何帶動自己身邊的人一起跑步，我覺得非常簡單，首先你應該尋找一些和你有相同需求的同事或者朋友，這樣會更為簡單，如果你身邊的人沒有跑步加強體魄的這個概念，你要勸他們強身健體這樣的內容。
4樓：辰星
跟他講跑步的益處，告訴他堅持跑步對自己的生活帶來的好處，不僅可以改善自己的身體，還能夠保持身材，讓自己可以吃更多的好吃的。
我的室友是一個很懶的人，他不樂意運動，但是他是一個特別怕胖的人，我告訴他跑步的時候特別的減脂，能夠讓自己的身材變得更好，只要你每天堅持，管住嘴，邁開腿，每天都都會可以看到自己的改變，後來他就開始堅持跟我跑步，現在不需要我的督促，每天他自己就會要求跑步。
5樓：炒蛋哥
跑步會讓我們的身體更加的健康，而且可以放鬆我們的心情。
6樓：匿名使用者
這時候你應該多多的告訴他，跑步是對身體有健康的，也可以讓你鍛煉出更多的肌肉，會讓覺得非常的舒服，而且這樣可以提高你的免疫力，讓你的未來變得非常的好，這樣他就會跟你一起跑步了。
晚上跑步有一個男的總是跟著我，怎麼辦？我身邊沒有朋友，也沒有人會跟我一起跑步。該怎麼辦
7樓：匿名使用者
那你得小心了，如果找不到人陪，就試試換下跑步的路線吧
8樓：匿名使用者
在這種情況下當然人身安全最重要，要麼找個男性同伴陪跑，要麼就換地方，全都不行的話那就只有暫時放棄了，現在社會本身就非常亂
9樓：實小管萍萍
你晚上帶一把摺疊雨傘在包裡，說不定能有用處
有濟南高新的嗎晚上可以一起跑步
相關跑步的知識如下 最適宜跑步的時間 理論最佳時間14 00 19 00，人體活動受生物鐘的控制，按生物鐘規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14 00 19 00之間比較理想。此外，室外溫度比較高時，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，這個時候很容易興奮，比較容易進入運動狀態。下午...
些一句諷刺自己身邊辦事不講究的人的話
泳辰成艾 都還以為自己做的是人事兒，結果還不如小孩子呢 這樣子做事，估計你們該返老還童去上幼兒園了 封琴瑟煙雨冢 一 送給那些沒有成功的人，沒有結婚的人，天上不會掉餡餅的，做人一定踏踏實實，幸福的生活是靠雙手創造的。騙來騙去騙自己 二 人生就要活得漂亮！無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安於現...
我的女朋友早晨和她的朋友在一起跑步，男的，關係挺好的，並且他們約好了每天都跑步，我說陪她，她卻不幹
親，你可以約一個和你要好的女性朋友天天早上跑步，並且可以和你女朋友不期而遇一下，這樣她就知道你心裡是什麼感受了 你就直接告訴她，我們一起跑步也是可以的，然後你就說，你們一起去跑步不帶我，我會吃醋的，再說了，我感覺不該在男朋友不高興的情況下還去和他去跑步吧，就是關係好也該帶上男友，那樣才不會讓對方亂想...