1樓：誒有我
不要用眼過度 沒事就多做做眼保健操 多吃紅蘿蔔可以改善視力沒有要事的時候就別帶眼鏡了
還有一些小方法：1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。 )
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：254醫院眼科
準分子鐳射矯正近視術是以波長193nm的冷鐳射，在微電腦控制下，直接作用於角膜前彈力層，從根本上改變角膜曲率，重塑角膜弧度，只需30秒就可達到**近視、遠視和散光的目的。由於是冷鐳射，對眼部周圍組織無任何損傷，具有安全、**、快捷的特點。
準分子鐳射手術的六大優勢：
優勢一：準確性高。精密計算機及鐳射儀器控制矯正度數，一般誤差約在±50度以內。
優勢二：安全性高。僅在角膜前部間質手術，無角膜外皮及內皮細胞傷害，手術后角膜無結疤組織遺留，角膜混濁機率小。
優勢三：穩定性高。術後角膜間質癒合快速，術後度數變動輕微，穩定性良好。
優勢四：手術時間短。僅需眼部點藥區域性麻醉，角膜瓣切開手術過程約需10秒/單眼;鐳射矯正度數約需30秒/單眼(依矯正度數之程度而異)，術後視力即刻改善並可返家。
優勢五：舒適性好。術後無角膜上皮細胞缺損、角膜炎疼痛及畏光等不適症狀。
優勢六：手術效果好。根據美國及加拿大醫學中心的研究顯示，準分子鐳射手術能將所有近視患者的矯正度數誤差控制在±50度以內，而且完全杜絕了傳統手術後所產生的角膜混濁及大大減少夜間眩光現象的產生。
3樓：匿名使用者
500度近視如果想要恢復，可以去做準分子鐳射手術，控制度數增長可以配戴角膜塑形鏡，範博士視光中心可以配鏡。
近視500度，還能恢復嗎？
4樓：我不是我了嗎
家長應多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素b，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以**夜盲；存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。
兒童近視吃什麼恢復
兒童近視吃什麼恢復呢？下面媽網百科為各位家長推薦兩道健眼食譜，好視力也能輕鬆吃出來！下面我們來學一學吧！
5樓：miomi美瞳
500度近視已經屬於真性近視，而且你已經成年了，眼球也發育定型了。這種情況一般是不能自行恢復的。不過20歲以後近視眼不會再有多大的加深了。
6樓：彤秉簡芷荷
防止近視就是要少用眼睛孩子每天看電視玩電腦的時間必須少於半個小時才行指導意見，電腦的傷害比電視大得多，對眼睛的傷害也多，還是控制孩子玩電腦的時間比較好
7樓：蹉唱朋天韻
我是從一本健康書上看的.你可以試試,不是用藥物,對身體也無害
枸杞.龍眼肉.龍眼核.三味適量,加水煮成茶,每天當茶喝,
至少連續喝三個月,也可以多喝幾周
8樓：採8哥
目前對於近視眼進行手術**的方法是有很多種的，現在普遍應用的手術是鐳射**，鐳射**又包括全鐳射**、半飛秒鐳射**或者全飛秒鐳射**，可以根據不同的具體病情選擇不同的**方法，而不同的**方法花費的費用也是不同的，相對比較便宜的是全鐳射手術**，而最貴的**是全飛秒鐳射手術**。在選擇進行鐳射手術**的時候，還需要注意嚴格把握手術的適應症，因為手術主要是針對於角膜進行處理，如果角膜過薄是不適合手術的，一般要求角膜的厚度要達到至少450μm以上。
9樓：手機使用者
對於真性近視，目前沒有一種方法能夠**，不過你要是怕近視加深的話，可以像我一樣用美國數字化近視矯正技術做個矯正，不用手術，只要定製數字化rgp晚上使用，白天就能恢復清晰的裸眼視力，而且近視也能得到控制。在廣州海得視近視矯正中心這邊的話，是可以免費體驗的，不知道你那邊有沒有
10樓：霸陵夜話
沒帶眼鏡和度數越來越深沒有因果關係，度數的加深往往與近距離用眼負荷增加和對近視眼鏡過分依賴有關。從你的情況來說只能是近距離用眼疲勞所致，及時配鏡矯正是必要的，切忌過分依賴，畢竟配鏡不是**手段。及時配合針對性**，改善自身眼肌調節機能，才能有效改善自身裸眼視力、控制近視發展。
近視到了中、高度往往不只是視力低下的問題，度數增肌啊引起的器質性病變不容忽視，所以不要奢求完全恢復或一勞永逸，能有效改善自身裸眼視力、控制近視發展趨勢是關鍵。具體**方法，不妨到空間瞭解諮詢。希望對你有所幫助。
11樓：254醫院眼科
您好，建議您可以佩戴角膜塑形鏡，角膜塑形鏡適用於醫療。它是通過物理**，有效調節角膜曲率，降低屈光度從而達到控制視力的目的。角膜塑形鏡適用於7-50歲之間。
只需在睡覺時，戴在眼球上，它會柔性按摩眼球，逐步使角膜彎曲度變,平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發展，被譽為「睡覺就能控制和矯治近視的技術」。其採用一種逆幾何形態設計，內表面由多個弧。產生的流體力學，改變角膜幾何形態，達到矯正近視效果.
早上起床，取下後，視力便回到了最佳狀態，一般均在1.0以上.配鏡時建議到正規三甲醫院眼科進行專業配鏡。
希望對您有所幫助
12樓：康樂生技
你好，真性近視是無法恢復的，去做鐳射手術，但是，這邊真心不建議你去做這個手術，這個手術傷害角膜，而且沒有誰能保證這個手術沒有後遺症。
所以，老老實實戴眼鏡，免得產生更多的視力疲勞，進而導致眼睛度數加深。
為了防止近視加深，要保持好用眼習慣
1、每45分鐘讓眼睛休息10分鐘。
2、多遠眺，多看自然的綠色景物。
3、多做眼保健操，不僅可以按摩眼睛，還可以減緩黑眼圈哦~~4、多吃蛋黃、菠菜、獼猴桃等富含葉黃素的食物或者直接補充我們鷺亭l20葉黃素，它原材料來自美國，臺灣原裝進口，是十分優秀的葉黃素，十分重要的眼睛營養素。
康樂生技眼科營養中心致
13樓：光明小眼
您好，現在500度的近視是不可能恢復的。它可以通過配鏡或手術來矯正。配鏡的目的是為了防止視力模糊和加深近視，但我們應該注意配鏡的準確性。
準分子鐳射手術需要18歲或以上的年齡，當近視穩定兩年。
您的視力檢查符合準分子鐳射手術的適應證，可以做手術恢復視力，平時注意使用眼部力量，控制視力的發展，用眼睛休息一小時左右，避免視覺疲勞，造成近視程度加重，所以不會有任何恢復。
個人經驗僅供參考，針對具體病情，還請規範就醫！
14樓：dd家的暹羅
這個度數已經是中度近視了，還是要引起重視，及時佩戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
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劉 近視眼鏡的作用是提高你的遠視力，方便你的生活和學習。合適的眼睛不會加重近視，也不會恢復視力。近視度數的增加有先天和後天因素，後天因素中以長時間近距離用眼的作用較大，對未成年人而言，注意用眼衛生是防止近視發展的主要措施。因此你可以在休息時不戴眼鏡。由於你的近視已有500度，遠點距離是20釐米，如果...
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