1樓：文
剛剛好要是追求瘦的話減到100j
平時多運動，健康最好
2樓：
最新bmi測量法：
最有利於健康與壽命的理想值為22，＋10%內都是符合理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的bmi值，年長者適用較高的bmi值。根據bmi值與個人身高，就可以推算個人的理想體重。
**的體重分級與標準
分 級 身體質量指數
體重過輕 bmi ＜ 18．5
正常範圍 18．5 ≤ bmi ＜24
過 重 24 ≤ bmi ＜ 27
輕度肥胖 27 ≤ bmi ＜ 30
中度肥胖 30 ≤ bmi ＜ 35
重度肥胖 bmi ≥ 35
它是身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表一個人越胖個人體重（㎏）除以身高（㎝）兩次，就是個人bmi的數值例如身高165㎝，體重52·5㎏，bmi值為52·5÷1.65÷1.65＝19．2837466
您肥胖了嗎？拿計算機按按看吧！
按計算機太麻煩了？！
還有一個方法，量腰圍！
男性腰圍超過90㎝（約35.5吋），女性腰圍超過80㎝（約31吋），即可稱為肥胖
你的身材好極了
3樓：南國購**網
其實就標準體重來說，你的體重完全不超標。
但是女孩子總是比較愛美的。。。
我自己試過，現在也還在堅持一個方法就是推脂。
手比較粗的話可以用在洗澡時在兩隻手臂上塗滿沐浴露，用左手掌握住右手臂稍微用力從腋下向手肘方向推（力度不能過大，否則會淤青的…）一隻手推五十下，右手臂推完就換右手掌握住左手臂原法推五十下。
我的手臂最粗的時候有26.5cm，堅持三個星期現在只有25cm了，不要小看著1.5cm你穿短袖出門感覺就不一樣了。
165的話手臂可定比較小，不過我的手臂搭配上175的身高就顯得很細長了，如果小臂也粗的話，原法照搬去做就行了。
4樓：匿名使用者
多好的身材比例和曲線啊！你還想著**？難道你想做那種「骨」感型的衣服架子？女人還是豐滿（不是胖）一點才有女人味啊。
5樓：匿名使用者
自己可以考慮要不要**
6樓：紅塵
健康就好，其他的別管那麼多
7樓：匿名使用者
正好,不用減,太瘦不好看
8樓：就很快快
每個人的要求不同,關鍵是不要委屈了自己.
9樓：偏見於執著
哇,和**比例都差不了多少了,就這樣保持阿,
10樓：_擦擦更健康
嘖嘖，很好，差不多是90.60.90的完美身材了，做下仰臥起坐，再把腰減點就完美了～
11樓：芳芳愛軍軍
不胖不胖,我覺得不需要**,保持不胖就好了,健康是重要的,沒有特別的需要就不用去減啦.
12樓：生活要有激情
很豐滿了，無需再減。
女生，身高165cm ，標準體重應該是多少？
13樓：匿名使用者
身高165cm的女生，標準體重為57千克。
世界衛生組織的計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
14樓：桃花心自閒
女士：（身高-110）*2，＋－5之內即為標準體重。
男士：（身高-105）*2，＋－5之內即可。
（165-110）*2＝110斤，即為標準體重，在105－115之間都是正常。
15樓：毋玉枝區醜
記得給分啊。
正常體重=身高-100
標準體重=（身高-100）*0.9
你的是：65*0.9=58左右
16樓：匿名使用者
身材勻稱就好，不要太輕。堅持鍛鍊，練出完美身材，不要過分要求體重，現在的很多體重標準那是以犧牲健康為代價的。健康是第一的。
17樓：鮑運旺喬亥
計算標準體重有個很簡單的公式：身高（cm）—110=標準體重（kg），所以你身高165的話減出來標準體重是55kg，一般來說標準體重上下10kg都在正常範圍之內
18樓：校丹卓子
165高，48公斤就偏瘦
女孩子的體重演算法是身高釐米減105釐米
得出的就是標準的千克數字
19樓：倪振梅象癸
標準體重是：50~70公斤！這是正常體重！不過你那身材應該是最好的了！
20樓：烏綸奇初珍
已經很標準啦、幹嘛非要瘦得皮包骨頭才滿意呢、我身高175體重才110我都閒瘦了。
21樓：大唄兎
標準的話是120這樣
但是對於現在的審美來說100可憐啊
22樓：匿名使用者
一般原始的標準體重計算公式是身高cm--100==標準體重kg現在在視覺上人們的要求明顯比標準的體重少很多人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（釐米）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）另一種是：
男性：身高（釐米）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐米）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標準體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：
8十年齡x2= 標準體重（千克）
23樓：冰山冷川
110左右吧
我有個同學就是這樣的，身材與你同高，但體型很好看
24樓：匿名使用者
95-98斤，會看起來很苗條
25樓：匿名使用者
90-100算正常的，你可以按自己喜歡的來衡量
26樓：無夜不起早
(165-105)*2=120
27樓：匿名使用者
青少年的話是60公斤，北方人的話是61.5公斤，南方人的話是51.5公斤
身高165cm，標準體重是多少？三圍比例是多少？
28樓：
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（釐米）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）另一種是：
男性：身高（釐米）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐米）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標準體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：
8十年齡x2= 標準體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重+-10％以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標準體重 20％以上，並有脂肪百分率（f％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 ％一50％，f％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標準體重50％以上，f％超過45％以上者稱為重度肥胖病。
29樓：旗雍恬
身高165
胸圍87.5
腰圍61.1
臀圍89.1
大腿圍50.7
小腿圍30.4
標準體重50kg
希望採納。
身高164cm,體重55kg,胸圍92cm，腰圍72cm，臀圍92cm,身材會不會很胖呢？
30樓：為友天下
你好，你的這個體重屬於正常可以接受的範圍之內，只要合理調節你的飲食，增加你的運動量，一定會瘦下來。
告訴你一下飲食注意的事項，多吃粗糧，少吃細糧，每天晚上睡前堅決不許任何食物入口。多喝水，要喝溫水，不要吃冷，生食物。不能吃動物肥肉，醃製食物，油炸食物，碳酸飲料，羊湯，肉湯，方便麵，水果不要吃芒果，榴蓮，葡萄，蔬菜不要吃茄子，多吃芹菜，西蘭花，白菜及其他綠色植物。
大豆和花生要經常吃，但是每頓最好在20粒左右。另外，不要熬夜，三餐都要吃，不要為了瘦就什麼都不吃，這樣反而會讓你瘦得慢。喜歡喝湯就喝有魚肉的魚湯，並且吃掉魚肉，這樣會幫助你的脂肪轉化成肌肉，有助於身體健康。
只要你按照我說的調整你的食譜，並且多多參加戶外鍛鍊，用不了多久就會有比較好的效果！！最後我說一句：無論**藥，**茶說的有多麼偉大多麼好，記住了，一定一定不要試！！！！
31樓：信思磑
咱們差不多，不胖，只是冬天穿衣服看起來有點胖
32樓：久見
這是屬於什麼身材型別啊
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