1樓：匿名使用者
我不能給你很準確的答案，但是可以告訴你掉髮是表象，本質是你身體內部發生了變化，或是某個部分虛弱或是過強，譬如脾虛的人臉色會偏黃掉髮等等，你需要去正規的醫院做一次檢查，來確診得到正確**。自己瞭解一下有沒有家族史等等。
2樓：雨小叚
1，可以用啤酒洗頭
2，不要熬夜，掉頭髮多半是因為精神緊張，導致油脂分泌過多，毛孔堵塞，引起脫髮
3，注意飲食
3樓：匿名使用者
1、注意合理安排飲食；
2、保持適當的運動；
3、可以吃一些護髮的食物；
4、保持充足的睡眠；
5、每個正常人都掉髮的！
4樓：斯內普大聖
一方面是精神放鬆，另一方面最好能體檢一下！
5樓：拓跋小町
缺乏營養，腎虛，我就是，等放假回家，吃得好睡得好，就好了
6樓：匿名使用者
用何首烏可以**啊，沒有***。
7樓：鄭小齊
還是去醫院問問了，在這裡問，十個九個半都不是專業的，給你的回答可能幫不了你！
8樓：鳳兒吹吖
可能是身體問題，建議去醫院檢查
9樓：女加
去醫院問問醫生，醫生會有介意的
10樓：匿名使用者
不小的你用過《康王》沒 這東西專治頭的
11樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
女孩子掉髮嚴重怎麼辦？有什麼好方法？
12樓：匿名使用者
少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，我以前的時候斷髮、頭髮稀疏。困擾了好長時間。
頭油還分泌過多，好像看資料頭油過多引起的掉頭髮佔脫髮的很大一部分。 後來用一個人蘺蘺本草首烏育發露，控制頭油挺好，現在基本上恢復了。
另外綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣,鎂,鈉,鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外.可選食冬瓜,蘿蔔,大白菜,菠菜,藕等,黃豆製品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益。
13樓：愛上醬油
女孩子掉髮嚴重怎麼辦？有什麼好方法？
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。
在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，
而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;
皮脂腺分囘泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，
使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
最後建議你百渡【 —回想生髮路— 】這則日記親身經歷，裡面方法恆有效，值得借鑑，很有幫助的。
我就是其中的受益者。現在脫髮已經好了。
14樓：匿名使用者
一般掉髮是由於生理上和心理上的原因：
心態保持好這是第一，多吃水果蔬菜，補充維生素！
另外一個方法是，每次洗頭髮的時候水裡面放少量的鹽。然後先護髮素洗，再用洗頭膏。這樣對頭髮的損傷也是最小的！
我知道的就這麼多了，但是都是以前我脫髮時候使用過的方法，希望對你會有幫助！
15樓：匿名使用者
gahahgahgah
16樓：湖南疤博士
建議以下幾點可以改善掉髮
1、掉髮很厲害的人應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。
2、平時保證正常的睡眠，儘可能做到每天睡眠多於6個小時，養成定時睡眠的習慣，不要熬夜。
3、洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週2-3，洗髮時水溫以40度左右為宜。洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能讓身體感到舒服，洗髮水要選用無刺激性的。
早晚再搭配使用繕絲緣絲木精華液來改善掉髮，不到一個月就會改善好的
17樓：等待藍鳥
掉髮嚴重平時要吃點補腎的食物，書頭髮不要大力扯，最好不要經常拉發燙發。洗頭時可適當在水裡加醋
18樓：匿名使用者
先檢查下自己的身體狀況，如果沒有什麼問題，就注意休息和加強營養，
19樓：cccc霜
剪成短髮 洗護髮素 晚上別洗頭
20樓：消費者郝偷
情況分析：
掉髮嚴重，建議首先調整好自己的情緒，然後應用護髮和促進頭髮生長的食物,進行食療。
指導意見：
多食含有豐富鐵質的吃食：如雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是最佳的；補充鐵質，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、熟花生、菠菜、馬鈴薯等；最主要的還是要搭配服用發特濃營養素，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
女孩子脫髮怎麼辦？
21樓：匿名使用者
容易脫髮用什麼洗髮水好
今天我們的防脫攻略最先說說的，就是關於節後如何修復的問題。
1、為頭皮補充毛髮生長所需營養，為毛髮生長創造良好條件;
2、養成良好生活習慣，年紀大了，該懂點事兒了，也是為了你的頭髮好;
3、精神狀態很重要，要相信信念的力量。
為頭皮補充毛髮生長所需營養，為毛髮生長創造良好條件
首先，我們要為頭皮補充欠缺或流失掉的營養。啟用頭髮中毛母細胞的運動，通過髮根將頭髮所需的蛋白質、礦物質和維生素補充至發乾，使毛糙的頭髮恢復光澤和彈性，為頭髮形成一層保護膜。脫髮用什麼洗髮水好
養成良好生活習慣，年紀大了，該懂點事兒了，也是為了你的頭髮好
其次，我們要將自己的作息調至健康的狀態。
工作中，要合理安排工作時間。在電腦前每工作40分鐘左右就應休息片刻。或閉目養神，或站起來活動四肢及頭頸。推薦閱讀：防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
這是因為人在工作時，注意力是高度集中的，長久地腦力勞動會讓大腦的興奮度持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易栓塞，從而使頭髮的營養功能出現障礙。
所以，腦力勞動者脫髮情況要比其他人更嚴重一些，小編忙的時候的頭髮就油的很快，有時候寫稿寫一上午頭髮就油了~~
養成早中晚按摩頭部的好習慣。每天三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並用食指和中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按的動作。這樣能增強頭皮血
液迴圈，防止頭髮因缺乏血液營養供養而導致的掉落問題。(小編每天睡前都會這樣按摩，還有助睡眠呢~)
不熬夜，保證每天8小時充足睡眠。甭管你在老家怎麼肆無忌憚地爆肝，回去工作了就要乖乖到點睡覺!這點可是非常非常非常重要的!!!
