1樓：福龍
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。
蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。
妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。
德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
2樓：匿名使用者
1。蘋果吃多了會導致胃酸 2。蘋果吃多了會導致蘋果厭惡怔 甚至以後都會討厭蘋果 3
3樓：換行符
蘋果作為百姓最受歡迎的水果，它含有豐富的維生素e和其他維生素，可以起到滋潤肌膚，使**變得更細嫩，還有能夠有效的清除腸道垃圾，以上的功效要在於平時多吃蘋果，如果你吃過了蘋果，那樣會使你的身體變得更棒的。
4樓：雄雄
東西都有兩面性的 好東西也不能多吃哦。
5樓：軍曼容
吃蘋果心的話會補充維生素c，不過只吃外面的話就會肥~~~~~~~
6樓：沙碧獸
我最愛吃蘋果，我知道蘋果吃多了可以美容
7樓：匿名使用者
吃太多了 會延遲排便
蘋果吃多了會怎樣哦
8樓：小紙
吃多了`不會發胖``因為``我每次吃飯前都要吃一個 ``沒有發胖啊``
9樓：晁桂
一次性吃吃1個以上蘋果就算多，攝入過多的糖份仍然會導致變胖。
10樓：惡靈退散
倆字，倒牙，剛吃完２蘋果青的．
11樓：腐姐控妹紙
甜蘋果吃多了應該沒什麼的，酸的吃多了會倒牙，胃酸。
12樓：手機使用者
你會不餓，因為吃蘋果會讓人有飽腹感！
13樓：dd甲克
不覺得啊 蘋果很好吃的 吃青蘋果更好哦
14樓：__嘣
...什麼東西吃多咯。就會覺得膩吧。 吃多了蘋果可能以後見到蘋果就想吐
15樓：你大爺
吃的太多了會發胖的哦。而且對胃不好
16樓：手機使用者
應該沒什麼啊蘋果吃多了會撐著。
17樓：兆翠綠
噁心` 想吐` 不想吃蘋果了` 甜得膩
18樓：強少
喜歡吃就吃，吃多了也沒怎麼樣！
蘋果吃太多會怎樣？
19樓：小溪學長
多吃蘋果的好處
1、美容食品
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的**變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們**的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。
2、安眠
蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。
3、**
這應該是很多愛美女性最關心的一項吃蘋果的好處了，研究發現蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。所以說，一些過於肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用。
4、排毒
因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效。
擴充套件資料
吃蘋果的常見禁忌
1、晚上不吃蘋果。大多數**的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓，認為這樣既營養又止餓，還是不會長脂肪。殊不知道，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾，對身體是沒有任何好處的。
2、別啃蘋果核。你吃蘋果的時候有啃到蘋果核嗎？蘋果核含有少量有害物質———氫氰酸。
氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。
3、飯後不能吃蘋果。眾所周知，晚後吃水果有利於消化。但是飯後多長時間吃最合適呢？吃完飯 1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
人民網-哪些人不能吃蘋果？蘋果有什麼禁忌？
20樓：5靜靜的
我也很喜歡吃蘋果，不過不能吃太多，因為蘋果吃多了，會產生大量的果酸，會使胃酸過多，破壞胃功能。
個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。
因此，首先蘋果是mm**選用的良方。蘋果**，只需3日即可**，許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜譚。當你瞭解了本節所講述的內容後，一定會堅定自己的信心。
蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。
含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。
蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。
蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
蘋果裡鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，並能防止泌尿系統感染。
每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。而每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首。
21樓：匿名使用者
蘋果吃多了，會拉肚子，我正在拉！另外會不會糖尿病就不知道了。等哥實驗完告訴你。
22樓：匿名使用者
蘋果吃太多會便祕的,呵呵
23樓：雷喚民
蘋果吃多了不會怎樣，只是蘋果變少了
蘋果吃多了會怎麼樣
24樓：巧米樂
蘋果吃多了，會產生大量的果酸，會使胃酸過多，破壞胃功能。
個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。
因此，首先蘋果是mm**選用的良方。蘋果**，只需3日即可**，許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜譚。當你瞭解了本節所講述的內容後，一定會堅定自己的信心。
蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。
含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。
蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。
蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
蘋果裡鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，並能防止泌尿系統感染。
每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。而每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首。
25樓：定弘紹禧
其實蘋果是**的，不過要吃的合理。可以拿蘋果當飯一天6個左右，一連3天能減2-3斤吧！
26樓：
按現在的溫度，蘋果吃多了首先胃會不舒服，其次不想吃飯了，再嚴重腹瀉。
27樓：把蘋果咬哭
胃疼 胃酸 ……
28樓：珍妮花
看怎麼吃了，一直吃不停的吃會吐的。
蘋果吃多了會怎麼樣？
29樓：朝夕瞳
大量的食用蘋果會引起胃痛、胃脹、胃酸~食用蘋果的時間不當`則會導致腹瀉、脫水~
專家建議吃一個蘋果的時間為15分鐘左右``因為如果吃得太快，其果質的營養則不會被身體完全吸收。
食用蘋果的**時間為上午的9：00-10：00 下午的3：00-4：30
食用蘋果會導致不良後果的時間為21：00之後~古人把這一時段的蘋果稱之為「砒霜」。
另外，如果早起空腹吃的話，會導致胃酸過多。建議有腸胃病的人不要空腹吃。
30樓：shenlf申
蘋果一般吃太多不會怎麼樣的，可能一次性吃太多會很容易討厭吃而已，所以無論吃什麼都不要一次性吃太多。適量就可以。
吃太多蘋果會怎麼樣?
