1樓：萊蕪視防張
您好近視不可逆，所以我們只能預防眼底病的發生：建議要注意休息做到合理用眼，減少電子產品使用。多吃一些葉黃素的食品，營養眼底和眼部神經。平時少做劇烈運動，防治視網膜的脫離。
2樓：來自江南古城的乖乖女
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
3樓：匿名使用者
高度近視（超過600度）和輕度近視有所差別，輕度成年之後上升機率不大，但是高度近視還是會有所增長，如果有家族遺傳性，用眼習慣不好度數會持續**，高度近視常伴有眼軸增長，使視網膜脈絡膜產生病變導致多種嚴重併發症。
如果發現近視度數一直在增加，要及時到相關機構檢查，查明原因針對**。
4樓：
1、增加戶外運動時間，最好保證每天有2小時以上接觸自然光；
2、每天堅持做眼保健操、眼球操；
3、堅持做到三個"一"，即:眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸；
4、注意用眼光線，不宜在過強或過暗的光線下看書，宜選用動態光源；
5、選用合適的護眼燈，並保證室內照明與檯燈同時開啟；
6.每半年查一次眼底
5樓：
可以選擇控制近視度數增長的眼鏡；可以進行視覺訓練；注意用眼習慣，多休息、少用眼；少接觸電子產品等。預防併發症，可以適當補充葉黃素，保護眼底黃斑區；禁止參加劇烈運動，以免造成視網膜脫落。
6樓：
保持良好的用眼習慣，及時更換眼鏡
高度近視如何防止眼底病變？
7樓：
高度近視的併發症之一就是眼底病變，例如飛蚊症，黃斑病變...只是程度輕重區別，為了避免程度擴大，必須防止度數加深，且得定時去醫院檢查。
8樓：霸陵夜話
及時配合針對性**方法，改善自身裸眼視力、控制度數發展是關鍵。建議到空間瞭解相關**方法，相信會對你有所幫助。
9樓：王天目
請問您幾歲？只要未滿18週歲，我們這裡都可以免費**近視，地址是文三路昌地火炬大廈2號樓9樓，**是88369532
高度近視如何防止進一步眼底的病變？
10樓：佳有兩寶
高度近視，要很好地控制近視的發展，最主要的一點就是多參加戶外運動，它能夠幫助你產生一種多巴胺，或者用低濃度的阿托品眼液點眼也可以減緩近視的程序。最重要的就是減少近距離工作、近距離用眼、多參加戶外運動。比如參加打乒乓球、打羽毛球這類的活動，因為眼睛要追隨球進行遠近活動，可以緩解疲勞。
另外，也可以進行視覺訓練，這樣可以緩解看近處的視疲勞，也可以緩解近視的進展。建議青少年有必要到專業的眼科醫療機構進行詳細檢查，正確的驗光配鏡，選擇相應的緩解近視進展的方法。任何近視的控制都是以眼周長度增長減慢為基礎的，所以控制近視就是延緩眼軸的增長。
11樓：茗視光眼科小洋
謝邀，一般的工作強度是可有的，但是要注意合理休息。另一方面，半年複查一次視力和眼底，建議在同一個大夫或者醫院複查，這樣可對比每次的眼底情況，對你的眼底健康管理很有用。
12樓：
高度近視你要注意眼睛，望經常往遠處樹林裡看看，多看點綠色的樹葉對眼睛好。
13樓：瀟灑不
注意用眼健康，閱讀時間長注意休息。做眼保健操（很有效），佩戴適合的眼鏡。要是可以做一個鐳射手術（不是太建議做）
14樓：幸福閨女
保持衛生,多喝水.也可以吃些消炎藥物.希望我的回答對你有所幫助
15樓：rgxshu健康生活
主要是注意用眼衛生，不要過度疲勞，經常做眼保健操，還可以用眼膜，緩解眼疲勞。
也可以多吃藍莓，葡萄等等水果，或者是富含花青素，維生素c，維生素e等等都營養食品，有利提升視力。
16樓：
作為高度近視的人，建議還是到專業醫院農近視手術吧。因為現在科技發展了，很多作了手本的人效果都不錯。然後在後面生活中作好愛護眼睛的護理，以勉發生不好的情況。
17樓：鸚鵡螺
第一點是考慮您可能是玻璃體混濁，玻璃體脫離，玻璃體與視網膜非常接近。玻璃體液化，緩慢且不太靠近視網膜，所以有您所描述的症狀，這個近期建議您一定要注意休息，避免劇烈運動，如果陰影出現在黑暗中不移動或遮擋，一定要定期抓緊時間去正規的醫院眼科會診。
18樓：上海和平
您好近視不可逆，所以我們只能預防眼底病的發生：建議要注意休息做到合理用眼，減少電子產品使用。多吃一些葉黃素的食品，營養眼底和眼部神經。平時少做劇烈運動，防治視網膜的脫離。
19樓：欒清懿
儘量不要讓眼睛疲勞，經常吃胡蘿蔔，按時去醫院找眼科醫生檢查一下少看手機，手機有籃光刺激眼睛容易眼底病變
20樓：忙中偷閒帶寶寶
那就多注意用眼衛生，平時多注意保養。少看電視手機
21樓：中國人愛中國
高度近視眼，要及時的配戴合適的眼鏡比較好一些
22樓：在素山寺學畫畫的蜜李
可以 做好日常保護眼睛的措施
23樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
24樓：奚玟
