1樓：曠金生行黛
夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。
2樓：鮑希榮鞠嫣
這是因為氣溫高，人體新陳代謝加快，增加了體能消耗，人感覺疲勞，沒精神，加上晚上休息不好，睡眠不足，所以夏天人感覺困，就想睡覺。
3樓：澹臺代桃建能
幾方面原因，幾種說法：
1，最適宜人的溫度是24-26度，當超過這個範圍，溫度升高時體液減少，有毒物質增加，作用於中樞神經系統，使人對外界不敏感，因此會昏昏欲睡
2，夏天天氣炎熱，晚上睡眠質量不高，因此白天通過瞌睡來彌補一下夜間睡眠不足。
3夏天白晝時間長，不像冬季那樣能早早入睡，導致夜間睡眠不足，銅鼓哦白天來彌補
4樓：橋富卓槐
1，最適宜人的溫度是24-26度，當超過這個範圍，溫度升高時體液減少，有毒物質增加，作用於中樞神經系統，使人對外界不敏感，因此會昏昏欲睡
2，夏天天氣炎熱，晚上睡眠質量不高，因此白天通過瞌睡來彌補一下夜間睡眠不足。
3夏天白晝時間長，不像冬季那樣能早早入睡，導致夜間睡眠不足，銅鼓哦白天來彌補
5樓：茆楊氏歷琬
俗語說春困秋乏夏打盹
其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。「夏打盹」醫學上也稱為「夏季倦怠症」，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏、精神不振。鉀是人體內不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。
因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。
夏天老是想睡覺，特別容易困？
為什麼夏天總是想睡覺?
6樓：愈嘉平通簫
夏天犯困，總是提不起精神，老是想睡覺，而且總是睡不夠，好多學生讀書時讀著讀著就會想睡覺。坐在家裡看電視，看著看著也會睡著，我就經常這樣，主要原因是因為天氣悶熱，引起身體和神經不適.疲勞，所以總是想睡覺。
希望能幫到你。
7樓：敬憐晴蕢佩
1，最適宜人的溫度是24-26度，當超過這個範圍，溫度升高時體液減少，有毒物質增加，作用於中樞神經系統，使人對外界不敏感，因此會昏昏欲睡
2，夏天天氣炎熱，晚上睡眠質量不高，因此白天通過瞌睡來彌補一下夜間睡眠不足。
3，夏天白晝時間長，不像冬季那樣能早早入睡，導致夜間睡眠不足
8樓：邶鴻寶紹柳
俗語說春困秋乏夏打盹
其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。「夏打盹」醫學上也稱為「夏季倦怠症」，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏、精神不振。鉀是人體內不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。
因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。
為什麼夏天想睡覺
9樓：古方紅糖
夏季到了由於天氣炎熱，溫度居高不下，連帶著我們人體的各個臟器器官也收到一些影響，使得其極其容易疲勞，加上夏季炎熱人的睡眠本來就相對較差，這更加會加重其影響，特別是有一些人會感覺中飯後特別想睡覺，為什麼呢，因為全身血液主要集中於胃腸道消化了，大腦供氧量相對不住，加上夏季天氣炎熱的影響，想睡覺的跡象更加的明顯，這種情況很影響效率，會嚴重的打擊我們的工作效率和生活的積極性，所以必須尋找到一些方法將其克服，那麼如何尋找一些方法克服夏天想睡覺的習慣呢，下面我將為大家講解一些日常的生活習慣來克服這種想睡覺的難處，希望大家能夠有所受用。
摘要：注意生活節奏的規律
開窗通風讓空氣流通
食用一些解乏的食物
方法：1、睡眠起居必須規律
2、開窗通風空氣流通
3、可以多做耐氧運動
4、充分規律補充水分
5、多吃富含鉀的食物
6、需保證飲食的清淡
7、儘量不要多喝飲料
10樓：
缺鉀容易致夏天打盹
俗話說：「春困、秋乏、夏打盹」。雖然這都屬於疲勞，但原因卻各有不同。
「夏打盹」醫學上也稱為「夏季倦怠症」，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲乏、精神不振。
鉀是人體內不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。
夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常、全身肌肉無力。此時，有些人為了使自己少出汗而過量地飲用鹽開水。
卻不知，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉失調。
11樓：俟瓊音勢哲
夏天要多吃香蕉哦,因為總出汗,再加上悶熱的天氣,身體的鉀會缺失,所以感到疲勞,不過夏天困是非常正常的.
12樓：雷奕琛時錦
天氣溼度大，加上氣溫升高，使眼皮的壓力變大，此為其一；其二是春夏交際之時的氣溫剛好最適合人體，過於舒適了也會使人產生倦意的．
13樓：
可能是太累了，不是因為什麼季節而導致，有時候想早睡，有時候很晚都沒有困，這是精神上的一種感覺。不是因為夏天或者什麼季節，好好休息就解決了！
14樓：母嶽費莫顏駿
夏天流汗過多和犯困也有一定的關係，不過這種情況主要是發生在惡劣的高溫作業的情況下，人體大量排汗，丟失了一定數量的鉀元素，造成電解質紊亂，人體的正常執行受到影響，使人感到倦怠無力。
15樓：滑艾香雪
夏天的天氣長，人的睡眠時間短了，所以就會睏乏
為什麼夏天人容易犯困，渾身無力呢？
16樓：營養師美真
夏天犯困，渾身無力，1個動作1杯茶飲，增強免疫，提神醒腦！
17樓：燕子健康指南
健康 養生 犯困 缺鐵 缺鉀 玉米、紅薯、大豆 香蕉 木耳、蘑菇、大棗
18樓：匿名使用者
那你估計是中暑了，趕快喝點藿香正氣水或者吃點藿香正氣膠囊那些娃，我去年就是那感覺，喝了點藥2天就好了
為什麼一到夏天就總感覺想睡覺呢？
19樓：nicole_fong綠
白天氣溫較高汗多，復體力消耗過制大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。 由於夏季炎熱和潮溼的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾，造成脾虛。同時中醫學還有一個理論，就是脾與胃相表裡，也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀，比較常見的症狀比如說打瞌睡。
20樓：靜後ai花開
因為夏天到了，大腦容易缺氧，所以總感覺犯困。
為什麼夏天中午總是想睡覺啊？
21樓：匿名使用者
夏天中午，外界溫度最高，人體酶活性降低，影響酶作用，導致人體對水分吸收和atp釋放能量變少，人因此犯困，想睡覺
22樓：匿名使用者
夏天中午，外界環境溫度很高，多休息減少疲勞
23樓：趙俊浩的cf之旅
夏天中午，外界環境的溫度很高，人的體表血管會擴張，大量血液集中於**，造成了體內血液分配不平衡現象。這是人體的體溫調節機制作用的結果,有利於保持恆定的體溫。當體表血管擴張時,使大腦的血流減少，加上經過一個上午的學習、工作和勞動，於是人便感到精神不振，昏昏欲睡。
同時，夏天晝長夜短，天氣悶熱，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就會感到犯困。經過午睡以後，人的疲勞消除了，這對下午工作時保持充沛精力是有利的，當然對於健康也是有利的。
為什麼老想睡覺呢，為什麼老是想睡覺總覺得很困
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