在後臺詢問小編脫髮問題的人，十個有6個都有熬夜的習慣!不管放下手機有多難，為了頭髮，你都要摁住自己刷手機的手!否則，就是給你靈丹妙藥，該脫也得脫!
至於健身嘛，對於有脫髮家族遺傳史的男生來說，不宜過度。因為他們的毛囊對雄激素非常敏感，而健身時，尤其是練腿時，身體會分泌大量的睪酮素，所以，過度健身會加快這類人脫髮的速度。
食補也很重要。每天一把南瓜子，每早一杯豆漿，難不難?不難就安排上，對於頭髮有益無害。
愛吃辣麼?愛吃?小編也愛吃，但是已經戒了好久了，現在某哺只吃番茄鍋和養生菌湯鍋。
為什麼?當然是為了頭髮為了美啊!親愛的，聽我一句勸吧~辛辣油膩碰不得啊~~簡直是頭髮的天敵啊~~~到底要我在後臺強調多少次啊~~~
雜糧、新鮮蔬菜、水果、富含維生素b的食物、紅肉，這些既健康又低卡的東西，平時多吃一些這樣的食物，再配合適量有氧運動，保證你在脫髮減少的情況下還能變美，整個人的氣色都好了~~再也不用像糊膩子一樣在臉上糊了一層又一層了。
22樓：元氣少女張雲雷啦啦
女孩子如果脫髮的話，肯定是一件非常尷尬的事情。因為女孩子天生毛髮就比男孩子多，如果脫髮的話就會顯得非常的老，也非常的醜。
其實出現這種狀況的原因，可能是因為精神壓力過大，或者是經常熬夜等一些外在因素所導致的。出現這種狀況可以用生薑切片兒直接擦拭頭皮，刺激頭皮，然後把姜倒成汁兒，再倒入溫水進行洗頭，因為姜裡面的成分可以增加頭髮的質量，長期以往下去，會有一定的效果。
平時多吃一些蔬菜水果，含有維生素b的一些食物。儘量不要去吃辛辣的，帶有刺激性的食物。而且就算工作壓力再大，也要有適當的休息時間。
有很多人都是因為精神壓力太大，所以才導致脫髮的。經常在工作之餘按摩頭部，也對頭質有一定的好處。
最重要的一點就是保持一個充足的睡眠。就算你工作再緊張，每天十到12個小時的睡眠也是必不可少的。只有充足的睡眠，才能使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
女孩子要時刻注意自身的保養。就算脫髮了，也不要病急亂投醫，保持一個良好的心態比什麼都重要。
23樓：儒雅的衣尋梅
防脫髮生髮洗髮水哪個牌子好
有的人頭髮濃密，有的人頭髮稀疏，頭髮的問題有時候會影響人的心情和美觀，下面說幾種預防脫髮的五種方法：防脫髮洗髮水真的有用嗎
1、早晚梳髮：你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。
由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2、更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
3、洗髮水和按摩：頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4、**脫髮的食物：攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
5、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。對於頭髮，我們要愛惜，不要等到自己的頭髮都「掉光」了才去重視。
24樓：心連心潘鴉
1、洗頭前先梳頭：在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。
2、要溼洗頭髮：最好將頭髮弄溼，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，最好不要採用將頭髮完全放入臉盆中浸溼的方法。
3、不要用力揉搓頭髮：頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸溼頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。
4、沖洗乾淨洗髮水和護髮素：由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝回洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和答頭皮。
這個防止脫髮的方法只針對有強健髮根的人群，而毛囊已經鬆動的人，不管洗頭如何注意還是會導致脫髮的。想要做到真正的防止脫髮還是要從根本上改善，專家建議吃發特濃營養素，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
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有可能患有脂溢性皮炎。問問醫生或上網查檢視 脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。掉髮嚴重怎麼辦，如何補救？掉髮原因？頭髮都快掉完了，怎麼辦？頭髮掉的厲害的原因有 脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長...
女人掉髮嚴重怎麼辦，女人掉髮厲害怎麼辦？
您好，精神過度緊張或者勞累都會導致脫髮，這是因為頭皮毛囊營養不良而導致的雄性激素脫髮和斑禿。平時要多加強營養吃含蛋白質及微量元素豐富的食品，如蔬菜水果，並且多加強鍛鍊。希望能幫到您，謝謝 保養第一，用一下溫全 你這就是 沒保養才這樣的 女性脫髮在日常中可以得到好的控制，但是並不能從根本上 脫髮，植髮...
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產生脫髮的因素有很多，然而 魔高一尺，道高一丈 只要預防脫髮的祕訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。1 不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液...