瞳康科技的個性化干預課後視力託管系統，主要就是為兒童青少年提供個性化全方位的視力防控整體解決方案。首先，它通過功能視力檢查、眼病排除檢查、主客觀屈光檢查、視功能檢查四大篩查，發現每個小孩不同的視力問題，從用眼行為、習慣、環境、飲食等全方位個體化的定製視力干預方案。然後，在日常的學習和生活中，通過全面採集使用者的用眼資料，建立眼健康檔案、眼屈光發育方案和眼健康干預檔案三大檔案，幫助家長清楚地瞭解孩子的眼健康狀況和用眼習慣，幫助工作人員發現孩子視力出問題的根本原因。
接著，後臺自動根據採集的大資料進行智慧化分析，對視力干預方案進行動態化調整，並實時監控提醒，從而達到緩解視疲勞、延緩近視度數的增加，從根本上防控近視，改善眼睛視功能的目的。
高度近視患者如何預防眼底病變？
25樓：上海和平
高度近視眼發生眼底改變，一般是眼軸變長的結果，這是一個不可逆的過程，針對性的預防**還沒有什麼好辦法。但是，定期（半年左右）到醫院複查1次，避免激烈運動預防視網膜脫離的發生，這些才是應該注意並且應該做到的。
26樓：若兒唞橞擌
因為眼底病變易引起併發症，因此高度近視患者要定期去醫院檢查眼底，除經常注意視力變化外，還要注重眼部早期出現的任何其他異常現象，如閃光感、飛蚊症、視野缺損、暗點、視力下降等症，就立即去醫院檢查;由於高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。
27樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
28樓：
高度近視患者，應避免近視度數進一步加深，因為高度近視可能引起玻璃體混濁、視網膜脫離等嚴重病症。高度近視眼底出現的各種病理性改變，到目前為止尚無有效**方法。
年滿18週歲，兩年內度數不再加速增加，沒有其他眼部疾病的近視患者，是單純近視，也可以選擇進行鐳射手術。鐳射近視手術改變了角膜的屈光狀態,而由近視導致的眼軸延長、眼底病變等異常情況依然存在。
因為早發的近視意味著面臨高度、病理性近視眼的危害。近視後，該如何有效控制近視度數不再加深呢？目前醫學界證實且國際公認有效的方法有兩種：
1. 每天兩個小時以上的陽光下戶外運動；2. 配戴角膜塑形鏡。
mct技術角膜塑形鏡採用高透氧性材料，利用上眼瞼的向後作用力，用鏡片的形態定量修正人眼角膜的弧度，從而降低眼睛的近視度數。除矯正近視外，mct技術還能有效控制近視發展。資料表明，配戴mct技術角膜塑形鏡後，對於單純近視，平均年近視度數增加4.7度。
怎樣防止近視度數繼續加深？
29樓：默默要去北極
多戶外應該是防止近視度數加深最科學的一種辦法。
在我們周圍常常會聽到一些機構說按摩使近視消失，按摩使度數減少，讓你幸福摘鏡。這種說法本身就是騙人的，是不切實際的，近視不像遠視，遠視隨著年齡增長會慢慢下降，但近視只會上升不會下降，而合理控制近視上升才是最主要的一點。
對於一些學生朋友來說，作業繁重是近視度數加深的最主要原因，雖然現在很多學校喊著減負，但真正落實到點的很少。國家最近這兩年對眼睛方面開始逐漸重視，希望在未來，小學生的作業能夠得到減輕，在根本上減少近視發生。對於那些已經近視的朋友，一定要注意看電視的距離以及做作業的姿勢，很多小朋友做作業容易趴下，這也會導致近視甚至散光。
關於此點，家長可以購買坐姿矯正器，這樣能控制孩子與作業本之間的距離。
而預防近視度數加深，最有效的一種辦法便是多戶外。有研究表明長期待在屋內的孩子，要比呆在戶外的孩子近視機會多。這也是因為在室內孩子所見範圍有限，但在戶外就不一樣了，眼睛所見的範圍特別廣，而且戶外有許多樹木，多看綠色植物，對眼睛也有好處。
對於那些沒有近視的朋友，也應注意平時自己的坐姿以及少看電子產品。而對於那些已經近視的朋友，則要更加註意近視度數千萬不可繼續上升，高度近視將會引起嚴重的眼底問題。
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「進一步」與「近一步」有什麼區別
劉竹筠 進一步的 進 是講程度上的深入 近一步的 近 是講距離上的貼近 更 進 一步的意思是說在某方面的深入程度上再進一步，所以應該用 進 看到下面的回答我感到很欣慰。網路真是一個包羅永珍 人才輩出的好地方！對於一個問題，大家可以從各個方面給出不同的見解。比如 1 用英語來解釋，2 則從中文的角度加...
進一步與近一步有什麼區別
進一步是指實質的東西，比如精神一類，更深入。近一步是指距離上的，靠攏。怎樣分辨同音字？漢字有4萬多個，而音節只有400多個，平均計算，一個音節就有100多個形體的漢字。如 bi2 這一讀音，就有 閉 必 毖 碧 畢 庇 斃 幣 闢 避 壁 壁 臂 等，這種一音多形的字，我們把它們叫做同音字。漢字的這...