1樓：晴天的_雨
牛奶並不是不能喝，而且牛奶的本質是好的，是營養豐富的。但為什麼現在很多人都說牛奶不能喝，不能補鈣呢，中間的問題就在 喝的是什麼牛奶！！
因為牛奶的選擇非常中藥，如果你喝的是放置很久的，而且又不新鮮，同時裡面新增了很多化學物質的牛奶，那肯定對人體是有害的。我們的建議是，喝純天然，新鮮的牛奶，像現在可以選擇喝純酸奶，因為當中的益生菌可幫助調節腸胃功能，作用非常好，但酸奶最好在冰箱拿出來後，放置與室溫差不多溫度時再喝最好，因為這樣比較有益於吸收。
牛奶是每個人每天必不可少的食物之一，是營養學裡面營養均衡中所 講到的 一點，決不可缺。它能補充身體必須的營養。
2樓：天山小萍
當然要和了，可以補鈣，並增加抵抗力 。尤其是對中老年人。
3樓：末末梨花茶
牛奶還可以美容呢！在條件允許的情況下，最好每天兩杯。
4樓：沉思的巨人
有啊，喝牛奶可以強身健體，還可以補充多種營養。
5樓：匿名使用者
當然，喝牛奶可以延年益壽。
盒裝牛奶建議你別喝太多，怎麼說也是不怎麼好的，2.5元還能接受。
最好是喝新鮮的牛奶，比如瓶裝的牛奶，每天都會送來的那種。
6樓：
要的,可以增加抵抗力
7樓：匿名使用者
我就每天一杯光明鮮牛奶
8樓：黑妞養生館
牛奶，鈣，記憶力，骨骼
9樓：小小賽文的爺爺
不同的人不一樣，有的人喝完牛奶就拉肚子就不適合喝，有的人喝了沒事可以適當喝，不是每個人都需要天天喝牛奶，動不動勸人喝牛奶而不顧體質只能說是無知要不就是上了商業廣告的當
成年人還要每天喝牛奶嗎
每天喝牛奶還需要吃鈣片麼，每天喝牛奶吃雞蛋還用吃鈣片嗎
薄荷健康 奶製品是鈣的主要 喝牛奶了，還用吃鈣片嗎？ 綜藝有快樂 天天喝牛奶 吃鈣片還是缺鈣？4個壞習慣導致鈣流失 倪榮庫蘭澤 懷孕後期需要的鈣還是比較多的，喝牛奶也是需要補鈣的，牛奶中的鈣量比較少，平時也要多喝骨頭湯，魚湯，多晒太陽。 薊素枝六鶯 可以的一起同吃的，但是也不要補鈣過剩，吃鈣爾奇能促...
每天喝牛奶會長痘嗎，經常喝牛奶會長痘嗎
你可能對牛奶裡所含的東西有些過敏，而且空腹喝也不好，我同事也是喝牛奶長逗，看你喝的是什麼牛奶了，如果是包裝好的牛奶，例伊利 光明這些應該就不會呀，如果你經常喝的就要不定期地去喝點祛溼茶了！還有你可以買盆蘆薈，不過得有兩年的生長才行，而且用蘆薈汁擦臉必須把葉子表面那層輕輕的弄掉，蘆薈有消炎美白的作用！...
成年人喝牛奶拉肚子怎麼辦，有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？
幸運的消弭人生 可能是腸胃不好，又或者是牛奶過期了，所以還是要到醫院去看一下比較好 有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？ 快樂達人 大部分人喝牛奶都是不會拉肚子的，可能是有人對牛奶有過敏反應之類的。 肉肉勇 因為牛奶過敏，自己的身體體質原因吧，所以說喝了牛奶會拉肚子每個人不一樣，這個不一樣的。 曠海逸許瑗 ...