1樓：匿名使用者
身體抵抗能力差，有**病，我很多女的在一起來的，她們腳通常冰冰的。
2樓：mindy懂生活
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回答您好，很高興為您解答提問，您提問到手涼的女生，如果排除剛剛用冷水洗完手，那麼她的體質是陰寒體制，另外導致手涼有如下原因：一、身體虛寒：身體虛寒對女生的健康會產生不良的影響，甚至會經常手腳發涼。
另外，由於身體素質比較差，可能會引起末梢神經血液迴圈障礙，因此就會經常表現出手腳發涼的現象。
二、血糖低：人的身體離不開血液迴圈，如果血液迴圈不暢或者貧血，可能會導致體內熱量明顯下降，因此大多數貧血的患者都會經常手腳發涼。
三、體內激素紊亂：女性在懷孕或者月經期間，身體內的激素會發生不同程度的變化，如果不注意調養，可能會引起內分泌紊亂，從而就會影響到正常的血液迴圈，導致患者出現區域性血瘀和血液迴圈障礙，就容易導致手腳發涼的現象。
四、血壓降低：低血壓的患者會導致血液迴圈障礙，從而就會引起手發涼的症狀，由於低血壓的疾病的影響，患者會經常感覺身體疲憊、四肢乏力和頭暈眼花等症狀，同時也會出現明顯的手發涼和身體免疫力下降等現象。以上，請您參考哦。
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手腳冰涼的女人是怎麼回事
3樓：老劉說金融
對於女孩子來說，出現手腳冰涼的情況是常事，導致這種現象的原因中醫認為多是氣血不足，或者是身體上下執行不暢導致的。
氣血不足：青春期女孩子非常容易出現氣血不足的情況，由於特殊的生理特點，女孩子開始來月經後如果護理不當，很容易出現氣血不足。女性朋友一旦出現氣血不足，就會導致身體中的肺腑臟器功能降低，所以就會出現手腳冰涼的症狀。
執行不暢：執行不暢也是導致女孩子出現手腳冰涼的原因之一，在中醫上，執行不暢包括很多方面，於女性群體來說，多屬氣滯血瘀。之所以出現這種情況與月經是離不開的，月經雖說是女性正常的生理過程，但是如果在此期間女性朋友沒有好好照顧自己，便會出現氣虛、血虛、氣滯、血瘀等。
女孩子末梢迴圈較男孩子差一些，容易出現手腳冰涼的情況。
對於經常手腳冰涼的女孩子來說，平時要多做運動，尤其是多活動活動上下肢，在飲食上要均衡，適當吃一些促進代謝的食物，也可以考慮中醫按摩等方法，對調理手腳冰涼有很大的作用。
4樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？
5樓：我去有意思好吧
手腳冰涼的原因有：女性身體激素變化、缺鐵、心功能減退、血管疾病。可以吃羊肉、狗肉、牛肉、富含無機鹽的食物、西洋參、芝麻調理。
一、手腳冰涼的原因
1、女性身體激素變化
女性經期和生育引起的某些激素變化，會導致皮下血管收縮和血流量的減少，進而造成手腳冰涼。
2、缺鐵
有研究顯示，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低，女性缺鐵主要源於月經。缺鐵時，人體由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，產生的熱量不足，因此人體會畏寒。
3、心功能減退
手腳冰冷和心臟功能有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心功能減退，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。比如心臟衰弱會導致身體末梢部位血液**大幅減少，使末梢溫度降低。
4、血管疾病
有些血管疾病比如常見於青年女性的雷諾病、大動脈炎，多發於中年男性的血栓閉塞性脈管炎，會影響人體末梢部位的供血。
二、可以調理女性手腳冰涼的食物
1、羊肉
食用羊肉的好處在於羊肉是一個味甘，性溫的食物。還有豐富的脂肪和蛋白質，能夠達到暖中補虛，補肝補腎的作用，是一個非常好的禦寒食品。
2、狗肉
食用狗肉也是一個非常好的選擇，因為狗肉可以對那些腰疼，體質虛弱的人來言，是一個非常好的食補藥品，但是呢，因為狗是人類的好朋友，所以很多人都會覺得吃狗肉是很殘忍的一件事，這也是情理之中的。
3、牛肉
牛肉中含有豐富的蛋白質，可以提高人體的身體免疫力並且呢，因為牛肉中含鐵，可以補血，從而對身體達到一個很好的食物藥理**，對那些貧血和身體免疫力差的人非常適合。
4、富含無機鹽的食物
根據醫學研究人員的有關發現，人之所以怕冷是因為體內缺乏無機鹽。手腳冰冷的女人可以多吃一些藕，胡蘿蔔，百合，山芋，這些含有豐富無機鹽的食物。
5、西洋參
手腳冰冷的人可以去吃一些西洋參，姜珊是一個非常好的藥物。可以補氣，並且性平和，並且不會太補，並且可以作為日常養生必備，拿水杯拿去泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
6、芝麻
手腳冰冷的女人還可以多吃一些芝麻和花生。維生素c和維生素e都有利於幫助人們在冬天抵禦寒冷，而花生和芝麻，非常富含維生素c維生素e，還可以幫助血管擴張。
擴充套件資料：
以下五類女生小心手腳冰冷
1、體型過於瘦小
體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2、低血糖或低血壓
食物是身體很重要的熱量**，如果**過度、餓過了頭，讓血糖太低，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
3、壓力過大
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
