1樓：獨一無二的娜娜老師
牛奶，雞蛋，蝦在一起吃正常來講是沒有關係的，是一種東西，都是平時吃的，比較有營養的，幾種東西混合在一起吃，正常來講也是沒有關係的。
2樓：鄧胖胖
這三種食物是能夠一起吃的，但但是如果只食用這三種食物是比較單一的，三種都是含有高蛋白的
3樓：匿名使用者
牛奶雞蛋蝦可以適當的吃一點，但是不要吃太多，因為蛋白質非常的高，對身體不好
4樓：昆吾明凝
蒸雞蛋糕的時候可以放蝦皮但是不可以和牛奶放在一塊兒這樣不好
5樓：戰火l紛飛
牛奶炒菜也是第一次嘗試，搭配蝦仁、雞蛋翻炒，營養豐富，味道獨特，入細嫩滑美味，是一道最有營養的春季養生菜。
【春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁】
主料：雞蛋4個、牛奶160g、蝦仁20只、
輔料：熟豌豆適量、鹽適量、白酒適量、糖適量、幹澱粉適量、水澱粉適量、油適量、
步驟：1.準備原料
2.蝦仁去除沙線、清洗乾淨後，用適量鹽、幾滴白酒、一小勺水澱粉抓勻醃製20分鐘
3.雞蛋開啟，分開蛋清蛋黃
4.只留蛋清備用（蛋黃可以拿來做蛋撻，不能浪費）
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
5.在蛋清中加入牛奶，適量鹽、幾滴白酒
6.加入一茶匙的澱粉和少許的糖攪打均勻
7.鍋裡放一勺油，燒熱後將蝦仁入鍋翻炒，蝦仁一變色就撈出
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
8.將攪勻的牛奶蛋液入鍋，小火加熱
9.等蛋液底部出現凝固的狀態，開始用鏟子推
10.直到蛋液全部凝固後加入蝦仁和豌豆翻炒均勻即可
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
小貼士1、牛奶和蛋清的比例在1:1比較好，160克的牛奶對同等分量的蛋清，注意要用全脂牛奶
2、蝦仁要用鹽和水澱粉醃製，可以使蝦仁更入味和滑嫩
3、在蝦仁和蛋清中加少許白酒，可以去腥提鮮
4、加入少許幹澱粉可以使炒好的牛奶凝固更好，而且不出水，真的放很長時間也不出水
5、加入少許糖可也是起去除蛋清腥味提鮮的作用
6、一定要小火加熱，等蛋液稍微凝固後再翻炒
牛奶的食用效果
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
1.鎮靜安神
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.營養全面
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
6樓：敏鴻遠
你好，這個牛奶的話和雞蛋不能同一時間段吃的，最少要隔半個小時以後比較好。
7樓：職場云云老師
牛奶雞蛋和蝦的話，是可以一起吃的呀，他們搭配的話是非常的有營養的。而且也是比較美味的呀
牛奶雞蛋南瓜能一起吃嗎
8樓：木子云的綠蘿
牛奶雞蛋南瓜能一起吃，下面是做法。
準備食材：南瓜、牛奶、雞蛋。
1，首先我們把南瓜去皮去瓤，切成薄片，放入蒸鍋，大火蒸約10~15分鐘。
2，然後我們把蒸熟的南瓜壓成泥，用過濾篩過濾一下，如下圖。
3，然後我們把雞蛋打入碗中，再加入牛奶攪拌均勻，如下圖。
4，然後把攪拌均勻的蛋液牛奶過濾一下，加入南瓜泥中，攪拌均勻。
5，將南瓜泥與牛奶蛋液拌勻後，加少許鹽提鮮，隔水慢火蒸熟即可，下圖就是做好的南瓜牛奶雞蛋羹。
9樓：微感採血針
當然可以，吸收還可以；稍有一點缺陷：牛奶是動物蛋白質居多，雞蛋也是乳清蛋白多，兩者都是動物蛋白，南瓜主要是維生素，植物蛋白含量相對少些；新增一些穀物粥或者豆漿就完美了。
10樓：
可以一起吃。雞蛋一天2~3剛剛好。吃多會營養過剩，也不好吸收的。
牛奶和蝦可以一起吃嗎
11樓：匿名使用者
可以的蝦不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。
1、南瓜
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因為同食會引起痢疾（急性腸道傳染病之一），可以用黑豆、甘草解毒。
2、果汁
