現在我的頭髮老長頭皮屑,怎麼辦,老是有頭皮屑怎麼辦?

時間 2021-10-24 13:59:21

1樓:劉曉東

【頭皮屑發生的原因】

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分佈的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 pityro - sporumovale ,一種似酵母菌的真菌,正常時與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後,逐漸成熟往外推出,最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病,使頭皮細胞成熟過程不完全。

即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學**或乾癬的病人,頭皮屑增多即肇因於此。

⊙其它原因如下:

1. 洗髮精沒衝淨。

2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命a、b6、b2。

8. 使用不良美髮用品。

9. 內分泌不正常因素。

10. 季節轉換。

【防止頭皮屑祕訣 】

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。 �

2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。 �

3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 �

4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。 �

5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液迴圈,還可減少 頭皮形成。 �

6. 七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。 �

7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激**,同樣會加劇頭皮屑生成。 �

8. 早晚梳頭一百下,有助增進血液迴圈,減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。

祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。

9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。

10.注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。

洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。

11.戒菸、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

12.外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。

13.必要時可加用內服藥物進行輔助**,如維生素b610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。

2樓:嫦娥z號

防止頭皮屑五大祕訣

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。�

2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮的產生。�

3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。�

4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。�

5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液迴圈,還可減少頭皮形成。�

6.七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。�

7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激**,同樣會加劇頭皮屑生成。�

8.早晚梳頭一百下,有助增進血液迴圈,減少脫髮又可減少頭皮屑。

9.可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。

頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛,容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時,可從以下幾方面進行防治:

1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。

洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。

2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進頭皮的血液迴圈,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化。

3.戒菸、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

4.外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。

5.必要時可加用內服藥物進行輔助**,如維生素b610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.

06克,每日1~2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。

從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。

老是有頭皮屑怎麼辦?

3樓:檸檬愛美

頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病,**細胞會在頭皮上連續更新代謝,因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而,有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落,頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。

避免吃油炸油膩和辛辣的食物,要有充足的睡眠,不要熬夜,多吃一些鹼性食物,如海帶紫菜,常喝鮮奶,豆類,水果等等,這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嚐試用非藥物洗髮水洗頭,用力按摩頭皮,然後沖洗乾淨。

經常洗頭可去除頭皮屑,減少頭皮油性,並防止死皮細胞堆積。如果這沒用,就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識,盡在檸檬愛美檸檬愛美

4樓:

一、正確呵護頭皮瘙癢

以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題,只要注意清潔就夠了。但事實上,頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應,而瘙癢引發的抓撓會引起頭部**的進一步損傷,並且傷害到頭髮,所以,瘙癢需要對症的呵護。

專家提醒當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候,就要馬上開始用去屑洗髮水了。此外,也可以嘗試2種新的方法:首先緩解焦慮,精神緊張狀態,受情感困擾所致,也會造成頭皮瘙癢。

解除焦慮情緒,你可運用瞑想、瑜珈來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態,保持心情放鬆。其次充分接觸,如果洗髮水不能很好與頭皮接觸,那麼頭皮上的多餘油脂就難以去除,瘙癢也難以有效緩解。正確的方法應該是,將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫,然後輕輕按摩使洗髮水與頭皮充分接觸,儘量保持一段時間再衝洗,這樣不僅清洗更充分,也可以更好解除瘙癢。

二、調整頭皮油脂失衡

其實,健康的頭部**應該是不幹也不油,呈現出恰到好處的滋潤。頭部**的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表,秀髮的美麗很大程度上取決於頭部**的健康平衡,尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保溼膜。不論是過幹或過油的頭皮都很容易引發頭屑,所以你需要使用專門針對頭部**的護理產品,並可以試試下面2個方法:

溫和護理:油性頭皮並不只是勤洗頭就可以解決的,油性頭髮也應該進行溫和護理。你需要強效補充頭部**缺少的水分滋養,使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。

雞尾酒**:使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果,你也可以自創雞尾酒**,比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋,按摩頭皮,都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡。

三、減少頭皮刺激頻率

事實上,頭部**感到刺激的原因很複雜,但是造成頭屑的元凶--真菌,同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在,你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。你可以試試下面的3種有效方法:

遠離刺激源:一些美髮定型產品含有刺激成分,會加重頭皮的刺痛感覺,儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。

飲食調節:避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物,可以減少對頭部**的刺激。

使用專門針對頭部**的洗髮水:優質去屑洗髮水中的有效成分可以緩解頭皮刺激,減少刺激反應對頭部**的傷害。

頭上有頭皮屑怎麼辦?頭上老有頭皮屑,怎麼辦?

頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病,細胞會在頭皮上連續更新代謝,因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而,有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落,頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。避免吃油炸油膩和辛辣的食物,要有充足的睡眠,不要熬夜,多吃一些鹼性食物,...

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