4、衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意了。因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，太過遲鈍而不能感受到冷。
5、天氣冷或長時間待在冷氣房
一些需要在野外或者長時間在冷氣房工作的人，因為身體經常處在低溫下，血液迴圈不流暢，就容易手腳冰冷。這類人需要多喝多吃暖身食物。
人民網-女人手腳冰涼吃什麼能調理
人民網-五類女生小心手腳冰冷 手腳冰涼可按三個穴位
6樓：我拼搏
這是個嚴肅的問題，女人手腳冰涼到底是什麼原因？
天氣寒冷讓很多人都被凍得手腳發抖，即使穿著昂貴的羽絨服也無濟於事。而有一類人則表現得更加不濟，不僅包括手腳在內的四肢涼冰冰的，而且精神還常處於一種萎靡不振的狀態，說起話來也軟弱無力、毫無中氣。一般人可能以為這是寒冷的氣候所導致的，只要熬過了冬天就能夠使身體和精神恢復飽滿、健康的狀態，但是這是一種非常錯誤的認識。
其實這些症狀都是氣血不足搞的鬼，所謂氣血是中醫提出的概念。傳統中醫認為氣是執行在人體之中的一種具有極強生命力的物質，代表著五臟和經脈之氣。而血就是在遍佈全身的經脈中流動的血液，血盛則形體康健、面色紅潤。
中醫將氣虛和血虛統稱為氣血不足，人一旦氣血不足，就會引發一系列的負面症狀，這些症狀主要會在身體的各個部位體現出來，只要我們做一個有心人，就能夠及時的瞭解到自己身體氣血的充盈情況。
一個人的氣血情況還可以通過面色反映出來，面色的好壞直接影響一個人的健康與否。如果臉部的**白裡透著紅，並且有光澤和彈性，那麼就代表氣血比較充盈，但是若面色萎黃、無精打采，而且還出現了長斑、發青、發黃的現象，那麼只能表明氣血虧損的情況比較嚴重。在日常生活中，我們一定要對自己的肌膚狀態進行充足的瞭解，以免陷入氣血不足的境地中而不自知。
7樓：沐明深
女人手腳冰涼，是自身體弱，氣血不足，體內經絡淤堵，導致周身氣血執行過慢，手腳是身體末梢部位，氣血最難以抵達，因而手腳獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖手腳，就會變得冰涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。
體內寒溼重，寒溼阻塞氣血執行。
體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞，這種情況，身體還會痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養手腳，將變得溫暖，有力。
8樓：乖小逗
女人十個人裡邊有9個都會手腳冰涼的，中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。
另外與風溼病、胃病等疾病有關。女人一定要注意保暖，經常要泡熱水澡，讓血液迴圈起來，同時還要多補充營養，維生素，調理用諾雅美，多吃含煙酸的食物和b族維生素。多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物。
也可以按摩陽池穴能暖身， 一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。希望這個用心的分享可以幫助到你。
女生經常手腳冰涼是怎麼回事，該怎麼調理
9樓：哈嘍哈嘍
女人一般10個裡邊有9個都是冰涼的，所以宮寒的女性也很多。中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。
這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。
長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病、胃病等疾病有關。 如果是疾病原因引起的，自然需要先**疾病。
對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。建議實施起來就是可以多泡熱水澡，躲在晨起運動一下，調理用諾雅美就可以，經常要按摩陽池穴能暖身，多注意休息不要熬夜，飲食一定要均衡，不要偏食、過度**。冬季的時候一定要注意保暖。
希望我的回答可以真正幫助到你。
女人夏天也手腳冰涼而且還是很冰，女孩手腳冰涼 夏天手腳冰涼
女性手腳冰涼調理方法 一 多吃些黑色食物 黑色食物可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況，具有較強的抗氧化作用，消除體內的活性氧，減少細胞受到破壞。不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對於女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。二 多補充維生素e 維生素e不僅可...
手腳冰涼有什麼辦法，， 手腳冰涼有什麼好辦法？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...
手腳冰涼痛經怎麼調理，女人月經期手腳冰涼怎麼辦
像你這樣的痛經應該屬於氣滯血瘀 寒溼凝滯 素體虛弱 肝腎虧損等引起的 這些型別的女性平時多面色萎黃或白，喜溫怕冷，手腳涼，消化不良等。平時多注意保暖，特別是月經期間，不要接觸涼的。用元胡和益母草煮雞蛋吃試試。女人月經期手腳冰涼怎麼辦 你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血執行不暢，或氣血虛弱。有可能你是...