1樓：匿名使用者
很多人每天都會喝很多杯咖啡，咖啡對人體有很多好處，同時也可能會因為多喝損害人的健康哦！
3杯咖啡益處:發表於《美國化學醫學期刊》年的一項研究發現，一天三杯咖啡可以將女性患卵巢癌的風險降低五分之一。 每天喝3杯的男性患膽結石的風險降低了40% 但是記住咖啡不應該和茶一起喝。
茶和咖啡中的單寧酸可以減少75%的鐵吸收 應該用溫開水服用。茶和咖啡中的單寧酸可以減少鈣的吸收。 因此，喝茶和咖啡的最佳時間是在兩餐之間。
增加心肌梗塞的風險。研究結果表明，每天飲用5杯以上的咖啡可以增加70%的心肌梗死風險，並且風險隨著咖啡消耗量的增加而增加。孩子們不應該喝咖啡。
咖啡因會刺激兒童的中樞神經系統，干擾兒童的記憶，並導致兒童多動症。
孕婦喝咖啡對胎兒不好。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會引起噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因也通過胎盤進入胎兒，影響胎兒的發育。
許多醫生認為孕婦每天喝1-2杯(每杯6-8盎司)咖啡、茶或碳酸飲料，這不會影響胎兒。 但是為了預防起見，孕婦最好不要使用它。 咖啡因會導致流產率上升，所以喝不含咖啡因的飲料。
所以，咖啡雖好，但是一定要注意喝的方法哦！不要因為喝咖啡而產生了傷害！
2樓：匿名使用者
4杯咖啡好處：美國猶他州大學的研究發現，4杯咖啡約含400毫克咖啡因，可將口腔癌和喉癌風險減少39%。此外，還可降低結腸癌、乳腺癌和ii型糖尿病的風險。
3樓：匿名使用者
4杯咖啡壞處：每天4杯咖啡將風溼性關節炎風險增加1倍。可將口腔癌和喉癌風險減少39%。
4樓：
忌缺氧，冠心病患者要經常對居室環境通風換氣。
5樓：匿名使用者
每天可以喝幾杯咖啡，不會對身體有害?2~3杯為最佳，既提神又可以幫助消化，所以兼有**功效。但速溶咖啡加糖很多，所以影響到**的功效 好處：
《美國化學醫學期刊》刊載的研究發現，每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。每天喝3杯的男性，患膽結石風險降低40%4杯咖啡壞處：每天4杯咖啡將風溼性關節炎風險增加1倍。
可將口腔癌和喉癌風險減少39%
6樓：mir半
5杯以上
好處：東京研究人員對9萬人長達10年的研究發現，每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風險減少3/4。
壞處：咖啡因干擾鈣的吸收，會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失。在升高血壓的同時，還會增加心血管疾病風險。
7樓：老婆娘
好處：《美國化學醫學期刊》刊載的研究發現，每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。每天喝3杯的男性，患膽結石風險降低40%。
壞處：美國2023年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血壓稍微上升，可能會增加心臟病發作的風險。
如果每天早上只喝一杯黑咖啡，會不會對身體有害，或者
8樓：紅棗
有的，咖啡只是建議特別困的時候偶然喝下，不建議每一天早上都喝它了，早上喝稀飯。。牛奶這些才是有營養的。。
女性每天喝一杯咖啡對身體有害嗎？
9樓：傑哥來說電影
每天喝一兩杯咖啡對身體沒有壞處。
適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便祕，並能夠改善**的粗糙現象。關於咖啡因能加速新陳代謝，有一種說法是咖啡會加速燃燒卡路里，達到**的功效。
基本上理論是正確的，但是這種卡路里的燃燒還不至於讓體重減輕多少，如果咖啡裡還加了糖和奶精，從熱量上的計算是更不符合**的原則了。
在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的「咖啡文化」充滿生活的每個時刻。無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯絡在一起。
