1樓：山水阿銳
首先 人是一個整體，身體好才各方面都會好。體魄這個詞不是隨便說的 先有體後有魄 身體差精神就沒法正常工作，大腦是精密工作器官，是人體工作需要營養支援最高的器官之一，睡眠不足造成身體差體質下降 這種下降對腦子這樣的高精度工作器官的損害最大、最明顯，顯示出健忘 短路 反應慢 出錯多那是一點都不奇怪。所以說睡眠不足會變笨。
2樓：南方健康
睡眠不足會使人變笨是真的嗎？
3樓：匿名使用者
睡不好會使人頭昏腦漲，思維混亂，注意力無法集中，並不是智商會下降，但影響你的反應速度和注意力
4樓：巢珠星
休息不好，沒精神，大腦反應遲鈍，可不能長期睡不好，得注意身體健康。
5樓：匿名使用者
相信大家都深有體會，在熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜對記憶力也有無形的損傷。專家實驗證明，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠。如果長期睡眠不足，大腦就得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力，從而整個人看起來也會笨笨的。
6樓：來自鷹窠頂山好心的君影草
睡眠不好會引發很多種疾病，比如說心腦供血不足，睡眠不好還會導致你身體的虛症，一旦有了時間，就不要經常熬夜，如果說因熬夜帶來的身體危害是得不償失的，人的記憶力也會大大減退，所以說睡眠不好時間久了就會慢慢變笨了，因為你的反應能力你變得遲鈍
睡得少會變笨還是睡得多會變笨，為什麼？
7樓：匿名使用者
會 午睡睡多了應該也會
一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變"笨"。研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一週累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。
睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的"睡眠債"，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。史丹福大學睡眠研究專家：
積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。
狄曼說，與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太困，竟迷迷糊糊地把髒盤誤丟進乾衣機，直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老，歐美人士有所謂的下午茶時間以為refreshment〔恢復精神〕，多數老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
西方人不知午睡的妙用，無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十，化妝後宛若婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，**出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。
老化據說和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物質，大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為左證，疲勞物質會造成血液迴圈障礙，所以只要血液迴圈順暢就可對付衰老，老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，就是因為缺乏運動使血液迴圈衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
8樓：匿名使用者
睡的多和少都 不好，一般8-10個小時就ok 。大腦只要 天天都在思考就不會變笨。
9樓：匿名使用者
睡眠要適量！這樣才對身體有力
吃撐了會變笨嗎，吃太飽會變笨嗎？
不會,但如果後一天要考試的話千萬不能吃撐,不然大腦裡的血液都拿去消化了,動腦子很不方便 吃多了 可能會變胖 但沒和笨有多大關係 吃的多與變笨沒有必然聯絡。吃太飽會變笨嗎？科學好像還沒有驗證這一條，吃太飽應該只與胃有關吧，但要提醒你，吃太飽就是不會變笨，可也不能成為你頓頓吃爆肚皮的理由。應該不會影響智...
小時候聰明，因為教育不好會變笨變傻
你說小時候聰明 那你現在認為自己聰明嗎 先天的智力很重要 這主要是遺傳因素決定的 但後天教育更重要 先天聰明只能給後天教育打下好基礎不好好接受後天教育是絕對不行的 傷仲永 學過沒？王安石寫的 就是這個道理 你有受虐待哦？你的想法真的很奇怪唉，怎麼會變笨變傻呢？小孩就是要活在小孩的世界中，不要去想太多...
吃豬肉多了會變笨嗎，吃豬肉孩子會變笨嗎
豬肉膽固醇含量很高，被稱作高膽固醇食物。已經明確，高膽固醇食物攝食過多會回 導致動脈硬化，增加高答血壓病的發生概率。資料表明，每天吃豬肉150克以上的人，罹患高血脂 脂肪肝 高血壓 冠心病 肥胖的可能性，即比少吃豬肉的人大23倍。常吃豬肉的人，發生腫瘤 特別是大腸癌 腦中風 糖尿病的概率也比不吃豬肉...