是不是長的好看的人都不熬夜的

時間 2022-03-22 02:25:04

1樓:匿名使用者

不完全對的,長的好看,一是基因遺傳,而是後天保養。遺傳那自然是沒辦法改變的,但是後天保養確實能讓人變得年輕,精神,好看。那麼具體哪些方面呢,暫列如下:

1,睡眠充足,確保自身生物鐘正常運轉,身體機能得到合理休息,修復,完善;

2,每天早起一杯溫開水,清潔腸道,排除毒素;

3,儘可能每天上午大便一次,積便會帶來毒素進一步對身體機能的傷害;

4,保持樂觀向上的生活心態,凡事張弛有度,不過喜過悲,情緒可控。

......

以上後天改善精氣神有相當的幫助,只要你堅持,一定會變得越來越好看的啦!

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