1樓：瑞麗詩佐助
飲食不節是造化脫髮的重要原因，大多數的脫髮問題都是因為體內雄性激素過高，造成的溢脂性脫髮。
而使用大量高油脂的食物，會增加雄性激素的分泌，導致脫髮問題更為嚴重，因此，在日常飲食中，養成清淡的飲食口味，多吃蔬菜、水果、豆類等養髮護髮的食物很有必要。
2樓：匿名使用者
你好，新生植髮提醒每人每天脫落10-40根左右頭髮是比較正常的，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重視了，輕微的掉髮可以通過飲食藥物來**，嚴重的掉髮建議採取植髮**，植髮能夠有效地解決掉髮脫髮的問題。
掉頭髮嚴重吃什麼調理？
3樓：諶臨
脫髮的**分為疤痕性和非疤痕性的脫髮，是炎症性的還是非炎症性的脫髮，如果季節性脫髮，產後脫髮，給予一定的支援自然就會緩解，如果是病理性的脫髮，要通過抗炎，免疫調節、鎮靜、安神、營養神經的方法來進行調節**。
楊頂權：關於脫髮的問題吃什麼比較好的問題，要從兩方面來解釋，一個是他本身脫髮的**是什麼，要分成是疤痕性的還是非疤痕性的，是炎症性的還是非炎症性的脫髮。如果是一般的老百姓所說的季節性脫髮，產後脫髮，我們可能給予一定的支援，到了一定的程度自然就會緩解，如果是病理性的脫髮，比如說我們剛才講的斑禿，他有炎症細胞侵入引起的，我們可能通過抗炎，免疫調節，甚至我們的鎮靜、安神，營養神經的方法來進行調節**，如果我們疤痕脫髮，比如我們的狼瘡也是要抗狼瘡**是首要的，根據不推的**，給予一個相對**方法。
4樓：
掉頭髮嚴重的患者可以多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚類、殼類、橄欖油、堅果類食物也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤的效能。
掉頭髮有什麼方法調理最好
5樓：李木子師傅
柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
建議你在用這些方子時可以看下【翁強親身續發史 】是別人自己寫了的一些成功的方法，希望幫到你！
推薦一款比較不錯的菜譜
冬陰功湯
材料做法
1.食材較多，請酌情準備
2.草菇對半切開備用
3.鍋中加入700ml的水，放入香茅、薑片、檸檬葉和法香煮水4.放入小米椒和冬陰功湯塊，也可以用冬陰功醬代替5.大約煮20分鐘左右出香味後，撈出材料不要6.放入草菇同煮
7.再放入剝好的蝦仁
8.加入魚露
9.再放入椰漿
10.最後青檸檬半個擠汁
11.放入檸檬汁即可出鍋
6樓：
性別歲數？掉髮是何種程度呢？煩請說清楚些！
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。
可能是營養不均衡吧：平時挑食不？喜歡體育運動嗎？
頭髮每天掉一些是正常的，我每天都會掉啊。掉髮可能是多方面的原因，建議多鍛鍊身體，不挑食最好了，常用手給頭髮頭頂按摩。
多吃黑芝麻 呵呵！
平時甭想太多，用腦過度也會導致頭髮易掉。
換季的時候才可能會這樣，或是最近經常的熬夜，心情焦慮等等...
平時心情放輕鬆，呵呵！
有1朋友，以前頭髮算是很少（禿了），後來用竹玉液洗髮露，用竹炭香皂，慢慢的頭髮又長出來了。竹玉液能使頭層**逐漸更新，完好如初。經常使用，可溫和去除老化的頭皮層，促進頭部血液迴圈，達到溫熱效果，達到促進頭髮誕生的新可能。
7樓：唐樂菊
我的同事每天用核桃仁、黑芝麻、薏仁、黑豆、枸杞泡水喝，可以緩解頭髮白、脫髮問題。
8樓：一個人d冬天
可以試試土偏方，用首烏磨碎在頭上擦拭，每天兩次可見效果
9樓：迷情的狗狗
首先每天掉20根左右屬於正常的新陳代謝
保持心情舒暢 然後每天有固定的梳頭時間 可以選用好點的梳子
可以吃核桃葵花籽等
掉頭髮都有什麼民間**方法？謝謝大家得回答 20
10樓：匿名使用者
沒有，注意不要熬夜，少思慮，勤洗髮。
11樓：淺淺瑞麗詩
掉頭髮嚴重就是脫髮問題，脫髮嚴重可以用植髮來解決，植髮現在的技術都是mht.
