1樓：權墨傾宬
一般來說這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純淨水和檸檬水，儘量不要喝含糖的飲料，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺，豆漿也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃鹹了後面一兩天就儘量的要吃清淡點，儘量的補充含鉀、鎂多的食物，有利於鈉離子的排出，保持體內的離子平衡。
含鉀多的食物有馬鈴薯、南瓜、葡萄乾、香蕉、芒果、橘子、海帶等。含鎂多的食物有綠葉蔬菜、小米、蕎麥和豆製品等等。
吃鹽過多對身體會造成許多的危害，比如患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓且鹽可直接破壞血管壁，加速動脈粥樣硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因為鹽過高可促進胃酸的分泌，破壞胃黏膜，高鹽是導致胃癌的一個重要因素，所以常去飯店吃飯的人胃癌的比例也會比較高，鹽還可以增加骨質疏鬆的發病率。患有胃炎的患者是不能吃太鹹的食物，如果吃太鹹的食物，會導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，會導致患者胃黏膜的炎症加重，而引起肚子疼的，建議患者可以口服奧美拉唑，來抑酸止痛。
患有胃炎的患者，飲食結構上主要是以清淡、低鹽、低脂、低油膩的食物為主，平時可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
維生素c對胃黏膜有保護的作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，可以有效的發揮胃的功能，可以保護胃部和增強胃的抗病能力。
患有胃炎的患者，平時還可以多喝一些具有養胃功效的小米粥，山藥粥，南瓜粥。
2樓：
鹽吃多了是會引起很多疾病的，像高血壓等，所以吃多了鹽，以後要多喝水，稀釋這一個是多吃些新鮮蔬菜，這樣可以緩解一下，如果還是不行的話，可以上醫院請教醫生
3樓：
吃太多胃不舒服怎麼辦1、吃太多了首先站起來吃撐了首先站起來,躺下最不利於消化胃部的東西也會流回食道,會導致人更加難受。肚子撐得不舒服,如果躺下來這樣.
4樓：
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃難受，在日常生活中，對於長期胃不好，經常胃難受等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
吃多了胃難受怎麼辦
5樓：竹蘭濮妝
這是食物刺激導致的「慢性胃炎急發」。可吃你平時就用過的那些胃藥。如不能緩解請上正規醫院找醫生解決。
6樓：
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃難受，在日常生活中，對於長期胃不好，經常胃難受等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
7樓：貓頭冷楞楞
胃難受在平時飲食中要注意一下幾點：1.少吃油炸食物 2.
少吃醃製食物 3.少吃生冷食物刺激性食物 4.規律飲食 5.
定時定量 6.溫度適宜 7.細嚼慢嚥 8.
飲水擇時 9.注意防寒 10.避免刺激，應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
我吃多了鹽，覺得胸口堵得慌，怎麼辦？
8樓：朱雀膽
鹽吃多了造成血壓升高，所以會有胸悶的感覺。多和溫水，排尿排漢。以後吃清淡一點
9樓：匿名使用者
為什麼吃很多鹽。。。。我想到了《愚人食鹽》這個典故。。。
10樓：我can飛
多喝點溫水或者涼開水.. 多出點汗...不要緊的
11樓：泉晴桖
喝點果汁，到外面走走，很快就會好的。
12樓：星星の戀
多喝一點水啊，很快就會沒事的！：）
晚上吃多了不消化怎麼辦，晚上吃多了，胃撐得難受怎麼辦
您好，晚上吃多了，我們可以去外面散步的，這樣可以促進消化，望採納，謝謝 可以適當活動下，比如飯後散步。晚上少吃問題不就解決了！晚上吃多了，胃撐得難受怎麼辦 每天飯後2個動作，10分鐘通腸胃，助消化，緩解積食，促進 睡眠 可以吃一些有助於消化的食物。例如說紅蘿蔔山楂，泡水喝就可以了。晚餐只要吃個七分飽...
辣椒吃多了胃疼怎麼辦
生活達人妙招小妹 若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。 吃桃蘸大醬 以下是辣的胃疼處理的方法 1.喝杯牛奶 吃了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛 止辣的作用。2.喝些酸奶 奶製品...
吃辣椒胃疼怎麼辦，辣椒吃多了胃疼怎麼辦
生活達人妙招小妹 若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。 付文進 吃的食物太辣，引起胃疼，太辣的食物含有辣素，容易刺激胃黏膜，導致胃黏膜缺血 水腫 充血，有時還伴有糜爛。吃太辣的食物，容易引起急性胃黏膜病變，如果這時做胃鏡，可以發現胃黏膜糜爛較重，上主要...