1樓：帶刺的瑰玖
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否則容易導致腹瀉。
2.桂圓
荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3.櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4.石榴
石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
5.蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6.桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
7.無花果
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等症狀。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2樓：匿名使用者
力薦蘋果，被公認為世界上健康水果第一．當然可以按照自己的實際情況來選擇在某一時期要吃什麼樣的水果．比如說
菠蘿，性味甘平，具有鍵胃消食，補脾止瀉，清味解渴等功效；菠蘿中所含的糖，鹽類和酶有利尿作用，適當使用對腎炎，高血壓患者有益．
葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再**時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命c，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，**食用來補充維他命c最適合不過了。
至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和!
3樓：植承福
腸胃消化功能不好的人，大都胃寒，喜溫不喜冷。一，少吃水果，因為水果都是生冷之物；二，可以選擇熱性或溫性水果吃，比如，蘋果，桃等；三，絕對不吃寒性大的水果，比如獼猴桃，梨等；有些水果可以溫一下再吃，比如香蕉，冬天可以放在暖氣上熱一下再吃。
4樓：難惹
腸胃病的人一般都是要注意飲食習慣，每天都要正常按時吃飯，最好早上不要空腹，喝點粥，晚上睡覺前喝點小米粥或是熱牛奶，注意消化不良反應，飯後吃些蘋果，香蕉，獼猴桃都可以啊對身體機能不好的人都有好處的，能夠幫助食物在胃裡快速消化，另外平時吃點健胃消食片也可以的。
5樓：
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等。
腸胃不好吃什麼水果和食物好？
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：古方紅糖
1.木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。否則容易導致腹瀉。
2.桂圓
荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3.櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
4.石榴
石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
5.蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6.桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
7.無花果
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效。主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食等症狀。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
8樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
9樓：來瓶雪碧提提神
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
10樓：一顆暖心樹
櫻桃、蘋果、葡萄、木瓜
11樓：匿名使用者
吃香蕉、蘋果，好消化。
12樓：悲傷止步
腸胃不好最好少吃水果
13樓：匿名使用者
吃胃疼吃什麼水果最不好？
14樓：匿名使用者
腸胃不好吃香蕉，蘆薈！
15樓：戲映煙元英
胃不好吃什麼水果?
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此宜多吃富含維生素c的水果。
此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
口味清淡的小粥
米飯熬煮過後，變成軟糯的稠糊，下肚後非常容易消化，能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調理和修復。
豆類，魚類，蛋類等富含蛋白質的物質，營養豐富，並且易於消化，不會給腸胃太大的消化負擔，能夠滿足日常的熱量需求。
一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。
而胃和小腸是營養吸收的核心。
16樓：瀋陽中亞
蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等。
南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等。
蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
平時可以喝稀健丁香茶調養，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。
腸胃不好水果怎麼吃
腸胃不好吃什麼水果可以改善腸胃？
17樓：煙花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
腸胃不好要吃什麼水果好
18樓：穿越火星之旅
腸胃不好的人要多吃健胃消食和維生素含量比較高的水果比如說山楂和彌猴桃等，最好把水果用溫水洗淨後再吃，少吃生冷的水果。
19樓：那個夏天
1、腸胃不好的人應選擇一些「溫和」的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。
2、多吃一些維生素c含量高的水果，比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c，營養豐富，還是天然抗氧化劑。
3、對於腸胃不好又喜歡吃水果的人來說，將水果榨汁加熱倒是個不錯的主意。
4、將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥，既保持了原有的營養成分，又非常適合胃腸不好的食用。
將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥
注意事項
胃腸不好的人對於乾果、果仁類的少吃為宜。
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。此外，脾胃虛弱的人好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜
20樓：本人小號
腸胃不好的人可多吃點木瓜，木瓜可以加速蛋白質的吸收，進而緩解消化不良的症狀。還可多吃點菠蘿，菠蘿中含有豐富的維生素c，具有健胃消食、補脾解渴等功效，但是不可食用過多，否則會對腸胃有害。
21樓：牢格格
腸易不好吃蘋果最好吧，蘋果是可以幫助消化的，另外山楂也是幫助消化的，但胃酸多的人是不能吃的。
22樓：乜鑲煒
腸胃不好吃無花果好，但不能多吃。無花果是健胃的，對人身有好處。
腸胃不好，水果怎麼吃
23樓：匿名使用者
隨著現代生活節奏的加快，很多人不同程度地存在由於生活不規律、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病， 俗話說胃病「三分治七分養」，那麼得了胃病的人在生活中應該吃點什麼水果呢。
方法/步驟
腸胃不好的人應選擇一些「溫和」的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。
多吃一些維生素c含量高的水果，比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c，營養豐富，還是天然抗氧化劑。
對於腸胃不好的人來說，將水果榨汁加熱來引用，是非常不錯的一種方式。
將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥，既保持了原有的營養成分，又非常適合胃腸不好的食用。
end注意事項
胃腸不好的人對於乾果、果仁類的少吃為宜。
24樓：匿名使用者
我們民間有一種說法：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。桃屬於溫性水果，但是也不可以多吃；杏傷人一針見血的指明瞭過食杏有害，中醫認為，杏肉味酸，性熱，有小毒。
愛吃鮮杏仁的要注意，鮮杏仁有苦甜之分，而苦杏仁中含有一種有毒物質」氫氰（qing）酸「，生食過量便會中毒，甚至死亡。
所以說經常吃一些溫性的水果，比如：櫻桃、山楂、木瓜、石榴、紅棗等等。
25樓：匿名使用者
適量吧，水果營養豐富，主要要調理好腸胃
26樓：匿名使用者
蘋果這些要用熱水燙一下會好點，但是建議少吃吧，我腸胃不好，動不動拉肚子冬天，所以冬天時候我都不吃多少冷東西
27樓：
不要吃涼的
一次不要吃太多
28樓：匿名使用者
胃病20年的經驗和求醫經歷證明：腸胃不好是不能生吃水果的，包括果汁。水果要放在粥裡煮才能吃。
29樓：匿名使用者
一般是水果汁 蔬菜汁 都是還可以的
腸胃不好怎麼保養，腸胃不好，如何保養？
誰能真愛永恆 腸胃不好是不是一日三餐沒按時吃啊？建議你去醫院做一個全面的檢查，或是每天都按時吃飯。吃一些容易消化的食物。早上自己熬點養生的粥喝，生活作息時間也要規律些。喝點順氣的中藥成分的小藥，你是不是生氣把自己氣到了。再不就是著涼了，喝點蜂蜜水也許會起到一定的作用。 這個只能是靠自己飲食習慣的改善...
腸胃不好如何調理，腸胃不好的人應該如何調理？
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？首先，不好好吃飯，不按時吃飯。現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早...
腸胃不好，請問能喝茶嗎，腸胃功能不好的人能喝茶嗎？
不可以，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸 頭痛等 茶醉 現象。空腹飲茶會傷身體，另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。茶是鹼性食物，對人體的造血功能的影響，一般懷孕，受傷，青少年，胃病，經期等人群不宜喝茶，會造成體虛。空腹飲茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌 頭暈 頭...