1樓：泉厹小
春季天氣變暖和之後，有很多人都開啟了燒烤喝酒的模式，再加上非常受歡迎的毛豆。再加上外面春意濃濃， 約上幾個好朋友家人，一起炭火烤串，就是件再愜意不過的事情。
雖然這件事做得過癮吃的也過癮，但畢竟這種方式是不健康的，對於身體健康的人來說，偶爾的吃一次二次即可，別過量吃。而今天要給大家說的重點，就是人們在燒烤喝酒的時候，都會吃的毛豆。
毛豆是很多人都會點的下酒菜，食用起來過癮還富含營養。如果你使用的是新鮮的毛豆，養生效果還會更好。每一百克的新鮮毛豆中，有69.
6g的水分、13.1g的蛋白質、4g的不可溶性膳食纖維、1.4mg的煙酸、478mg的鉀等營養成分，在營養價值上一點都不低。
並且，毛豆中的蛋白質含量，即便是跟雞蛋相比，毛豆也不會很低。雖然雞蛋最重要給人們提供的是蛋白質，按照你每天都攝入一個雞蛋來看，那麼你可以吸收雞蛋中7g左右的優質蛋白。
從整體上來比較，毛豆的蛋白質含量跟雞蛋中的蛋白質含量，是不相上下的。除了毛豆中的蛋白質含量佔優勢以外，還要重點說說毛豆中所富含的鈣成分。每百克新鮮毛豆中，能夠含有135mg的鈣。
這個含量跟牛奶、酸奶等奶類相比，也是略勝一籌的。所以，在這個盛產毛豆的季節 ，就不妨食物毛豆這種補鈣的食材，對於絕經後的女性預防骨質疏鬆，以及老年人減少駝背等現象，都是一個非常好的養生食材。
根據這2個突出的明顯特點，毛豆可謂是一種高蛋白高鈣的食材。那毛豆都適合哪些人食用呢？只要你食用毛豆後沒有特殊的反應或者是身體上的不適，你就可以適量的吃毛豆。
尤其是對於糖尿病患者跟痛風患者來說，毛豆也都是可以適量食用的美食。
對於糖尿病患者來說，毛豆好吃，不僅可以簡單地用一些香料的成分，如八角、花椒、辣椒給煮熟，還可以把毛豆剝開，跟同樣富含蛋白質的雞大胸一起炒，味道上也很好，是適合糖尿病患者食用的美食。
在這裡更建議糖尿病患者，把毛豆當成部分的主食，這樣還會更有利於控制體重跟餐後的血糖。
同時，每百克的毛豆中嘌呤含量也不高，大約是 27 mg左右，屬於低嘌呤的食物。在控制痛風患者病情的基礎上，還可以給痛風患者提供更多的營養，難道你不喜歡吃嗎？
2樓：落筆
痛風病人要少吃毛豆，因為毛豆含有中嘌呤食物，痛風患者在急性關節炎發作期時，要少吃含嘌呤食物，在病情緩解期時，可以適量吃一些。
3樓：夕召
痛風主要是不能吃高嘌呤類食物，就是動物的內臟之類的，還有就是不能飲酒和含酒精、糖類的飲料，也不能吃高脂肪，高蛋白的食物，而毛豆也是嘌呤類食物，只不過不高，要儘量少吃，甚至能不吃最好。
4樓：心情輕鬆好
儘量不要吃或者少吃。毛豆裡面含有部分嘌呤,所以不能一次大量地吃以免引起體內的嘌呤成分升高之無法順利排洩尿酸。
痛風能不能吃毛豆
5樓：仁俊慎涵暢
病情析:
意見建議:毛豆含嘌呤食物源嘌呤絕部尿酸少能機體利用痛風病應節制飲食嘌呤攝入量
6樓：匿名使用者
痛風要減少吃毛豆，豆類以及豆製品裡含有豐富的嘌呤，多食容易誘發痛風發作。顧不建議長期食用。吃完含有嘌呤的食物，貴 陽 中 醫 風 溼 病 醫
院建議多飲水，可以加速尿酸的排出。飲食是為了控制尿酸，控制形成尿酸的食物即可。豆類，肉類，啤酒，海鮮是不能吃的。
白酒可少點，肉類要去湯吃，因為煮過的肉大多數嘌呤在湯裡。多喝水排尿酸。藥物可以吃別嘌醇降尿酸。
7樓：匿名使用者
貴 陽 中 醫 風 溼 病 醫 院 溫 馨 提 示，痛風發作期最好不要吃毛豆，如果之前沒有使用過降尿酸藥物**的話，那麼發病初期以快速止痛為主，可選用秋水仙鹼，或洛索洛芬鈉等非甾藥**，如果有用藥禁忌也可選用激素藥物**，待疼痛完全緩解，根據情況可選用降尿酸**，長期高尿酸對身體是有害的，只有尿酸降下來，才能避免日後痛風**，建議您避免高嘌呤飲食，減少或不要食用各種肉湯、動物內臟、各種酒類、海鮮製品及含嘌呤過高的肉類等，同時注意多飲水。
痛風病人能吃毛豆嗎？
8樓：winnie潘
最好別吃。痛風患者不能攝入高嘌呤的食物，種子的種皮中含有較高嘌呤，毛豆是種子的一種，所以不能多吃。你實在想吃就把毛豆外面的那層種皮剝掉吃好了，但也別吃太多。