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選購咖啡的技巧
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另一個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索比亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日晒豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
10樓：懂車師傅
說到咖啡，很多上班族們都是不陌生的，經常加班的小夥伴，咖啡可以說是他們的好伴侶。有絕大部分人，都覺得喝咖啡是一件不利於健康的事情，長期喝就會給健康帶來損害。可是有相關研究表示，長期喝咖啡是有利健康的事情，到底哪個說法才是對的呢？
長期喝咖啡到底對身體有哪些影響呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：
咖啡也是分種類的，有速溶的咖啡以及奶茶店裡調過味的咖啡，還有現磨咖啡，主要就分為這幾種，也是大家比較常喝的咖啡。速溶咖啡是上班族們常備的，為了方便就會買包裝好的咖啡，想喝的時候，泡一杯就可以了。可是這種便利的咖啡對健康其實是不利的，裡面有很多的新增劑，喝起來才不那麼的苦。
長期的攝入這樣咖啡，對健康顯然是沒有好處的。會容易給血液帶來不好的影響，讓血液的黏稠度變高，從而引起相關問題。
奶茶店當中的咖啡飲品，也是不太健康的，裡面會含有比較高的糖分，攝入的多了，不但會引發肥胖問題，對健康的不利影響也會比較多。雖說口感上會更好一點，但出於健康考慮還是少喝危害。為什麼會說咖啡常喝，對身體好，主要說的是現磨的咖啡，也就是用純正的咖啡豆磨成的咖啡。
其中沒有太多的新增劑，還保持原有的特點。其中含有的咖啡因也會比較多，很多人喝咖啡就是因為咖啡能夠幫助提神，提神的效果就是來自於咖啡因。少量的喝咖啡，幫助提神還是很不錯的。
喝多了有人就會擔心給大腦神經帶來不利影響，影響到到大腦的健康。
適量的喝咖啡，反而會給身體帶來一定的好處，就比如說咖啡中含有的抗氧化物質，可以幫助延緩衰老，對血管也會有一定的保護作用。有研究表示，適當的喝咖啡，還能降低死亡率，要保證每天喝的咖啡不超過5杯以上，給身體就會帶來一定的好處。由此可以知道，喝咖啡還是要懂得限量，不是越多越好，無論是對健康不利的速溶咖啡，還是原生態的現磨咖啡，每天喝咖啡的量都不要超量，多了就會影響到健康。
裡面的咖啡因，確實會容易讓體內的鈣物質流失，對於年紀比較大的人來說，就要減少攝入咖啡了，以防發生骨質疏鬆的現象。小朋友也要少喝，不利於生長髮育。還有孕婦也要少喝，儘量還是忍住不好比較好。
11樓：從寒侃社會
好，特別好，要不是身邊有這樣的人，說每天一杯咖啡能修仙我都信。我的一位女性朋友，因每日一杯咖啡經常出現心慌、偏頭痛、各種女性生理問題等疾病。但她還是堅持每天喝一杯以上的咖啡，因為她堅信以毒攻毒，只要自己不看這類毒雞湯不去醫院檢查，每天一杯咖啡就一定對身體特別好！
一.咖啡的好處與壞處咖啡的好處其實很多。不僅能夠提神，還有燃燒脂肪的功效。
但是請注意，咖啡燃燒脂肪可不是毫無節制沒有上限的。這就好像感冒藥能治感冒，但你會傻到每天吃一盒感冒藥來預防感冒嗎？顯然是不可能的，連藥品都有「是藥三分毒一說」，咖啡自然也不會沒有壞處。
常喝咖啡的人大概聽過這麼一句順口溜，「一杯提神醒腦、兩杯永不疲勞、三杯效果不好、四杯心臟要倒。」說的就是喝咖啡的數量決定了你喝咖啡的質量。經常喝咖啡的人本身體內就已經出現了咖啡因的抗體，再喝咖啡與喝水無疑無法提神不說，還會對心臟造成極大的負荷。
輕度症狀可能只是喝咖啡會心慌，嚴重的icu心臟驟停了解一下？
二.凡事要節制、過猶不及任何事或事物都講求一個適度。過猶不及的道理相信每個人都懂。
咖啡也是一樣，保持良性的飲用週期，咖啡可以是很好的功能性飲品。但如果每天一杯，咖啡對心臟帶來的影響或許是終身的。當然，這樣空乏的去講述，可能很多人不能理解，這裡我們舉一個特別通俗易懂的證據。
