1樓：示德鈔水
玩電腦時間長了
會對身體不好的
建議你沒每玩1鐘頭讓眼鏡離開視屏休息三分鐘不過也不能整日玩
記得不要玩太久
看電腦時間長就腦袋疼是怎麼回事
2樓：匿名使用者
： 你好：每個人都會有這種情況，長時間對著電腦，長時間盯著一個地方看，神經高度集中，就會出現頭暈頭脹的現象。可以站起來歇息一會多看看遠處的綠色壞境。
意見建議：建議：如果不是工作需要，建議儘量不要長時間的做在電腦旁邊，對眼睛和臉部都有一定的損害。可以喝一些紅茶來緩解症狀、
為什麼看電腦時間長會頭疼?
3樓：金森先生你好
解決辦法，把電腦光，調暗一些，舒適很多。自己試過，見效快。
4樓：匿名使用者
哇，我不敢上網了。鬱悶
玩電腦時間長後頭疼怎麼辦
5樓：小司
想吐不會是你玩了遊戲太多了吧。cs之類的三維遊戲玩久了是會有這種症狀的。最好不要因為這樣就吃藥。
藥物也是有***的。可以吃點酸的東西來提提神。建議不要呆太久在電腦面前，還是多運動為好。
身體最重要啊~
6樓：愚琴音
畢竟是藥三分毒，何況你的問題還沒到要吃藥的程度，應該適當的減少玩電腦時間。如果實在是要對著電腦的話，記得在房間內多放些綠色植物吸收輻射，平常多吃點類似芹菜的食物
7樓：來澤皖桖
你應該揉揉眼睛，適量運動一下。還有注意坐姿采取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水平，小腿與大腿成90度。 注意正確的姿勢：
操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中 心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在 40－50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常 眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
8樓：奧迪託雷
睡一會兒吧，少玩些電腦，午睡是很好的。
9樓：彭偲
電腦病」應對有招 電腦臉 現象：主要見於處在發育期的孩子。由於過分迷戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，以致生動活潑的小臉蛋變得刻板、機械，失去熱情，對周圍的人與事態度漠然，充滿稚氣的孩子變成了一個「機器人」。
對策：調整作息，減少與電腦接觸的時間與頻率，父母多主動接近孩子，營造一個充滿親情氣氛的家庭氛圍。 電腦皮炎 現象：
主要見於中小學生，表現為四肢溼疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當節假日開機較久時，四肢瘙癢更甚。為什麼用電腦會出現皮炎呢？醫生認為，電腦開機發熱後常釋放出一種稱為三基磷酸鹽的氣體，電腦越新，這種氣體釋放越多，越容易引起**出疹、發癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏症狀，中小學生尤為敏感。
對策：電腦不要放在臥室內，控制開機時間，經常開窗換氣，保持室內空氣流通，皮炎即可慢慢**。 電腦腕關節綜合徵 現象：
長期與電腦鍵盤打交道，可能與一種稱為腕關節綜合徵的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反覆和過度活動，逐漸形成腕關節的損傷。女性尤易受害，其發病機率比男性高3倍。
對策：著重營造健康的工作環境和正確的操作電腦。如座椅要調至適當高度，打字時鍵盤要正對著你，每操作30分鐘應暫停一會兒，讓雙手適當放鬆或休息。
電腦癮 現象：主要見於兒童及青少年。特別是使用電腦的次數越來越多，可以從中獲得某種程度的滿足；不用電腦時出現戒斷症狀，如抑鬱、易激惹、情緒煩躁、坐臥不安等；曾想停止或減少使用電腦的次數，但未成功；為了電腦，可以犧牲重要的社交、學習、工作和娛樂活動；儘管有這樣或那樣的問題，仍然不能放棄使用電腦；具有想顯示個人優勢的人格特點。
對策：關鍵在於幫助孩子合理安排時間，絕對不要讓電腦耽誤學習或文體活動，已有成癮傾向者更要嚴格控制，尋找成癮原由並予以消除。 電腦視力綜合徵 現象：
電腦對人的視力影響不可小視。據瞭解，最近美國視力研究協會對電腦操作人員作了一次調查，結果高達75％的人視力下降，患有程度不等的「電腦視力綜合徵」，表現為4個方面：1.
