1樓：匿名使用者
當然能長高，你才13歲嘛。
如果按照生物遺傳規律來算，你的身高應該在155~165之間。
但是同時，生物又講表現型=基因型+環境影響。所以哩，如果勤鍛鍊，注意補充營養，可能比預算的身高還要高一些，但也不會太高，比如：如果不發生基因突變，你想要長到170cm會比較困難。囧。
2樓：匿名使用者
首先你要面對一個現實，那就是你不可能長的很高。等你象我這麼大，學完生物遺傳基本理論就會明白的。但另一方面，你可以比你媽媽高，因為一代人和一代人由於生活方式和水平的不同而大不一樣。
你呢，還小，13，所以平時多運動，適量補鈣，最好買一些進口的液體鈣吃，有助於長高（我弟弟就是這樣高了一點的）。夏天多晒太陽，有助於鈣的吸收。（注意防晒）.
千萬不要相信廣告之類的藥品，它們含有大量激素，有害無益。
3樓：匿名使用者
13歲 153 其實還可以 不算矮的 每個人都會有1年時間張的特別特別快 你這個時間經歷過了麼 要是經歷過了 那麼你就不會再長多少了 要是還沒經歷著個階段 那麼恭喜你 你以後絕對能到1米7的 我保證
4樓：匿名使用者
你是男生女生啊？？男生的話應該還會長，要是女生就長不了多少了。。。這種事情不好說，現在的孩子營養都那麼好，你超過160應該沒有問題.注意多鍛鍊，注意營養，補鈣，多喝點純奶
5樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：帝龍紫
你只有13歲，骨骼線應該沒閉合，只要經常鍛鍊，吃些補鈣的食物長到165cm不成問題！但你不要盲目相信增高產品，那都是騙人的。
7樓：匿名使用者
有個很複雜的公式，我忘了。不過比較簡單的就是（你母親身高+你父親身高）乘以0.65+你7歲腳長。
你自己算算吧。如果營養得當的話你家這個身高看，你應該可以長到175左右。我13歲的時候156cm，現在179.
我21了……
8樓：匿名使用者
你現在問這個問題，說明你開始重視這個問題，你以後肯定會針對自己的身高做一些鍛鍊，先天確實有點影響，但不大，關鍵是後天因素，多鍛鍊鍛鍊就行了，不用太在意，良好的心態也很重要，不用擔心長不高，而是要認定自己一定能長的高！加油
9樓：匿名使用者
你肯定可以再長高的,因為一般男孩子可以長到23歲左右的樣子,女孩子可以長到20歲左右的樣子
10樓：雙高實業
13歲啊，不大。我堂弟之前也擔心這個問題，他是九三年的。前年也十三歲，才160的樣子，他媽媽一直擔心他遺傳自她了，長不高，天天讓他吃鈣片，結果去年，半年時間就冒到172了。。。
我弟弟比較喜歡打籃球。。。。其實現在，家裡人也不知道到底是吃高的，鍛鍊高的，還是本身就會長高的。
11樓：真訫愛伱
才13歲，當然還能高。注意多運動加吃些營養的食物。
12樓：匿名使用者
說不上，真的
看你的生活環境
不要抽菸喝酒，吃一些不乾淨的東西。會影響你的生長，我父母都160，我現在174.
13樓：匿名使用者
當然 至於身高 根據基因表達 你有四分之一的概率超過父母兩者有四分之一的概率低於父母兩者
二分之一 居於中間
不好說 對不起 只是基因選擇性表達問題
但絕對能長 5cm
14樓：
多跳繩、跳高，吃完飯後要慢走消化，一定能長高的。一米六應該不是問題。
15樓：a雙濱
堅持鍛鍊身體
營養搭配好
一天一杯牛奶
天天早上起來跑步
養成良好的習慣
沒有不良嗜好
你會超過你爸爸很多的
相信我加油
預計最低1.72米
發展好了會更高
16樓：
我有一個朋友他的父母跟你的父母身高差不太多，你知道我那朋友多高嗎呵呵184cm，我說這些就是讓你別太擔心！別太刻意的在意自己的身高有時候太在意了就會起到想反的效果，注意身體健康，多蹦蹦跳跳就可以了！
17樓：落寞
應該可以，你還屬於青春期，如果可以去照膝關節x光，看看是否有長高的可能。
18樓：匿名使用者
3分天註定7分靠打拼，後天因素比較大，加強鍛鍊，營養跟上，都狠重要！佛曰：你能長很高。
19樓：輪迴之名
如果經常運動。你的身高一定會比你媽高
20樓：匿名使用者
可以~`喝點龍骨湯，要清水煲的/不要加其他的東西.（問過醫生）
請問,我還能高嗎?
