1樓：林叢亮
第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗——不能吃生冷食物、不能劇烈運動。現在，為了你的健康，我們要補充給你另外8件經期不能做的事。
捶腰 腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。**專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。
另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
體檢 經期除了不適宜做**檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查專案。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實資料。
拔牙 恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
用沐浴液清潔**
經期**容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔**，或用熱水反覆清洗**是不夠健康的，反而容易引發**感染，導致瘙癢病症。因為平日女性**內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間**會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的**清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗**需要選擇專業的**清洗液，尤其在經期。
** 說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性慾增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。
另外，受愛的運動刺激而遊走到別處的子宮內膜碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。
飲酒 同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了製造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。
k歌 經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲k歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
吃油炸食品
油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，**油膩，同時毛細血管擴張，**變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。
另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
2樓：coco很可以
不可以哦，酒糟也含有酒精，
月經期間能吃酒釀嗎
3樓：樂哈健康網
酒釀蛋來月經可以喝嗎
酒釀蛋來月經的時候不建議飲用。
酒釀蛋中含有一定的酒精專，在來月經的時候，女性屬的生理機能出現了一些改變，酒精代謝酶的活性降低，因此在這個時期食用含有酒精的食物，對身體傷害比較大，因此不建議食用。
來月經喝酒釀蛋有什麼影響
易醉月經期間，女性受荷爾蒙分泌的影響，身體內部發生一些變化，其中體內用於解酒的酶類活性大幅度降低，因此月經期間飲用酒釀蛋會出現容易喝醉的情況。
經量增大
酒釀性溫，並且含有酒精的成分，因此具有的活血作用，因此月經期間飲用酒釀會出現經流量增大的情況，對女性不利。
來月經喝酒釀蛋怎麼辦
立即停止
發現月經期間飲用了酒釀蛋，就需要立即停止食用酒釀蛋，以免出現影響身體健康的情況。
喝一些蜂蜜水
蜂蜜水具有解酒的作用，因此月經期間食用酒釀蛋之後，可以喝一些蜂蜜水，用來緩解酒精對身體的傷害。
什麼時候可以喝酒釀蛋
酒釀蛋營養豐富，除了月經期間都可以食用。
酒釀蛋中酒釀性溫，雞蛋性平，含有少量酒精，平時食用刺激性不大，並且還含有豐富的營養物質，因此除了月經期間都可以食用。
4樓：匿名使用者
1、關於月經期是bai否可以吃酒釀的問題du，應zhi當針對女性各自不同的情況進dao行區別對待專。因為裡面中含有一屬定量的酒精度，酒精具有活血化瘀、擴張血管、促進血液迴圈的功效。在月經期吃醪糟，有增加月經血量、延長月經期的可能。
2、如果女性本身患有月經量過少、月經經期過短的問題，在月經期可以適量的吃醪糟，對於改善月經量和月經時間是有益的。
3、如果女性平時的月經量正常或者經量比較多、月經經期比較長，在月經期間則應當避免吃醪糟，以免使月經血量更加增多。
4、可以服用金巢安，早晚各一袋，沒有任何的***，含有的成分都是植物雌激素較高的，可以很好的調理女性經期，經期疼痛，對女性身體有很好的改善。
5樓：匿名使用者
月經期間不能吃酒釀，女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌 性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性經期有很好的改善。
6樓：風生水起天地變
你好，喝酒沒什麼大事兒，但是最好是不要喝，謝謝。
7樓：夢醒方如初_醉
你好，不可以的。因為甜酒釀有活血的作用，可引起月經量增多的。
可以吃一些益內母草顆粒、當容歸調經膠囊調理月經，建議日常生活應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼，防止過度節食,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷，保持心情舒暢，祝你健康。
月經期可以吃黃瓜嗎，月經期間能吃黃瓜嗎？
月楚怡 可以 1 平溫性水果蔬菜可以吃，如 番石榴 蘋果 葡萄 柳丁 木瓜 櫻桃 桑椹 草莓 李子 紅蘿蔔 茼蒿 花椰菜 高麗菜 黑木耳 白木耳 大棗 枸杞子 青椒 山藥 芝麻 地瓜 雞肉 魚肉 豬肉 排骨 豬小腸 豬血 雞蛋 豆漿 白米飯等。2 寒涼與冰冷屬性水果蔬菜宜少吃或不吃。例如 任何冰品 ...
月經期可以獻血嗎，月經期間可以獻血嗎？
文化永生 女性在月經期間一定要記住不能獻血，因為在經期的免疫力比較低，而且女性在經期血液的消耗量會比較大，如果在這個階段還讓自己獻血，在抵抗力下降的同時還容易讓身體的紅細胞消耗過多，在這種情況下就會讓身體的紅細胞不容易恢復而出現貧血。另外女性在月經期間獻血還會讓身體的內分泌受到影響，在月經期間女性的...
月經期間可以拔罐嗎，月經期間可以吃李子嗎
穆寄戢布儂 月經期間不可以拔罐的，如果是想拔罐 月經不調的話，最好在月經前或者月經結束後拔罐，拔罐是出淤血的，可能會對月經量有影響的。 厚致繁華 你好，拔火罐主要是看拔什麼部位。如果是拔小腹或者是拔腰骶部，那麼最好不要再經期進行。以免引起月經過多 如果是其他部位隨時都可以拔的。對於受孕是沒有影響的，...