9樓：匿名使用者
通風飲食是為了控制尿酸，控制形成尿酸的食物即可。豆類，肉類，啤酒，海鮮是不能吃的。白酒可少點，肉類要去湯吃，因為煮過的肉大多數嘌呤（通風的原因）在湯裡。
多喝水排尿酸。藥物可以吃別嘌醇降尿酸。
痛風可以吃毛豆嗎？
10樓：清清本草坊
儘可能不吃，其因為含有很高的植物蛋白，和較高的嘌呤成分
11樓：匿名使用者
可以的，不過儘量少吃，嘌呤含量中等，在通風緩解期可以適當吃
痛風病人能吃毛豆角嗎
12樓：瞌睡匠易
建議不要吃，或儘量少吃。 1、痛風病就是由於人體內有一種叫「核酸」的物質過多，在關節、骨骼中沉澱，導致關節疼痛、變形，嚴重者影響行動能力的「內分泌疾病」。 2、關於此病的症狀：
——此病早期並沒有明顯的症狀（但在體檢時，可以發現「尿酸」高於450以上），到了一定程度後，出現趾關節變形、疼痛，檢查血液中的「尿酸」可以在500以上。 3、關於此病的**及日常飲食注意食物： ——從日常生活中，減少含有「嘌呤」、「核酸」的物質的攝入，這才是關鍵，含有較高「嘌呤」、「核酸」食物有：
豆類、動物內臟、海鮮（特別是海鮮中含有類似「膏」的物質）。 ——日常多喝水，每天3公升以上； ——清淡飲食，多吃水果、多喝湯； ——藥物上可以用「別嘌呤」來降低尿酸，但這種藥需要在進行一系列檢查後，在醫生指導下，才服用，不要私自用藥。
13樓：匿名使用者
可以的。千萬不要同時吃海鮮、喝啤酒。
痛風病人體質酸性太大。應該素食。
提倡保健，改善體質。蜂膠、螺旋藻，搭配使用，改善健康。
蜂膠就有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，也有調節內分泌作用。
螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質呈弱鹼性。如果身體酸性化，就會促使人體老化、病變；如果人體老化、病變，就促使身體酸性化。
1克螺旋藻相當於1000克的蔬菜水果的總和，營養特別全部、平衡、豐富。螺旋藻是鹼性物質，阻止體內細胞變異，使得病毒不能複製。敗壞細胞只能在酸性環境中存活。
鹽藻效果更好。
痛風病人能吃鮮毛豆嗎
14樓：匿名使用者
如果得了痛風,能食用香菇嗎?專家著重介紹了一些痛風病人不能或者儘量少吃的菜,像豆類中的扁豆、豌豆、毛豆,蔬菜中的菠菜、蘆筍,還有香菇等。儘量吃些偏鹼性的水果類和蔬菜,能夠讓體內的尿酸正常的代謝出體外。
同時也要引用足夠的水促進尿酸的排洩。...
痛風病人能吃毛豆嗎 多食易使痛風發作
15樓：匿名使用者
毛豆中含有嘌呤，食物**的嘌呤絕大部分生成尿酸，很少能被機體利用，不宜吃。建議使用雨林控股的阿里樹調理，降低體內的尿酸，對痛風的緩解有幫助。
痛風能不能吃大閘蟹哦
白羊楊夢琪 你好，這種情況肯定是不可以吃的，因為螃蟹含有很高的嘌呤，所以說可以誘發這種疾病的加重，雖然河蟹沒有海蟹嘌呤高，但是還是建議不要吃，江浙滬大閘蟹上市的時候，痛風的病人就診也增加。 呆麥 痛風不可以吃大閘蟹，痛風是由於嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病，因此控制食物中的嘌呤攝入至關重要。對於...
痛風能吃葡萄嗎，痛風能喝葡萄酒嗎？
這是我的經驗，希望你能接受，我痛風十七八年了，原來很相信西醫的理論，就會發作。如果你還相信西醫的理論，不吃嘌呤高的東西那更好，但千萬別以為吃雞跟吃豬肉鴨肉一樣，雞蛋也比較怕，如果吃多了些，一吃就中招？其實水果絕大多數鹼性的啊 嘌呤高的東西不能吃，近兩年我自己反覆試驗，吃水果完全沒問題 你以為酸性高吧...
痛風能吃豬肉嗎，痛風可以吃肉嗎？
痛風的病人能不能吃豬肉，從飲食的結構來說的話，豬肉屬於這種，中等嘌呤的一個飲食，我們簡單的區分一下，哪些飲食屬於中等嘌呤呢，就包括這些紅肉，包括豬肉，牛羊肉，都屬於中等嘌呤的飲食，這種飲食在我們痛風的，急性的發作期，儘量少吃一些，在痛風的緩解期，或者是很長時間都沒有發作了，尿酸控制得也非常好，那麼我...