1樓：
你好，胸部下垂建議你積極的鍛鍊身體，做一些擴胸運動，增加胸部肌肉，可以多食用**食物，吃木瓜、蜂皇漿、紅棗等，建議你不要擔心，慢慢調理會好轉的。
2樓：匿名使用者
1. 堅持每天做乳房按摩，這樣可使乳房保持彈性，改變下垂的外觀：
將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，以促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌，促進乳房發育。
由下往上、由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力量來回按摩雙乳約2分鐘。每天3次。
2. 要選擇附有鋼託的內衣，將乳房提起，但一定要鬆緊適宜，不宜穿得過緊。
3. 每天堅持做擴胸運動、推牆訓練、仰臥推胸等運動，都有助於乳房塑形。每組做12-15個，每次做5組，每週2-3次，適宜在飯後1小時進行練習。
4. 在洗澡時，可用冷熱水交替噴灑乳房，這樣可以提高胸部**的張力，促進乳房的血液迴圈。
5. 飲食上多吃一些富含維生素e、維生素b的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利於保持乳房的健美。
3樓：匿名使用者
胸部鬆軟下垂一般都是再哺乳期結束後吧。那個是非常正常得。改善也是可以改善得，
4樓：你的腦殼真漂亮
穿好一點的內衣就會好一點
5樓：匿名使用者
你好，請問你胸部有多大
6樓：薄哲
嚴重下垂技術解決方法尤其是大胸：不開刀人工韌帶上提。不下垂都能做到，還是覺得自然才是美，所以在哺乳期間一定要注意，輕微下垂或者鬆弛再說難免但是嚴重下垂可以避免的。
隨著時間推遲，膠原蛋白脂肪慢慢會回來，就會比剛完哺乳期時好很多。
我胸部比較大，下垂的厲害，怎麼辦，穿內衣老是走位，難看死了！！
7樓：v我
這種胸型一定要穿內衣，而且要穿聚攏型調整內衣。就像克萊曼絲會把你胸部的肉肉聚集在一起，更會起到調整胸型的效果。如果內衣選擇不合適會導致胸部肌肉嚴重鬆弛。
8樓：淘電影秀
胸部下垂怎麼辦？健身教練教你一個動作，胸部自然up起來！
我的胸部下垂了很難看``怎麼辦???
9樓：北京伊美康
不知道你平常選擇什麼樣的紋胸呢？是品牌的嘛？恩，只能說，可以用合適的內衣來維持現在的狀況，不會再繼續下垂。
如果只是一點點的話沒關係的，自然的胸形其實都有一點下垂和外擴的，只有隆過的胸部看起來才堅挺趨於完美。
內衣一定要挑選有託圈的，最好是罩杯之間的中心點比較靠上的，對胸部承託較好，還有就是選擇肩帶相對較寬的，穩固和上提的力量較足，能使胸部不易下垂。
10樓：
多游泳吧 能按摩胸部的，還能平衡脂肪。算是實惠些的方法。
11樓：匿名使用者
我建議你練習瑜伽等可以塑造身形的運動，有的女人胸不不大看起來卻很有氣質，胸大是福哦~祝你成功！
為什麼胸部下垂的厲害，胸部為什麼會下垂呢？
波麗妮雅 這種情況的話一般是問題不大的。主要是積極的進行進行 慢慢的會有明顯好轉的。指導意見 現在的話主要是進行體育鍛煉，多進行運動，可以做做按摩，慢慢的會有很大的改善。可以佩戴文胸的。 如果把胸部發育過大或過小當作負擔或包袱。是不必要的，胸部太大就是會導致下垂現象的，如果可以補下膠原蛋白得話到時可...
胸部下垂會引起的疾病，乳房下垂的原因具體有哪些？
不會，只是影響美觀而以，什麼原因會導致女性乳房下垂呢？您好，引起女性朋友胸部出現下垂情況發生的原因是有很多的，如年齡的增專長原因，胸部出現下垂屬的話，一般情況下是在中年的女性朋友身上發生的，妙齡的女性朋友極少會出現胸部下垂的現象，隨著時間不斷的流逝，年齡也在不斷的增長，胸部的肌肉 脂肪流失等，都會引...
乳房下垂到底是什麼惹的禍，女人胸部下垂到底是什麼意思
胸像水珠一樣滴下來的樣子 乳房下垂的主要原因是什麼？最主要的原因，就是營養的缺乏，另外氣血不足導致的，大部分是應為肥胖，大胸一般都下垂 現在下垂什麼情況了？什麼原因會導致女性乳房下垂呢？您好，引起女性朋友胸部出現下垂情況發生的原因是有很多的，如年齡的增專長原因，胸部出現下垂屬的話，一般情況下是在中年...