1樓：好好鏈
一、勞累過度出現精神萎靡不振，眼燥目糊。
二、教師、演員、幹部、企業家等，因長時間講話，造成的咽部乾燥、聲音嘶啞。
三、夜生活過度、菸酒過量，造成的口乾舌燥、口苦乏力、神疲心煩。
四、婦女經期、更年期內分泌失調、導致肌膚缺少光澤、眼圈發黑和肌膚乾燥。
五、運動員在訓練中和比賽後，出現的疲勞症狀。
六、高血壓、高血糖、高血脂等症。
石斛適宜人群都有哪些？
2樓：乙小甲
7類人很適合吃石斛
1、胃炎和腸炎
鐵皮石斛有潤腸、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃腸內的垃圾毒素，促進腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發生。
2、肝腎疾病
鐵皮石斛可以補氣血、添精元、舒肝、明目。中醫認為，肝腎兩虧才會引發各種不適，鐵皮石斛可以調節肝腎功能，從而起到預防和抑作用。
3、心腦血管疾病
鐵皮石斛可以促進血液迴圈，衝開阻塞的血管，並且可以寧心、靜氣、安神、退熱的作用。
4、內分泌失調
鐵皮石斛可以滋潤腸道、健胃補氣血、護肝明目，排除體內多餘的垃圾毒素來調解內分泌的平衡。
5、更年期綜合症
女人過了30歲，身體各部件都已大量損耗，鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除溼，還可美容、塑身、**、**。
6、肺炎及慢性支氣管炎
鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤肺部和氣管，去除殘留的殘渣和毒素，消炎利膽，清肺、化痰、止咳。
7、肥胖症
鐵皮石斛可以潤滑腸道，通便、洩火，還可以將多餘脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時，****。
擴充套件資料
霍山石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝，延年益壽。
同時石斛多糖，是很好的免疫增強劑，能夠有效提升機體免疫力，既能增強體質，又能滋養陰液、潤滑關節，從而強筋健骨，讓關節更靈活，並且還能輔助**風溼病，特別適合中老年人食用。
3樓：啥玩意兒
1、免疫力不好的人：石斛是一種滋養的藥材，含有很多營養物質，能夠增強人體的免疫力，增強體質，對於免疫力不好的人，體質虛弱的人都有好處，能滋養身體，促進身體強健。
2、腸胃虛弱的人：石斛對腸胃比較的好，能夠健脾開胃，促進腸胃蠕動，使腸胃裡面堆積的食物儘快消化掉，調節腸胃功能，對於腸胃虛弱有很好的作用，飲食不規律腸胃不好的人可以適當吃一點。
4樓：聆聽生活
1、平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人;
2、鐵皮石斛有對**有滋潤營養作用，可用於滋養**，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用;
3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用於強身健體;
4、鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用;
5、鐵皮石斛適用於由於菸酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群;
6、鐵皮石斛可清虛熱，能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口乾舌燥等問題。同時鐵皮石斛也能清咽利嗓，對教師及長時間用嗓的人有很好的護嗓效果;
7、鐵皮石斛能滋陰養目，是護眼佳品。對中老年朋友而言有防治白內障的作用，對學生朋友和少兒有保護視力效果明顯。
5樓：云云
石斛的適宜人群：
1、平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；
2、鐵皮石斛有對**有滋潤營養作用，可用於滋養**，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用；
3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用於強身健體；
4、鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用。
6樓：匿名使用者
石斛適宜的人群有：
1、視力差的人
鐵皮石斛是保護視力，還有預防眼部疾病非常好的食材，經常吃可以健腦明目，還能預防老年人白內障，青光眼等眼部疾病。
2、癌症患者
鐵皮石斛中的石斛鹼對癌細胞有著抑制的作用，因此能夠幫助放化療患者減輕併發症，提高生活質量。
3、容易疲勞，精神不振、還有面色比較差的人
這些人往往都是因為陰津不足才導致的，而鐵皮石斛可以調理身體臟器，滋養陰津，長期的食用還能使人精神煥發。
4、臉上長痘、還出現色斑、**鬆弛乾燥的女性
鐵皮石斛裡的石斛多糖可以滋養**，延緩衰老，使**變得更加細嫩光滑。
5、免疫力差的人
免疫力差的人，經常吃鐵皮石斛能夠提高身體的免疫力，減少患上各種疾病的機率。
擴充套件資料：
石斛：入藥部位：新鮮或乾燥莖。
性味：味甘，性微寒。
歸經：歸胃、腎經。
功效：益胃生津，滋陰清熱。
主治：於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。
石斛的藥性鑑別
1、鮮石斛：用於熱病津傷者。
2、幹石斛：用於胃虛夾熱傷陰者。
7樓：匿名使用者
像五臟陰虛人群、脾胃虛弱,體質差人群、失眠,睡眠質量差人群、高血糖人群、高血脂人群、腫瘤患者、久病大病後,手術後,腫瘤發化療後氣血虧虛人群、勞累過度,菸酒過度,夜生活過度易疲勞,免疫力下降人群，都適合用石斛。康順堂石斛是業內最好的。
鐵皮石斛最適合哪些人群？
8樓：雙秋柏
適合的人群：工作壓力大的人、婦女更年期、亞健康狀態的人、生活方式不良、白內障、青光眼、視神經炎患者、清嗓利咽、清除疲勞、恢復嗓音、初、高中生等，我屬於平常工作比較勞累，所以我每天都用昌弘鐵皮石斛泡水喝，或者燉湯，挺好的。
