1樓：清妍
冬天手腳冰涼，喜歡吃涼的，怕熱，經常喜歡吹空調的，都有些的。
2樓：w是你太暖心
臉色不紅潤，手腳總是冰涼的，人明顯不禁凍
3樓：匿名使用者
來例假時候肚子疼，例假不規律，有血塊這些都是症狀
4樓：匿名使用者
你好，宮寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的風險更大。更可怕的是，還會受到一些**疾病的困擾，如子宮肌瘤、子宮內膜異位等病症。建議飲食方面多喝一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。
另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。還可以多吃暖身的食物，例如紅棗，棗、桂圓等，讓先天的不足由後天的高能量來補足。不過紅棗、桂圓等單一食用暖宮效果沒有那麼好，所以女性朋友在日常生活中可以吃一些百麗丹來調理宮寒，其含有包括紅棗、桂圓等在內的多種暖宮成分，對於調理暖宮有很好的效果。
另外夏天不要久坐空調下面，別坐寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。別趴在辦公室睡覺，避免露出後背，寒氣從腰部侵入子宮。
女性宮寒的會表現出什麼症狀？
5樓：匿名使用者
女性身體偏寒性，而且由於女性的身體體質較差，免疫力低下，在空氣冷暖交替中，寒氣進入體內，如若不及時排出，寒氣鬱結，就會生出宮寒。
宮寒的女性，多表現為
1.手腳冰涼，全身發冷，手腳冰涼，特別在入秋後，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。
2、黃褐斑、黑眼圈。宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮。
3、身材肥胖。因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
4、腰痠、氣色差。由於宮寒的原因，很多30歲以上的女性總感覺腰膝痠軟、**顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。
5、月經絮亂。宮寒會引發脾胃虛寒，臟器的新陳代謝能力下降，毒素沉積體內不能排除，就會出現內分泌失調，月經紊亂的現象。在經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
6、容易流產。子宮是胎兒生長的地方，子宮寒冷，根本不適合胎兒成長，假如懷孕後出現宮寒，則發生流產的可能性會提升好多。
因此，女性無論身處何種職位、處於何種人生階段，調理宮寒都是必須的。
按照中醫理論，我們從古開始驅宮寒就會選擇生薑，比如女性宮寒時候，就會熬薑湯，飲用薑茶。但是現在生活節奏的不斷加快，工作壓力不斷提升，很多人根本就沒有時間去熬製薑茶。
為了及時有效調理宮寒，我經常使用極暖文冬姜暖露，它是從「姜中之王」文冬姜提煉萃取而來的精華液，沒有任何化學元素，關鍵是它含有近乎普通生薑20倍的薑辣素，對於驅寒祛溼很有效果。
還有它的使用方式極為簡單，只需每日1-2次，塗抹在肚臍周圍，16秒就能滲入**肌理，3-10分鐘就能有排寒排汗的效果。塗抹一次可以完全溫暖一整天。非常適合現在女性調理宮寒。
6樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
7樓：變啦
宮寒的幾個症狀
1、在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑等症狀，這些都是女性比較明顯的宮寒症狀。
2、容易出現不孕，因為子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經出現異常。經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰痠兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個表現是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。
5、容易發胖。宮寒的女性另外一種表現是發胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發自己發胖。
6、體質虛弱。常常表現的精神較差，平時腰痠腿軟，小便比較多，性慾也會減退，脈沉，真陽不足的則腰痠如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質淡。
望採納謝謝
8樓：匿名使用者
我經常宮寒前期會出現手腳冰涼，畏寒畏冷，必須穿長袖衣服。其次就是月經不調，內分泌失調，臉上出現斑點痘痘，很是惱人。每天晚上睡眠質量極差，導致第二天整天昏昏沉沉，無精打采，總是以為是節令變天導致的，結果竟然是宮寒。
出現宮寒後我會去喝薑茶，薑湯或者紅糖水泡紅棗，希望能夠給身體帶來更多熱量。
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