果汁（特別是橙汁，梨汁等）含維生素c較多，則易出現維生素c過量中毒現象。
3、黃豆
黃豆富含蛋白質，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等症狀。
12樓：百剁小
一般來說，牛奶和蝦都是屬於補充蛋白質的食物，它們是可以一起吃的，牛奶中含有豐富的鈣並含有一定的優質蛋白，蝦的蛋白質含量比牛奶還要豐富，但兩者同食的時候量不能過多，因為如果攝入的蛋白質過多會導致胃腸負擔加重，吸收不了蛋白質，反而會引起腎結石。牛奶在喝的時候最好可以加下溫，可以使牛奶中的營養物質更好的吸收。
不宜搭配
糖+牛奶：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
菠蘿+牛奶：身體不適
韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
金針菇+牛奶：消化不良
獼猴桃+牛奶：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
米湯+牛奶：導致維生素a大量損失
鈣粉+牛奶：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低
巧克力+牛奶：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象
烏鱧+牛奶：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**
醋+牛奶：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**
橘子+牛奶：引起胃炎或胃蠕動異常
果汁+牛奶：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
橙+牛奶：影響消化
酒+牛奶：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康
西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
菜花+牛奶：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
雪蓮果+牛奶：不利於蛋白質的吸收
空心菜+牛奶：影響鈣質的吸收
香椿+牛奶：腹脹
番茄醬+牛奶：降低營養素的吸收率
參考資料：人民網——養生警惕：牛奶雞蛋不能同吃 牛奶的六大禁忌
13樓：由智薛申
┄┄...菠菜與豆腐不能同食;
哪些食物不能和牛奶
一起吃《橘子》在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子:忌與黃豆、花生、毛豆等同吃
維生素*蝦=砒霜
牛奶*桔子*蘿蔔=傷身
海帶忌豬血┄┄同食便祕
番茄忌綠豆
所以可以吃
14樓：蒙牛乳業
可以一起吃。
這兩種東西都是高蛋白的食物。所謂的食物相剋的說法都是假的。
但是一次也不要同時吃太多高蛋白的食物，吃太多的話增加胃腸負擔，會引起蛋白質凝固變性，容易引起腹瀉。
15樓：顏誠輝丁
蝦和牛奶都屬於動物蛋白，是優質蛋白類。
雖然沒有完全的禁忌說不能同食，但是沒有必要一次性補充太多的蛋白類，會加重腸胃負擔，而且也吸收不了過多的蛋白。
16樓：裔靈卉巢韞
牛奶含有一定量的維c，而蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。這種物質食入體內，本身對體並無毒害作用但是，在服用「維生素c」之後，由於化學作用，使原來無毒的－五鉀砷
(即砷酸酐，亦稱五氧化砷，其化學式為(as05)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐
)，又稱為三氧化二砷，其化學式為(as203)，這就是們俗稱的砒霜!
17樓：錢夢寒農敏
不行，海鮮和牛奶一起吃會使蛋白質凝結成塊，而且容易腹瀉~
並不是這兩類食物不能一起吃,而是海鮮中一般含有新菌種容易引起體內不良反應,牛奶同樣通過乳糖不耐症易導致不適,即兩種食物都對體質有一定的要求,所以有些營養學論斷就稱兩種食物不能一起吃..
