我平時很容易流汗,請問怎樣可以流汗少一點

時間 2022-03-15 14:15:04

1樓:匿名使用者

會不會有極嚴重的後遺症,這個手術要多少錢才可以做,用中醫可以治好嗎,我是頭面部多汗,大概是三到四級吧,嚴重影響生活和工作,

我很容易出汗,怎麼才能讓我不會流那麼多汗?

2樓:

這個有一部分是身體原因 每個人身體體質不同可以使用止汗劑

但這又分兩種 一種是走珠的 適用沒刮腋毛的 還有一種就是噴霧 這個適用颳了腋毛的

還有可以在出門之前 用冷水輕拍腋下 使毛孔收縮其次少吃肉 少吃油炸的食物 少吃薑蒜 注意飲食的健康最後就是出門隨身帶一包溼紙巾吧 汗很多的時候就擦一擦但是我個人認為出汗是身體排毒的方式 況且夏天出汗很正常 不用太過在意

3樓:匿名使用者

這個還是比較難的,和體質有關。

像我老公一家人都是這種體質,非常愛出汗,這個和每個人自己的體溫調定點,體溫調節機制都有關係,想徹底改變不太可能。

不過,止汗噴霧或者我今年給老公買的舒耐的走珠都有抑汗作用,你可以試試,效果挺顯著地。尤其是腋下,塗抹後還是可以好很多的

4樓:

中藥有很多專治多汗的偏方,但要準確的**,你必須先做些身體健康方面的撿查,因為汗多跟身體很多方面都有直接聯絡,例如**,肝臟,等等``

5樓:

建議你看看中醫,不行你試試,絕對是身體有問題了?當然,不是大問題。

稍微激烈一點運動就容易出汗,什麼原因,怎麼辦?

6樓:匿名使用者

運動**的原理

肌肉的運動需要的能量來自於兩部分: 體內的 糖 和 脂肪

體內糖: 當人進行短時間的劇烈運動時,體內的糖大量分解,產生能量供肌肉使用。

體內脂肪: 當人進行長時間的運動時, 體內糖提供的熱量遠不能滿足需要,於是體內的脂肪經過氧化分解,產生熱能供人體使用。

無氧運動

當人進行短時間的劇烈運動時,人體處於暫時缺氧狀態,體內的糖大量分解,產生能量供肌肉使用。因而無氧運動並不會消耗脂肪。

有氧運動

當人進行長時間的耐力運動時, 體內糖提供的熱量遠不能滿足需要,通過增加氧氣的供給,體內的脂肪經過氧化分解,產生熱能供人體使用。

**運動最好採用長時間的耐力性體育運動,如步行,慢跑,游泳,自行車,跳操,跳舞等等。

運動**的機理是:

(1)人體運動主要能源來自於糖和脂肪。在有氧運動中,肌肉對血中游離脂肪酸和葡萄糖的利用增多,導致脂肪細胞釋放大量的遊離脂肪酸,使脂肪細胞瘦小;同時也使多餘的血糖被消耗,不能轉化為脂肪。

(2)人在體育運動時,腎上腺素、去甲腎上腺素分泌量增加,可提高脂蛋白酶的活性,加速富含甘油三酯的乳糜和低密度脂蛋白的分解,故能降低血脂,使高密度脂蛋白升高,最終加快遊離脂肪酸的作用。

(3)經常從事耐力運動的人,其肌肉細胞膜上的胰島素受體敏感性提高,與胰島素的結合能力增強,胰島素對脂肪分解有很強的抑制作用,它能減少伴有兒茶酚胺和生長激素等的升高,最終加快遊離脂肪酸作用。

(4)肥胖者安靜狀態時代謝率低、能耗少。經過系統的運動鍛鍊,使機能水平提高,特別是心功能的增強、內分泌調節的改善,使肥胖者代謝水平提高,能耗增大。

(5)肥胖者進行適宜強度的運動訓練後,常發生正常的食慾下降,攝食量減少,從而限制了熱量的攝入,使機體能量代謝出現負平衡,引起脂肪的減少。 改正運動**的五大誤區

總而言之,**運動的基本原則是:消耗量要大於補充量。同時,運動科學的研究還發現,即使**成功,其節食和運動仍應成為個人生活習慣的一部分,以保持一生的好身材,任何時候中止,都容易再度長胖。

對肥胖者而言,**運動是一項只有開始沒有結束的持久戰。最好是每天固定持續運動一段時間,再加上營養均衡的低熱量食物。因此,不管你是自願或被迫,都要做好思想準備,即一旦參加**運動,就意味著改變原有的生活方式,必須持之以恆地堅持,將**運動進行到底!

7樓:匿名使用者

你這是體虛的表現,可以加強運動,同時可以口服一些藥物**,但是運動是主要的,要從自身加強的。

稍微激烈一點運動就容易出汗,什麼原因,怎麼辦?

8樓:蒙面英雄

出虛汗表明身體素質較差應多鍛鍊

9樓:公珈藍納

1.說明你身體差 2.一時不適應 3.可能有什麼疾病 建議去醫院檢查

10樓:執行成功

出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式,比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的,比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的,比如胖一些的人汗液就會多一些,瘦一些的人出汗就會少一些,這都屬於正常範疇。

出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況 :

醫學對於出汗是有分類規定的,有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等,最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗,一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗,而睡醒了後汗就止了。

當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的,是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.

自汗和很多疾病都有一定的關係,比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的,如更年期綜合徵,還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。

其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。

盜汗與疾病的關係:

通常引起盜汗的原因有結核病,其它原因還有小孩缺鈣(佝僂病),盜汗是要就診的。

**方法 :可以用一些藥如桂枝湯等。

總之還是建議你到正規醫院去檢查一下,聽聽醫生怎麼說吧!

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