1樓：匿名使用者
導致磨牙的主要因素有哪些？
引起磨牙的原因主要有四種：
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症；
（4）體內缺乏微量元素易患磨牙症。
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
·磨牙需要注意哪些？
1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。
3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
摘自：磨牙**網 http://www.mo-ya.cn
2樓：仙女聊科技
人睡覺時為什麼會磨牙？
3樓：素心瑩瑩
我牙齒非常整齊，都是天天給磨的，以上**都知道，很多藥都嘗試過，開始2周內很有效，後來就不管用了，現在吃酸冷就過敏，很慘的，鍛鍊身體總不會錯的
中年人晚上睡覺磨牙是什麼原因
4樓：g效應
導致磨牙的主要因素有哪些？
引起磨牙的原因主要有四種：
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症；
（4）體內缺乏微量元素易患磨牙症。
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
·磨牙需要注意哪些？
1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。
3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
5樓：市淵明朗
磨牙分幾種情況的。你可以對照看看你屬於以下哪種狀況（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙症；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等易患磨牙症；
（4）懷疑有腸道寄生蟲者
（5)體內缺乏微量元素易患磨牙症。如果您的磨牙症狀是由於最後一條原因而產生的，那麼我建議你平常用餐時可以多吃一些瘦豬肉
。因為瘦豬肉可以補充這種微量元素的缺乏。.
6樓：匿名使用者
我46歲了，晚上磨牙怎麼**了
成年人睡覺時磨牙是為什麼？
7樓：殷慧智周孟
磨牙症發**素複雜，多數專家認為精神、神經因素及咬合因素是主要原因。成年人磨牙的主要原因，估計是精神緊張。口腔是獲取食物的工具，並且與情感表達如滿足、挫折、焦慮、憤怒等密切相關，精神緊張時會出現口腔行為的反饋，如抽菸、嚼物、磨牙等。
現代人生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現為磨牙。
換牙期兒童的磨牙估計是由咬合紊亂引起的。咬合紊亂是磨牙症的主要發**素之一，任何形式的咬合障礙和咬合不協調，如過於尖銳的牙尖，可引起神經敏感者的過分注意，導致磨牙症。對於換牙期的孩子來說，這期間上下牙剛剛萌出，牙齒之間的咬合還未完全適應，牙齒之間很可能高低不平，一些剛換的恆牙也有可能很銳利。
8樓：匿名使用者
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
（4）體內缺乏微量元素易患此症。
（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
9樓：科普小姐姐
事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，白天的時候還好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。當然 其次 還可能與精神因素有關。，
10樓：睿爸育兒記
為什麼人睡覺時會磨牙？
成年人睡覺磨牙是什麼原因？
成年人晚上睡覺磨牙是為什麼？
11樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
成年人每天睡覺都磨牙是什麼原因呢？
12樓：何方神聖丨
我們平時晚上睡覺的時候有時候會磨牙，其實晚上睡覺的時候磨牙不是什麼大事，而是我們身體缺少維生素了，我們吃點維生素就可以。
13樓：雨中蝶
磨牙可能是因為休息和睡眠質量差。如果晚上經常出現磨牙，可能是最近比較焦慮抑鬱。植物神經紊亂，睡眠淺導致的，有腦血管病史的人也可能會出現磨牙的狀況。
14樓：菓凍大**
磨牙的原因有以下幾種：1、壓力過大。2、下頜骨咬合不穩定。3、牙齒之間的咬合不正確。
成年人睡覺為什麼會磨牙？
15樓：睿爸育兒記
為什麼人睡覺時會磨牙？
成年人晚上睡覺磨牙是怎麼回事？
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