21樓：匿名使用者
都沒用的，你遺傳了你母親的基因吧，不過這個問題不是絕對的，人隨著地點和飲用水的不同可以長高的，比如說你離開家到很遠的地方，人一換水可能就會長個，不過呢我老公的領導家的女兒也不高，他每週打一針，沒有復作用的，但很貴的，就是增高的，他領導說打針都打窮了，雖然起了作用但也相當貴了， 如果你想知道的話我可以幫你問問
22樓：我愛v3啊
能 23竄一竄 不用太為身高煩惱 小巧也很美
23樓：匿名使用者
可以的，朋友，想長高可不是一天兩天的事，要一年兩年的，學學打籃球，最鍛鍊人身體，長的也挺快，而且很好玩，別沒幾天去量身高，至少得半年以上才能有體現哦，加油！
24樓：匿名使用者
能問一下是男生還是女生喔？
男女生情況不一定的
因為你父母一般高
你是女生的話可能還能長几釐米
男生的話很難說的誒，很多都是到17，18歲一下竄到17、80
25樓：
別擔心，你當然會長高，你才15歲，多多運動，不過運動完了要補充營養。別人每天喝2杯牛奶，你可以喝3杯，我就是這樣，早上一杯，下午一杯，晚上一杯，我才10歲就1米5了。睡眠也很重要，像你這年齡，每天一定要睡9個小時，在你處於睡眠狀態的時候，你身體中的骨骼會一點一點地長，睡的時間越長，長得越多。
晚上早點睡，我知道你作業多，最好10點睡，早上不能睡懶覺哦！最好6點或7點睡。
你現在不要為這事煩惱，我想你是晚熟，說不定在你17，18歲的時候，你會長得很高，1米7總會有的。
慢慢地長吧！
26樓：魔仙石
做運動(最好是打籃球)加吃牛肉等於長高。這種事應該有毅力，不要想到不勞而獲，要成功總要付出代價的。如果你真的想長高，就別怕吃苦
27樓：匿名使用者
你才15歲,肯定還會長高的,別擔心.只要平時不挑食,均衡營養,多點運動像打籃球啊,跳高什麼的都有助增高.記住別吃藥,沒什麼效,而且會有***的.
