1樓：匿名使用者
有好處也有壞處，好處是可以省電。
壞處就多了：休眠是以犧牲硬碟空間為代價的，能佔用硬碟空間。我在書上經常看到休眠帶來的問題，很多是莫名其妙的問題。很多的，到網上查查。
2樓：加洛
影響硬體吧，還是建議您不要頻繁的電腦休眠。
有時候關機，讓電腦休息休息一下下啦！
3樓：匿名使用者
電腦經常休眠的話會經常宕機
4樓：白雪峰大蝦
雖然休眠了，但硬碟還在轉，你說有沒有害呢
5樓：枚邈璩丹雪
好處:1.可以隨時進入
休眠狀態
，無須將所有工作儲存起來，並關閉一個又一個的應用軟體
。因為休眠所儲存的是當前的「狀態」，所有開啟的程式、設定及視窗排列等都不會改變。
2.開機和關機的過程很快，相對正常關機和開機，休眠到硬碟（std）至喚醒所需的時間可以快20%以上，而休眠到記憶體（str）的關機和開機過程只需5秒鐘。
3.對膝上型電腦
來說，當電池即將耗盡而又不能得到
外接電源
補給的時候，迅速進入休眠狀態是保證當前工作不會丟失的唯一自保方法。
壞處：休眠恢復的
計算機不會整理
釋放記憶體
，如果你的記憶體即將達到飽和或碎片很多了，機器已經執行得很慢了，重新啟動計算機可以使機器變快，這是通常的經驗，但是通過休眠不能達到這個目的。
另外有些程式安裝過程中要求重新啟動計算機，通過休眠的方式不能完成軟體的安裝。
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