31樓：阿三木的咖啡
蘋果吃多了不會怎麼樣，最多嘴巴甜甜的，多吃蘋果有利於身體健康。
蘋果是一種自然的青黴素，在排除人體內病菌方面起有很大作用。蘋果中含有維它命和鉀，在**和預防許多病症方面起有一定作用。蘋果可以加強心臟功能、幫助消化、安神、修復遭損傷的一些消化系統、可退燒、醫治咽喉疼痛、心痛、足痛、頸痛、風溼性關節炎、調解血壓、血脂還有利於牙齒的健康。
32樓：悸成欄碩
蘋果含鈣量豐富，不僅能幫助機體代謝體內多餘的鹽分，還可以消耗剩餘的熱量，尤其有利於下半身的**哦。
33樓：偶瑜
好，早上吃蘋果是金，中午是銀，晚上是多銅
34樓：進建設巧鵑
我也很喜歡吃蘋果，不過不能吃太多，因為蘋果吃多了，會產生大量的果酸，會使胃酸過多，破壞胃功能。
個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。
因此，首先蘋果是mm**選用的良方。蘋果**，只需3日即可**，許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜譚。當你瞭解了本節所講述的內容後，一定會堅定自己的信心。
蘋果還是簡單易行的美容良法。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。
含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。
蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。
蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
蘋果裡鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，並能防止泌尿系統感染。
每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。而每天吃兩個蘋果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首。
吃蘋果多了,會有什麼害處呢?
35樓：最後的思想
空腹可以吃.但不能過度.
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
蘋果最近被很多愛美族奉為美容聖品, 許多蘋果**餐, 蘋果美容餐, 甚至蘋果斷食法都紛紛出爐, 這些功效如何或會不會對健康有害我們無法判斷, 但是常常吃蘋果卻是防癌保護血管的好方法美國加州大學戴維斯分校的研究人員發現, 蘋果中除了果膠纖維與維它命群這些傳統的營養之外, 還含有很大量的抗氧化物, 這些抗氧化物可能多達數百種, 在實驗中, 蘋果有很強力的抗氧化力, 過去的研究發現綠茶,葡萄子, 柑橘皮中都含有很高的抗氧化物, 這些抗氧化能力高的水果因為能夠防止自由基對細胞的傷害與ldl膽固醇的氧化, 所以被認為是防癌抗老的聖品, 如今蘋果也榮列抗氧化之林。
研究中發現, 不管是100%的果汁或是整粒天然蘋果, 都具有這種抗氧化力, 對於年輕人可以抗老美容提早保養, 年老者可以保護心血管免於中風心臟病, 或能對抗早期的癌症。
但是值得注意一般市面上的蘋果汁都新增糖來增加風味, 所以不能不注意蘋果汁可能會有高熱量的問題, 一瓶500c.c左右的純果汁就有240大卡的熱量, 您可能要慢跑30分鐘以上才能消化掉這些卡路里, 吃整粒的蘋果就不會有這種困擾, 而且含纖維較多還有增進消化排便的功效。
順便說一下.你吃了10幾個蘋果.導致胃不舒服的原因.是吃多了!
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