1樓：樑敏慧皇弘
韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。
韌帶扭傷的**
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和**.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
主要是休息，調整一下，少動一點。避免再次拉傷，韌帶拉傷基本上沒有什麼好得藥物能**，休息就行了。
另外家庭**，一旦腫脹開始消退，你不再有急性——通常在48至72小時以後——你可以使用熱毛巾來減輕疼痛並促進受傷區域性的血液迴圈。在區域性用含有阿斯匹林或其他止痛藥的外用軟膏按摩也可以減輕餘下的與壓痛.
2樓：花兒小待
在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。
因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病
韌帶拉傷的主要症狀有如下：
1、韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。
3、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
可以貼敷中藥的華^氏骨方貼,以消炎止痛和促進周圍組織的恢復.
3樓：匿名使用者
韌帶損傷的**首先是要制動，按照要求是絕對臥床3-4周，更不用說跳繩，打籃球了。早期**是冷敷，以減少受傷後出血。受傷部位應該避免刺激，24-48小時後可以採用區域性熱敷及活血化淤的藥物**。
如果疼痛明顯可以應用鎮痛藥物區域性應用或口服。
你提問已經三天了，疼痛應該已經減輕了。主要是休息，如果受傷部位出現淤血液化形成積液，則需要穿刺抽液，一般5-7天后沒有積液就不會再有了。
還有就是如果區域性出現紅、腫、熱、痛明顯，要防止感染，可以到當地醫院診治，確定感染要應用抗生素**。
4樓：盛晚竹陀賦
最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下...
5樓：崔又來工
24小時後熱敷,抬高患肢,休息一週,應該就會好了.
6樓：匿名使用者
馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。用冰塊或者其它冷敷的方式可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
同時可以用韌帶骨方世貼外敷於患處。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶纏的緊度要適中，能感覺到有壓力但又不會使末端發麻。
這樣效果會很好。
7樓：匿名使用者
找個正骨大夫，他們手法讓其回槽就行了
8樓：匿名使用者
受傷時用熱水敷，24小時後按摩
韌帶拉傷怎麼辦？有什麼方法能治？
9樓：微言悚聽
「韌帶拉傷之後的**方式也要根據自身的病情程度來進行對症**。出現韌帶拉傷之後，可以用以下方式來進行****：1、如果是輕度的韌帶損傷，一般只需要靜養，等損傷恢復幾天就可以恢復正常活動。
2、如果有些嚴重的韌帶拉傷損傷，除了進行自動管理之外，要用一些藥物來進行消炎**，一般的藥物**有陣痛的藥物，包括布洛芬，乙醯氨基酚等。3、如果韌帶拉傷比較嚴重，可能就需要進行手術**，為選擇關節鏡微創手術，**的效果也比較好。在出現韌帶拉傷的時候，要注意臥床休息，儘量的不要過早的負重，以免加重傷情。」」
10樓：獅子果
正常情況下，可以根據韌帶撕裂的嚴重程度選擇保守**或手術**。保守**主要包括患肢的固定和休息、急性期區域性冷敷、24小時後區域性熱敷、理療按摩和口服藥物，裂程度相對嚴重，就需要用石膏固定，進行修養。不要吃辛辣刺激性的食物，儘量吃一些綠色健康的食物。
11樓：
當發現自己韌帶拉傷時，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續運動而導致二次受傷。及時採取冰敷的**方式，尤其是一些出現紅腫疼痛的患者，這個時候採取冰敷的方式可以有效的緩解紅腫疼痛，這主要是因為它可以有效的降低**表面的溫度，減少血液迴圈，防止腫脹繼續擴大。要注意的是，冷敷的時間不要過久，在15—20分鐘內比較好，在冷敷的時候不要隨意的亂動，這樣才能發揮最大的效果。
另外，也可以採取藥物**，外敷玉林正骨水，可以舒經活絡、活血化瘀、消腫止痛。
12樓：掘土機握檔
韌帶如果被拉傷，跟其他部位的韌帶一樣，相對難癒合。如果完全被拉斷了，只能是到醫院去檢查之後做外科的處理:如果是部分性的損傷，則根據韌帶的部位來進行**，能夠讓它修復的，採用富血小板血漿的**。
意見建議：對於韌帶周圍，我們可以在外面做肌內效貼，來預防進一步的牽拉，如果這個損傷只是一個輕度的，就按照price的原則，早期做好一個保護、冰敷、加壓、包紮、制動、抬高的原則促進它儘快的修復。
韌帶扭傷怎樣**？有什麼好方法？ 10
13樓：匿名使用者
韌帶拉傷是指韌帶受到暴力損傷之後造成損傷的現象，如果韌帶遭受過度的牽拉，會造成部分纖維的斷裂，從而導致受傷的部位出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀，嚴重韌帶拉傷甚至會合並關節的損傷，撕脫性的骨折和關節錯位現象，所以對於韌帶拉傷的**，需要根據損傷的情況對症**，如果只是單純的拉傷，只是區域性的疼痛、腫脹的現象，這種情況要注意休息，配合抗炎鎮痛藥物、活血化瘀的藥物，一般兩三週就可以恢復。如果是韌帶的部分斷裂，還需要進行石膏固定**，如果完全斷裂就需要手術**。（具體藥物使用請在醫生指導下進行，不要擅自用藥）
如何治療韌帶拉傷，韌帶拉傷有什麼治療方法？
應該由專科醫生規範處理，專家指出韌帶一旦受傷即便是首次受傷也要請專家規範處理。您好，韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳 和膝關節的韌帶拉傷 在後面的膝部疼痛部分詳細介紹 韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的 辦法是在拉酥 舐砩獻齙揭...
韌帶拉傷與肌肉拉傷區別，韌帶拉傷與肌肉拉傷區別
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍 引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理 用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷...
怎樣判斷韌帶拉傷，怎樣判斷韌帶拉傷還是韌帶斷裂。
病情分析 自訴長跑後誘發左側膝關節痠痛，而伸直彎曲到一定幅度都有法疼痛，經過醫生診察考慮韌帶拉傷。意見建議 像你訴說情況，如果是韌帶拉傷而言，就筋傷，需要保養及 不然損傷和恢復同時存在，自然就反覆出現症狀不痊癒，所以平時需要避免長時間站立，行走，注意保暖，自己多按摩，疼痛期間休息，外擦藥酒，內服跌打...