1樓：撿心事的兔子
這道菜含有豐富的營養物質，屬高蛋白、低脂肪食物，具有溫中益氣、補精填髓等功效，高血脂患者常食有益健康。
擴充套件資料：下面介紹做法：
準備材料：三黃雞500g、香菇10朵、木耳5朵、料酒兩勺、生抽適量、蔥適量、姜適量、蒜蓉適量、蠔油適量、老抽適量、香菜適量、鹽2g
製作步驟：
1、準備材料
2、木耳泡發
3、鮮香菇洗淨去蒂
4、雞肉洗淨
5、爆香姜蔥蒜
6、下雞肉翻炒
7、加入生抽，老抽，蠔油，料酒翻炒上色
8、倒入香菇木耳翻炒均勻
9、加入適量的清水沒過雞肉
10、大火燉至收汁
11、水乾下香菜段翻炒均勻
12、盛出即可食用
2樓：匿名使用者
很多蘑菇中都含有胡蘿蔔素，在人體內可轉變為維生素a因此蘑菇還有維生素a寶庫之稱。
木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；
木耳含有維生素k能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；蘑菇、木耳、雞 這三樣放在一起燉其營養價值是非常的高，一個星期可以吃一到兩次。祝你健康快樂！
3樓：楊洋會動耳朵
蘑菇和黑木耳都是菌類食材，可以補血益氣，含有蛋白質但是又沒有脂肪，燉雞可以溫和滋補
4樓：匿名使用者
滋陰潤燥，延緩衰老，消除脂肪，增加蛋白和維生素。功效：適合體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用。
希望可以採納，謝謝！
剖腹產可以吃白蘿蔔嗎，剖腹產能吃胡蘿蔔嗎
可以吃，因為白蘿蔔含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，預防產婦便秘。除此，白蘿蔔中還含有大量的維生素c，這種物質具有抗氧化作用，可以有效清除體內自由基，緩解產後不適。除了這些之外，產婦多吃白蘿蔔，還有以下四大好處。1 增強機體免疫功能。白蘿蔔中含有多種微量元素，適當進食既可以補充營養，也可以增強免疫...
剖腹產吃燕窩對吃母乳嬰兒有害嗎，剖腹產後吃燕窩真有很大的功效嗎
燕窩很補。功效 1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4 止汗 氣虛 脾虛之多汗 小便頻繁 夜尿...
剖腹產月上班可以嗎，剖腹產 一個月上班可以嗎
一個月！你急著上班幹嘛！如果是你自己想產後一個月找工作的話就沒那必要，而如果你是公務員產假不止一個月！你是剖腹產的更要好好休息，你也知道人家順產的一個星期內就可以下床，你最少要半個月，休息時間自然就長些！有的地方坐月子是40天的！你最好是休夠兩個月以上為好，寶寶還小，隔幾個小時就會餓的，你不在的話寶...