1樓：專注生活小技巧
吃皮蛋對身體有哪些危害？看完嚇死我了
夜班對身體有哪些好處和壞處？
2樓：康美(深圳)電子商務****
上夜班幾乎沒有什麼好處，因為夜晚人體內的各個臟器都處於排毒休息的狀態，上夜班往往打亂了身體的作息規律，對健康是有損壞的：
晝夜節律及身體的適應研究發現，人體的生理活動具有一定的節律性。這種節律性在24小時內有一定的變化規律，如入的體溫、內分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經活動，甚至造血機能都表現出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特徵。一旦這種節律與外界變化不同，便會影響人的活動能力。
造成這種情況的典型例子，便是上夜班。由於節律被打破，夜班工作者的睡覺時間安排在白天，而白天睡覺時從光線、環境安靜程度等方面均與夜間不同，因而夜班工作者睡眠質量差，易產生疲勞、心理壓抑等反應。這與他們長時間無法與家人在一起，心理上的孤單等也有一定關係。
從對夜班的適應能力來看，適應能力較強的人，一般可在2～3天內很快適應，但許多人要有較長的適應時間，有些人則根本無法適應;長期從事夜班工作的人受影響較小，而經常輪班者受影響較大。英國學者發現，採取1周早班、1週中班、1周夜班的每週轉班方式，對人體的影響最大。
另外，從事體力勞動的人，對夜班適應力相對較強;從事注意力集中但運動較少工作的人，則很難適應。有意思的是，白天精神飽滿的人，反而不如有「夜貓子」習慣的人更能適應夜班工作。夜班工作對人的影響，表現為夜班及輪班工作者疾病發生率增高。
研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血壓、癲癇、泌尿系統疾病等都與晝夜節律變化有關。
3樓：slm甜甜
沒有好處，壞處，內分泌失調，長痘，抵抗力下降，等等，最好不要夜班，容易長病，得不償失。
4樓：匿名使用者
上夜班死的早尤其年齡大時，疾病多發
5樓：六洋易沛若
經常上夜班會使人疲勞不堪，處於萎靡狀態，自身免疫力下降，容易感冒過敏，惹病上身。上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變壞，心臟器官不能正常休息，會加大心臟病發生的機率。引發腎病、糖尿病比例高達30％，神經衰弱比例高達90％。
尤其是女性長時間暴露在燈光照射下，造成激素分泌紊亂，加大了患癌的機率。
吃皮蛋對人體有什麼好處或壞處？有營養價值嗎？
6樓：招俊逸籍愛
很多人都愛吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。
因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
皮蛋的衛生與營養
常聽人說皮蛋不能吃，其實主要是對皮蛋含有重金屬鉛的疑慮，但不必太過於驚恐，因為只要再購買時稍加註意即可避免之。記得檢視皮蛋殼表面是否有黑色大小不一的斑點，若有，則避免食用即可。
皮蛋的製成，關鍵在於其內的蛋白質是否完全被凝膠化，是故在製作過程中，必須浸漬在強鹼溶液中，以達到蛋白質的變性，併產生特殊的風味及色澤。但為避免凝膠化後卻又使之再液化而造成了成品劣變，故通常都再鹼液中新增了氧化鉛、硫酸銅、甲硫胺酸，來防止再液化。而大家所疑慮的鉛殘留，正是此一化學物質在蛋殼的殘留。
皮蛋在營養上的價值，一般說來有：富含鐵質、甲硫胺酸（必須胺基酸）、維生素e（以上是和雞蛋做比較）。缺點是：
經鹼液變性之蛋白質不易吸收，變性蛋白質中之lal（lysinoalanine）在動物實驗有未經證實的腎病變。
筆者個人的看法，若是當作增加日常飲食的變化和特殊風味的品嚐，皮蛋是一可考慮的食品，但若以營養價值來看，似乎有其他較好的選擇。至於鉛殘留的問題，目前只能靠消費者自行由外觀判定，但筆者已經知道已有許多食品工業的專家，藉由溫度的控制，研發出不必新增氧化鉛就可以保持皮蛋品質的方法，相信不久，消費者便可以吃到完全不必擔心重金屬殘留的皮蛋了。
7樓：與你我常在
皮蛋有豐富蛋白質，對人有好處，但是屬於葉製品，常吃無益！
8樓：
皮蛋含鉛，吃多了對人體不太好
吃豬蹄對身體有哪些好處，吃豬蹄的好處和壞處分別是
豬蹄含膠原蛋白嗎含量高嗎 膠原蛋白 經常吃對 好 豬蹄還給生孩子的女人吃著下奶 吃豬蹄，最直接的好處就是補充膠原蛋白，防止 乾燥 長細紋，增加 彈性。而且，個人最喜歡吃蹄筋，很勁道，相比肥肉，豬蹄的膠原蛋白高，而脂肪卻低很多，並含有鈣 磷 鎂 鐵以及維生素a 維生素d 維生素e 維生素k等有益成分，...
吃梨對身體有哪些好處，吃梨有什麼好處和壞處
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？1梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾 癢痛 音啞 痰稠等症皆有效。2梨具有降低血壓 養陰清熱的功效。患高血壓 心臟病 肝痰 肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。3能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時...
吃變蛋對身體有什麼好處，吃皮蛋對身體有什麼好處？
紅白痢疾 早晨起床後,空腹吃七個變蛋,每日一次,三日痊癒營養豐富，食用方便外，還有清涼 明目 平膽等藥用但老人不宜多吃 膽固醇高 變蛋比皮蛋要好 皮蛋含金屬 和鉛變蛋安全多了 在家自制吃著更放心 製作方法是用生石灰摻和一些麥糠之類的東西加水和成泥糊狀，裹在蛋的表層，裝缸密封。若將蛋缸置於30 的室溫...