18樓：看雲_淡風輕
最好不要。牛奶--乳糖不耐症容易腸胃不適（甚至有人因此腹瀉），食用海鮮也易腸胃不適，你覺得兩者相加效果如何呢？何況高蛋白加高蛋白過多最終增加腎臟負擔。
如果為了營養吸收就不宜同食；當然，要是目的是為了一飽口福，那就請便啦。
19樓：木之回眸
不能，我就是吃了蝦立刻喝了一杯牛奶，會嘔吐
20樓：蘇州瑞金醫院
不建議同時吃，蝦等海鮮食物和牛奶一起吃會使蛋白質凝結成塊，而且容易腹瀉等疾病，建議不要同時吃。
21樓：匿名使用者
牛奶和蝦同吃不會中毒的，兩者可用做成鮮蝦炒牛奶進行食用。
準備材料：牛奶 260克、蛋清 5個、澱粉 10克、鮮蝦（去殼） 100克、青豆 50克、鹽（醃蝦用） 1克、鹽（加入牛奶中）4克、芝麻油 1勺。
1、鮮蝦去蝦線去殼洗淨後切成小段，用1克鹽醃製10分鐘。
2、將鹽和澱粉加少量的牛奶，攪勻，再加入蛋清。
3、用打蛋器打均勻，再加入餘下的牛奶攪打均勻。
4、青豆洗淨後用沸水煮熟（水裡加少量的鹽和橄欖油）。
5、撈起備用。
6、蝦用油炒熟，撈出備用。
7、鍋裡放少量的油，倒入牛奶蛋清，火開小一點，用筷子不停地攪動，直到凝固。
8、倒入青豆和蝦。
9、翻炒均勻，盛出裝盤，撒點小蔥，淋點芝麻油，鮮蝦炒牛奶就完成了。
22樓：僕墨秋卿雲
如果是海蝦的話,最好就不要吃好蝦後馬上喝牛奶.因為海鮮類與牛奶一起下肚子對腸胃不好,容易鬧肚子.
建議你隔2小時後再喝為好!
雞蛋牛奶蝦能一起吃嗎
23樓：戰火l紛飛
牛奶炒菜也是第一次嘗試，搭配蝦仁、雞蛋翻炒，營養豐富，味道獨特，入細嫩滑美味，是一道最有營養的春季養生菜。
【春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁】
主料：雞蛋4個、牛奶160g、蝦仁20只、
輔料：熟豌豆適量、鹽適量、白酒適量、糖適量、幹澱粉適量、水澱粉適量、油適量、
步驟：1.準備原料
2.蝦仁去除沙線、清洗乾淨後，用適量鹽、幾滴白酒、一小勺水澱粉抓勻醃製20分鐘
3.雞蛋開啟，分開蛋清蛋黃
4.只留蛋清備用（蛋黃可以拿來做蛋撻，不能浪費）
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
5.在蛋清中加入牛奶，適量鹽、幾滴白酒
6.加入一茶匙的澱粉和少許的糖攪打均勻
7.鍋裡放一勺油，燒熱後將蝦仁入鍋翻炒，蝦仁一變色就撈出
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
8.將攪勻的牛奶蛋液入鍋，小火加熱
9.等蛋液底部出現凝固的狀態，開始用鏟子推
10.直到蛋液全部凝固後加入蝦仁和豌豆翻炒均勻即可
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
小貼士1、牛奶和蛋清的比例在1:1比較好，160克的牛奶對同等分量的蛋清，注意要用全脂牛奶
2、蝦仁要用鹽和水澱粉醃製，可以使蝦仁更入味和滑嫩
3、在蝦仁和蛋清中加少許白酒，可以去腥提鮮
4、加入少許幹澱粉可以使炒好的牛奶凝固更好，而且不出水，真的放很長時間也不出水
5、加入少許糖可也是起去除蛋清腥味提鮮的作用
6、一定要小火加熱，等蛋液稍微凝固後再翻炒
牛奶的食用效果
春季養生菜牛奶雞蛋炒蝦仁
1.鎮靜安神
義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3.促進幼兒大腦發育
乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
5.營養全面
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快癒合。
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