鐵皮石斛適宜哪些人群服用？
9樓：森山鐵皮楓鬥官方號
1.工作壓力大的人可以作為常年滋陰生津的保健品，具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用；
2.婦女更年期、經期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥，鐵皮楓鬥可作為女性滋補養陰的佳品。
3.「亞健康狀態」人群，體質虛弱，慢性病病人，久病以後、手術或產後體質虛弱者；
4.「生活方式不良」類疾病，如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、菸酒過量，造成口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩的人群；
5.白內障、青光眼、視神經炎患者，可滋陰清熱、退翳明目；
6.淸嗓利咽，清除疲勞，恢復嗓音，為教師、演員等職業人員提供良好的保健作用；
7.有胃腸疾病者，可調節消化功能，改善食慾，調治腹脹、洩瀉；
8.腫瘤病人的輔助**；
9.一切中醫診斷為陰虛之症者，滋陰補益，有極佳的調整作用；
10.勞累過度出現精神萎靡不振、眼燥目糊；
11.服食了強力補藥引起的陰液虧虛；
12.運動員在訓練中和比賽後，出現的疲勞症狀；
13.初高中學生在考試期間產生的情緒焦躁、注意力不集中等症狀；
14.嬰幼兒請在醫生指導下服用。
10樓：
鐵皮石斛，大部分人都適用，除非兒童不適宜，他能增加免疫力，有滋潤，潤燥的作用。特別適合老年人服用，泡水。
11樓：
免疫力差的人，鐵皮石斛最重要的作用就是提高人體免疫力，增強人體體質，所以鐵皮石斛最適合免疫力差的人吃。
02腸胃功能不好的人，鐵皮石斛可以促進人體腸胃蠕動，促進消化吸收，還可以調整腸胃系統，**胃潰瘍等疾病。
03高血脂人群，鐵皮石斛含有的物質可以促進胰島素活性，擴張血管，降低血糖血脂，所以鐵皮石斛很適合高血脂人群食用。
04腫瘤患者，鐵皮石斛可以通過對人體的滋補，為腫瘤患者減輕疾病痛苦，減少化療帶來的***。
鐵皮石斛適合那些人
12樓：忻燁華
陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。
鐵皮石斛能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。
鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中藥功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合徵、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。
然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。
13樓：禰的生活小幫手
陰虛津液匱乏的人群適合用鐵皮石斛。
但需要強調，任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先諮詢中醫師和中藥師。
石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的藥性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。
14樓：匿名使用者
鐵皮石斛是仙草，但是現代商家把它炒作的比仙丹還要神奇，什麼功能都會往鐵皮石斛身上扯。大家如果去知網上搜尋任何一種蔬菜水果的成分 都會有清自由基 抗疲勞 抗氧化。但是這些吃了真的能馬上見效嗎?
大家都知道是什麼一回事。為什麼會這樣呢？因為**中所描述的 都是大劑量的，你想達到那種劑量 除非你一天吃上一噸。
鐵皮石斛 主要適合胃熱的人吃，舌苔黃的 胃長期不舒服的 和石斛伴侶一搭配 一吃一個準。前提是真石斛，假冒的 大棚 種植的 肯定沒什麼用。
現在某寶上銷售的石斛伴侶 **比**，就是因為有這個效果，舌苔黃的慢性胃炎一吃一個準。
15樓：匿名使用者
1、體質差的人
體質差可能是由於脾胃功能不良，導致人體營養缺乏，抵抗力下降。鐵皮石斛具有良好的健脾養胃生津作用，滋脾胃之虛，用以充盈腸液，同時還能益氣，體質差的人通過服用鐵皮石斛健脾養胃從而促進腸壁蠕動，有助於輔助**脾胃陰虛引起的各種疾病。
2、長期失眠的人
長期失眠的**是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢火動導致的,鐵皮石斛有滋陰降火的功能，能夠有效改善睡眠質量，使人入睡變得容易，入睡後不容易醒。
3、患有腫瘤的人
鐵皮石斛通過調節人體免疫力，對放射、化療者進行輔助**，減輕放射化療引起的毒***，增強免疫功能，延長生存時間。患有腫瘤的人可以服用一些鐵皮石斛輔助**。
4、勞累過度的人
鐵皮石斛的功效裡含有豐富的石斛鹼、石斛多糖類物質，具有增強機體免疫力功能，提高人體的應激能力，抗疲勞。對於勞累過度的人，服用鐵皮石斛可以緩解其疲勞症狀。
5、飲酒過度的人
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快。所以鐵皮石斛有保護肝胃、解酒的作用，對於飲酒過度的人是極好的。
6、高血糖人群
鐵皮石斛中的石斛多糖具有抗氧化的作用，通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島b細胞釋放和胰島素合成增加，胰島素活性增強，從而降低血糖。所以鐵皮石斛對高血糖人群降低血糖是有幫助的。
7、高血脂人群
鐵皮石斛可以養陰生津，從而濡潤脈道，擴張血管，促進血液迴圈與新陳代謝，達到降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白膽固醇水平。所以高血脂人群非常適合吃鐵皮石斛。
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