1樓：不能隨便沒
失眠吃藥並不是解決問題的好方法，
要慢慢調節到正常上面來，
睡前喝些 清淡的玉清 龍鬚水吧！
喝茶能使人放鬆心靜，有助於睡眠
2樓：
瑪咖片，天然食用植物，比吃藥好
失眠吃什麼藥
3樓：
吃谷維素調節可恢復正常睡眠。
4樓：郯曼青段茉
失眠可以吃吉林敖東的安神補腦液，要好一點就吃通化萬通的景志安神補腦液，不過這個比較貴一點。吃上倆三合差不多就好了。你可以先去藥店買一盒試試看，很有效果的。
5樓：常映寒黃彥
不推薦安眠片，建議你找老中醫給開點兒中藥調和一下，老靠安眠片有***
6樓：飛迎絲鳳項
吃安眠藥可以**失眠:舒樂安定片,
牛奶1杯衝雞蛋，每晚睡前服1杯。
蜂蜜對失眠也有很好的效果.可以在睡前喝一杯蜂蜜或是牛奶蜂蜜.有好多種蜂蜜都有鎮靜作用
7樓：
你好：不多說，我做這個可以幫到您。，每次一片最多兩片幫助睡眠，不可過量服用
失眠吃什麼藥效果最快最好
8樓：匿名使用者
睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。睡前可以喝些百合棗仁茶安神助眠，也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水 果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
9樓：安眠
失眠 了 你們那些現在在睡覺的爽不爽
晚上老是失眠吃什麼藥好
10樓：乓裁城仕
想要擺脫失眠，其實不難，做好這幾點，比吃藥更有作用：
1，先睡心，再睡身
失眠多數是由心情焦慮引起的，而睡眠不好又會使人無精打采，心情煩躁，從而形成一種惡性迴圈，甚至會影響整個人的性格和脾氣。睡覺前先把生活中不愉快的事剔除出去。
2,食療是最好的安眠藥
生活中很多食物都具有藥食兩用的作用，就像南瓜利尿，香蕉通便一樣。也可以服用眠夢香，這是一種天然無新增的食品，每天服用一小袋，堅持一個療程可以增強免疫力，提高睡眠質量。
3，睡前做這些動作
適當地進行意念調節。要找個舒服的睡覺姿勢，平復情緒，儘量放鬆身體，均勻的腹式呼吸。默唸「鬆——呼」，在吸氣時可以試著把注意力集中在以下部位，按照順序放鬆：
頭、頸、肩、手、胸、腹、大腿、小腿、足。
失眠吃什麼中藥效果一好，失眠吃什麼中藥最有效
有失眠多夢的人，很多都是白天活動過於勞累導致。患者難以保持平穩的情緒，失眠症狀，患者首先解決白天活動情況，避免過度勞累。因此對於這部分患者而言，在平時生活中必須要注意，晚上睡覺前不要想事情或者是回想白天發生的事情，這樣會讓你失眠的情況更加嚴重。有失眠等症狀的人群在平時生活中還可以適當的多吃些蓮藕，因...
失眠多夢吃什麼藥好，失眠多夢吃什麼藥效果最好
首先，樹立失眠不是病的觀念，不要為此焦慮，睡不著就起來看看書 看看電視。愛因斯坦 愛迪生都活到80多歲，但愛因斯坦每天要睡8小時，愛迪生每天只睡4 5小時，睡眠時間因人而異。當然，大部分人睡眠時間較長。第二，建議睡前喝一杯牛奶或衝點奶粉，如果胃腸功能好，也可以吃新鮮的桂圓。兩者都有促進睡眠的功效。第...
失眠多噩夢怎麼辦？吃什麼藥效果最好？如題謝謝了
血刺樂徒 早晨當鬧鐘響起的時候，那隻摁向鬧鐘的手，一定恨不得以碾死螞蟻的心態把鬧鐘摁倒，這樣的痛苦經歷相信你也曾有過。而更多的人會有一些看起來不太起眼的問題 夢多 夜裡常常覺醒 睡眠時間嚴重不足 後輾轉反側，怎麼數 綿羊 還是睡不著，或者是有時候睡的時間夠多了，早晨醒來後仍感倦意濃濃 白天無精打采老...