12樓：目下是淚
如果範圍較小的話可以用生薑片一天三次擦擦
或者將頭髮剪短，都減了效果會更好
再就是用梅花針扎一紮
13樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落， 要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先，晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次，現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後，飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後，頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
14樓：李木子啊啊
吃黑芝麻糊。。 黑芝麻之類的
15樓：匿名使用者
據說多吃黑芝麻生髮養髮的，可以試試呢，民間偏方！
16樓：豬的右邊天
看個人膚質和飲食習慣，儘量吃清淡點。勤洗頭，特別是夏天，還有可能是因為長期染髮或者燙髮損傷髮根。
17樓：天天傻笑哈哈
如果是油脂性脫髮，無解
18樓：匿名使用者
充足的睡眠可以促進**及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。順便去看下《董玔俊，日記》吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
老掉頭髮要怎麼來調理呢
19樓：田野牧蜂
造成脫髮的原因有很多。正常脫落的頭髮是處於退行期及休止期的毛髮。由於退行期和生長期的毛髮處於不斷更替的平衡狀態，能夠維持正常數量的頭髮。
而病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多，比如工作壓力、腦力工作過度、**問題、內分泌失調等等。蜂王漿中的營養成分能夠對脫髮有一定的緩解效果。
蜂王漿中的維生素、乙醯膽鹼等物質，可以增強血管彈性，促進血液迴圈。增強毛細血管供給血液的功能，給頭髮毛囊提供充足的養分。蜂王漿中的活性物質，能夠調節神經系統。
疲勞緊張、壓力過大時，也非常容易造成脫髮。蜂王漿能緩解疲勞和緊張，安穩情緒，從而改善脫髮現象。蜂王漿中的王漿酸具有很強的殺菌力。
能夠緩解頭皮問題產生的炎症，起到抗菌消炎、抑制細菌滋生的作用。
20樓：lisuna李蘇娜
脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。
脫髮患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
飲食調理：
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。
此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
3、生髮黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。
4、美髮養血果脯：幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。
鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效，每週宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
21樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
22樓：匿名使用者
掉髮是指頭髮掉落的現象。正常掉落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入成長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能保持正常數量的頭髮。
可以用《馮霖.回.憶》一文說的來改進掉髮的，日常生活也要留意以下幾點
1、多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐厚的食物2、梳頭按摩法
經過用牛角梳梳頭或許用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，影響毛囊促進頭髮成長。
規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，清潔頭髮後可以搭配繕思緣絲木精華液來按摩頭皮，營養髮根，緩解脫髮的情況，促進頭髮生長。
夢見掉頭髮頭髮有塞子，夢見掉頭髮有什麼預兆
表示金錢運衰敗。不是意料之外的應酬增加，就是借出去的錢要不回來。財政收支將出現赤字，可能只好求助於母親了。夢見掉頭髮有什麼預兆 周公解夢夢見掉bai頭髮的寓意有好多du，給你zhi說一種。周公解夢夢dao見掉頭髮寓意 專 夢屬見掉頭髮，朋友之間會出現矛盾。女人夢見掉頭髮，需要釋放心靈。男人夢見掉頭髮...
經常掉頭髮有什麼辦法可以解決，經常掉頭髮該怎麼辦？
正常人每天脫髮數量接近100根，如果每天脫髮數量少於100根，則無需處理，放鬆心情即可 如果每天脫髮數量超過100根，可能與熬夜 飲食辛辣 油炸 精神緊張等因素造成內分泌紊亂有關，此類情況需正規 嚴重脫髮，通常採用中醫中藥口服 或者外用生髮藥物，常見的有米諾地爾溶液 米諾地爾酊劑等外用製劑。也可採用...
缺鋅和掉頭髮有關，缺鋅和掉頭髮有關？
新生植髮 頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張...