28樓：匿名使用者
別自卑，更不用害怕，平時加強體育鍛煉。
小哥們你才15歲，你知道我17歲的時候多高嗎?1.55米。呵呵，不過我現在1.75米了。啥藥都沒吃，進入18歲後短短半年的時間就長了20公分。
有的人就是這樣，晚熟。平時多多注意體育鍛煉保持健康體魄和良好心態就是了。沒必要揹負什麼心理壓力。
29樓：皊竹
往上跳,每天保證9小時以上睡眠(10點鐘一定要睡了哦~~~)
請問我還能不能長（身高）？
30樓：豆莢育兒經
最科學明確的方法是去醫院x光室要求做個骨齡鑑定。一般是以手腕骨或者股骨、脛骨的發育情況（骨骺閉合情況）作為骨齡的鑑定標準。骨骺的閉合是向心性閉合,就是從末端往中間逐步閉合,脊椎是最後閉合的部分,在骨骺閉合的階段還有一個潛在成長期,可以長3-6公分,但只有3%的機率,。
如果您檢查到上述各骨的骨骺線已經閉合的話，身高增長的幅度就會明顯減少了。不過以您的年齡來看，應該不到閉合的時候 ：）詳細資料可以參考http:
31樓：匿名使用者
1,正常
2，能，170-175
32樓：匿名使用者
正常還能長高的，但是不多
估計就長到171cm吧
33樓：1幽靈蠱
能，有點矮啊，要是好的話大概會長到175，平時多喝牛奶，很好用的。
請問我還能長高嗎？？？？？
34樓：伊伊快樂
我也希望我男朋友能在長高點，他現在似乎比我矮，這會給生活帶來很大的壓力。
怎樣才能讓他長高呢？他現在22了。
35樓：匿名使用者
都20多了 早過了發育期了 我看你長高是難了
36樓：答儉晁琬
你才14歲，處於青春期的前期。以後還能長高，因為男生青春期
在12歲至20歲之間，但是男人發育要晚一點，在身高突增的2至3年間，男生每年可長高7～9釐米，最多可長高12釐米以上，估計你是正處於高峰期，所以你還有長。
嗯，我知道的就這些。
37樓：巢秀榮容子
這位朋友，你好！因為你現年僅有十四歲，長高的機會非常大。趁此時還年少一定要加強體育鍛煉，做到勞逸結合。最後，衷心的祝你健康成長，樂觀開朗。
38樓：毛來福養雲
說到這個，我感覺我們倆很像，我也是的，不過我每天晚上都要去跑步，大概二十分鐘左右，一週還要玩好幾次單槓，用來拉伸脊椎。你也可以試試啊！
39樓：
過了青春期，性成熟後骨骼鈣化，不能長高了
請問我還能再長高嗎？？
請問我還能繼續長高麼？？
40樓：匿名使用者
呵呵，其實呢，我對這方面也不是很瞭解呢，不過我可以把我知道的告訴你啦~很多人是說生理期來的早會影響身高，可是你現在才14歲，還在青春期呢，是在發育中，個子還會長的可能性很大啊，不要太擔心。而你說的那個被電到而長了1釐米的事情，很抱歉哈，我也不清楚呢~不過，電很危險的，不能因為想要長高而冒險，其實我個人覺得長的高與否不必太在意，心態要放好啦，你看，這個世界上還有很多人，他們沒有引人注目的外表，可是他們都活得很快樂，對了，我19歲了才剛好160而已，雖然有時候也會很想再長高點，可是其實我內心早就接受啦，也會被身邊一些朋友嘲笑或是開玩笑鄙視什麼的，不過大家也沒什麼惡意啦，也沒什麼，看開點吧~
41樓：匿名使用者
親 一定要多運動啊 多跳 你才14歲 肯定能再長高 聽說打籃球不錯 而且早餐一定要吃 這是最重要的
請問我還能長高嗎，我還能長高嗎
伊伊快樂 我也希望我男朋友能在長高點，他現在似乎比我矮，這會給生活帶來很大的壓力。怎樣才能讓他長高呢？他現在22了。 都20多了 早過了發育期了 我看你長高是難了 答儉晁琬 你才14歲，處於青春期的前期。以後還能長高，因為男生青春期 在12歲至20歲之間，但是男人發育要晚一點，在身高突增的2至3年間...
本人今年18 男，才160cm,請問還能不能長高，如果能！請問能長多高，還有怎樣能長高。拜託啦
一般情況下，如果骨垢線已經閉合了的話，就很難通過長骨的拉長而長高，這時再使用tallplus增高機再幫助增高個2 3釐米還是可以的。這個時候主要是幫助糾正你的脊椎來提高你的身高了。1 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生...
我還能不能長高，我還能長高嗎
至少漲到23歲，我估計你會長到178 能長高 吃多多的飯 打完球洗個澡飽飽的睡一覺 一定能長高 一定要 吃多多的飯 好好的睡覺 盡情的揮汗 這是3大要點 加油 呵呵，男孩子嘛，只要不挑食厭食，多運動運動鍛鍊身體，自然而然會長高的。我還能不能長高 爬樓梯法 你需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助於你的骨...