看過修仙文、學過能量守恆定律的人大概都知道，那些能夠短期內提升修仙者實力的丹藥或是術法，最終都會縮短修仙者的壽命，且這術法或丹藥提升的實力越多，這個修仙者涼得越快。簡單來說，提升實力是通過透支生命力來完成的。那麼咖啡這種東西，也有點異曲同工的意思，只不過把提升實力變成了強行提升人的精氣神，讓你能更清醒的處理事務，但本質上與提升實力是沒有任何區別的。
修仙者使用完提升實力的丹藥和術法，尚且需要時間來休養生息，想盡辦法通過各種天材地寶來消除提升實力的***。更何況你一個普通人突然變得十分清醒，這難道不需要時間來慢慢修復咖啡對心臟帶來的負荷麼？這是拿咖啡當啥了？
太初玄蔘還是鴻蒙紫氣果？亦或是混沌聖蓮、黑玉斷續膏？不好意思啊，咖啡什麼都不是，兩塊錢就能喝一杯的速溶，怕是還想當瓊漿玉液？
每天一杯喝個幾年倒是能跟被玄冥二老拍一掌受的傷差不多。
總而言之，咖啡雖好，可不要貪杯哦~
12樓：楊梅女醬
每天一杯咖啡，這個量還是比較合適的，如果身體健康，不說有沒有好處，至少對身體是沒有什麼壞處的。沒有什麼需要忌咖啡的地方的話，一天和一杯咖啡，不僅不會對身體健康造成什麼影響，某種程度上還對身體是有一些好處的。不過雖然一天一杯咖啡，這個量不會對身體有什麼影響，但是也要注意飲用的時機哦，最好是早上起來的時候喝，不要大晚上的還喝咖啡，晚上喝咖啡會影響睡眠，睡不好自然對身體不好。
另外，咖啡也會上癮哦，所以確實要注意飲用的量。每天早上喝一杯，正常容量的杯子哦，這樣引用的量和時間都是比較合適的。如果咖啡因攝入過量，那麼可能會出現上癮症狀，哪天不喝，就會覺得打不起精神，渾身無力，嚴重一點還會便祕、會出現心慌、緊張、焦慮等等不安情緒，除了生理上的不適，飲用過量，還會出現心理上的依賴，哪天不喝就會特別難受，做什麼事都集中不了注意力，所以還是要注意飲用的量啊。
少量喝咖啡是有好處的，但是喝什麼咖啡也是要注意
的。舉個例子吧，要是喝不慣黑咖啡，如果只是加點純牛奶那還好，要是往裡面一個勁加糖、加奶油，那喝下去對身體自然是不會太多的好處了，所以啊，還是推薦喝黑咖啡。
黑咖啡是對身體有一定好處的。每天早上喝一杯黑咖啡不僅能夠醒腦提神，精神滿滿地應對一天的生活，還能夠去水腫，這個是很多**的人都很注重的一個效用。當然了，除了提神和去水腫，黑咖啡還對心血管有一定好處，據說能減少心血管疾病，黑咖啡對**也有好處，因為黑咖啡能促進新陳代謝，讓**能煥發活力。
運動前喝咖啡會不會對身體不好啊，每天早上喝咖啡會不會對身體有害？
中國農業出版社 曾經有一種說法，在運動前喝一杯咖啡能增強耐力，並且有助於減輕體重。實驗證明，運動前喝咖啡可確實可以達到增強耐力和減輕體重的效果。研究表明，攝入少量咖啡因的運動員和普通運動員相比可承受的訓練時間要多出30 成績也比平時提高36 運動營養學家 英國奧運體育代表團顧問簡?格里芬曾說過 一杯...
咖啡當水喝對身體有害嗎，每天喝咖啡對身體有害嗎？
經常喝咖啡有弊也有利，不過弊大於利！經常喝咖啡是可以提神沒錯，但含有大量的咖啡因，喝多對身體不好！如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在 食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。咖啡因過多會使人失眠 手發抖和講話含糊不清。最新...
長期喝蘋果醋會不會對身體有害？每天都喝，一天一瓶吧。天地一號
木木夕 1 蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁衝稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。02 2 長期喝蘋果醋會導致鉀量減少 骨密度降低 對於缺鉀 有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。03 3 蘋果醋可能會抵消利尿劑 瀉藥的作用。04 4 糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫...