1樓：
橘子性溫，本身不上火，得西方金氣而生，橘子黃色又有健胃的作用，如果體內虛寒者容易激惹成火，胃熱者亦助熱。說橘子本身上火是不正確的，橘子含維生素c多，對身體好處大大的。
2樓：網易書魂
很好呀。可以補充很多營養成分，特別是維生素。
3樓：雲雲
吃太多，容易上火吧！適量吧！
4樓：
挺好的阿，不管什麼時候吃都適量，吃多上火
冬天 天天吃橘子有什麼好處和壞處?
5樓：阿三木的咖啡
沒什麼壞處，吃多了容易上火
橘子營養的分析：
1、橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;
2、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
橘子的藥用分析：
橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是「同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。」
橘皮是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;颳去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜稱為橘絡，具有通經絡、消痰積的作用，可**胸悶肋痛、肋間神經痛等症;橘子核可**腰痛、疝氣痛等症;橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對**急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。
6樓：匿名使用者
好處，補維生素c。壞處，上火。
冬天是吃橘子的好季節，到底應該怎麼吃？
7樓：龜安來了
橘子是適合在南方生長的水果，橘子顏色鮮豔、味道酸甜，它的果肉、果皮、果核都可以入藥，可以說全身是寶。
桔子所含有的維生素c能夠起到美容美白的效果，並且還能通過檸檬酸來緩解身體疲勞。
此外，桔子中海油豐富的膳食纖維和果膠，能夠加速身體排便排毒，降低體內過多的膽固醇。
橘皮可作為提取維生素a、維生素p、維生素c的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料。
吃橘子可要小心了，一不小心就會對肝有傷害！
很多人都習慣買大量的橘子存在家裡慢慢吃，由於家裡溫度較高，橘子很容易腐爛。有些只是橘皮開始腐爛，但這種橘子也不能吃，腐爛的橘子會產生黃麴黴素，吃的話會對肝臟造成損傷，嚴重的有得肝癌的風險。
柑和橘都屬於芸香科柑橘屬的寬皮柑橘類，果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。李時珍在《本草綱目果部》中記載：「橘實小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而紅，味辛而苦；柑大於橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黃，葉辛而甘。
」最好吃的橘子品種：
1.沙糖桔
又名：十月桔。現主要產地在兩廣。其中廣西荔浦縣現為國家種植砂糖橘面積最大的縣。
2.皇帝柑
別稱：貢柑。據說是武則天及其喜愛的水果。
3.馬水桔
產於廣東陽春市馬水鎮，被稱為廣東四大名桔之一
4.蜜桔
其中南豐蜜桔有「貢桔」的美譽，曾被斯大林譽為「桔中之王」
5.金橘
又稱：金棗、金柑、小橘子。是可以連皮一起吃的脆皮桔
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