糖尿病食譜有哪些?奶奶得了糖尿病不知吃什麼好了

時間 2022-01-08 04:50:06

1樓:遲暮花未央

糖尿病人除了忌口甜食外,在飲食方面應注意:一天的主食控制在5--6兩,油膩食物和澱粉類食物儘量少吃,多吃瓜果蔬菜,有條件的話主食分5次食用,在血糖控制好的情況下,偶爾吃點甜食時,應該在二餐中間吃,並且要減少下一餐的主食,平時要有適當的體育運動,這樣血糖才會得到有效的控制。 檢視原帖》

2樓:解心煩

最權威回答問題者,是醫生。他告訴患者只有吃藥才能控制糖尿病而且不會**糖尿病,二百五醫生甚至不提倡吃飯,可是人又不得不吃飯。

3樓:元臨

一般糖尿病食譜 一、早餐 1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2、副食: ①煮雞蛋或荷包蛋一個.

②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種. ③涼拌蔬菜. 2、午餐 1、主食:

高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食 2、副食: ①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇. ②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等.

3、晚餐 1、主食: ①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食. ②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等.

2、副食: ①蔬菜、豆製品等. ②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇.

4、晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升. 5、說明 1、每日主食必須吃夠,不得少於300克(幹品). 2、每日所食蔬菜必須依照「糖尿病飲食**規則」上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上.

3、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調. 4、食鹽不超過6克,食用油用植物油,不超過18克為宜. 5、每日主食做到大米、麵粉混合食用才有宜健康,即一天2頓大米主食、一頓面主食;或一頓大米主食、2頓面主食.

6、中醫養生學認為「汗要出透,水要喝夠,便要排清,才能長壽」,所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上,每天的水要喝夠,不要等渴了才暴飲. 檢視原帖》

4樓:魔鬼基佬人

《糖尿病就這樣吃》合理膳食,控制血糖合理控制每日的飲食熱量擅用低血糖指數食品全面均衡地攝取營養培養健康小習慣 檢視原帖》

糖尿病問題,糖尿病問題

糖尿病 藥個體化,到醫院去,醫生根據你的情況,會給你開藥的,按時服用。另外,保持飲食,和運動量也是很關鍵的。血糖控制的理想可以延緩併發症的發生。晚間上班對血糖影響是很大的。夜班這樣的的工作對於免疫力極地的糖尿病患者來說不事宜。糖尿病病人應該養成合理的飲食習慣於作息時間,再加上體育鍛煉和良好的心態是可...

糖尿病如何控制飲食,得了糖尿病,如何控制飲食?

1 避免肥胖,維持理想且合適的體重。2 定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。3 少吃油煎 炸 油酥及豬皮 雞皮 鴨皮等含油脂高的食物。4 烹調多采用清蒸 水煮 涼拌 涮 烤 燒 燉 滷等方式。不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜 5 飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花 肝 腎等...

糖尿病早期症狀有哪些 糖尿病如何治療

儘早對危險因素給予必要的干預和控制,也是有效降低糖尿病發生率的方法。糖尿病早期症狀主要有,不明原因的疲乏無力 肌肉痠痛 肢體水腫 經常或反 生感染,如呼吸道 泌尿道感染,毛囊炎 癤腫 癰和真菌感染等,傷口不易癒合 短期內出現視力改變 如視力減退 黑蒙 失明等 餐前易出現心慌 飢餓感明顯 出汗 顫抖等...