臨時性近視。使用電腦幾分鐘或幾小時後，看遠處物體模糊不清。2.
眼疲勞。操作電腦期間，感覺眼皮、額頭部位疼痛。3.
看物體輪廓不清晰，有重影。有時轉移視線後，物體影象還留在眼中。4.
眼睛發乾或流淚。 對策：注意勞逸結合，操作電腦一段時間後應休息片刻；大約每隔15分鐘就應抬起眼睛，向遠處眺望2分鐘。
電腦狂暴徵 現象：一些人長期使用電腦，對電腦產生了依賴性，一旦電腦出現故障而不能使用，就會沮喪、焦慮，患上「電腦狂暴症」。表現為「向電腦或他人發洩無名怒火；沮喪時可以憤怒地拔掉電源插頭，有的人甚至將鍵盤往窗外扔；嚴重者可出現暴力行為，毀物傷人。
對此，有關人士認為：人失去了對電腦的主宰能力，下意識地被習慣性的電腦影響所控制，這是導致「電腦狂暴症」的深層次原因。 對策：
首先要有一副健康的心態，在自己心態變化時，應善於自我調節，使之趨於正常。其次，學會多樣化的工作方法，減少對電腦的依賴。其三，正確對待電腦出現的問題，電腦是一種機器，出故障乃正常之事，出了故障予以檢修就是，不必煩惱。
其四，使用電腦者若出現狂暴傾向，應及時看心理醫生，不要諱疾忌醫。 電腦低頭綜合徵 現象：這是長期使用電腦的人最易患的一種「職業病」，由操作電腦的姿勢所造成。
主要症狀有：出汗，頸部和頸肩部痠痛，肩胛間區、肩部和上臂呈現間歇性麻木感。 對策：
電腦的擺放高度要適度；工作半小時可進行10～20次抬頭、 伸頸和擴胸練習；晨起做俯臥撐20次，晚睡前做挺腹運動10～15次；伏案半小時可到室外散步，或抬頭望天；睡覺用低枕，保持頭頸基本處在直立位置
玩電腦時間長頭疼怎麼辦
10樓：
沒什麼好辦法，減少玩的時間，然後多休息，才能解決。
11樓：
主要原因有以下幾個：
被電腦螢幕長時間輻射 。
坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。
玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。
可以嘗試如下方法解決：
1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。
2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。
3.滴下眼藥水，讓眼睛休息一下。
有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。
看電腦眼液蒸發加速
人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。
角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
12樓：菅長霞班振
正常現象，腦子疲勞，建議不要長時間坐在電腦前，多活動活動，對身體好
用電腦時間長了為什麼會頭痛？有什麼解決方法？
13樓：1閃1閃亮晶晶
主要原因有以下幾個：
被電腦螢幕長時間輻射 。
坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。
玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。
可以嘗試如下方法解決：
1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。
2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。
3.滴下眼藥水，讓眼睛休息一下。
有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.
3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
14樓：匿名使用者
電腦輻射及用腦過度導致
近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。
國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
抗菌眼藥水不治視疲勞 還有許多操作電腦並患結膜炎的患者很是困惑，為什麼用了很多抗菌素眼藥水不起作用？夏群主任說，這種慢性結膜炎是多種原因綜合所致，不是因為微生物的感染，很多患者用的是抗生素類眼藥水，這種眼藥水達不到緩解結膜炎的作用，時間久了還容易產生抗藥性，甚至會產生藥物結膜炎。另外現在市面上銷售的許多眼藥水標明的**適應症也都說**慢性結膜炎，這也容易給人以誤導。
其實，看電腦過多因眼疲勞所引起的充血(即症狀性結膜炎)，經過適當休息有的是可以自行緩解的。此外，出現乾眼症和角膜損害也往往伴隨結膜炎。 兩招防治視疲勞 夏群主任建議，看電腦要注意用眼衛生，即工作40~50分鐘要休息5~10分鐘。
此外，有兩種方式可以防治或減緩視疲勞。 方法一：保健操 為使眼部肌肉放鬆可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個方向，最大幅度地運動雙眼的眼球)，並輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6~10分鐘左右)。
熱敷是讓血液迴圈，肌肉放鬆，冷敷會減輕眼部充血。 方法二：選藥水 看電腦時有意識地多眨眼睛，或經常點溼潤眼表的眼藥水，建議適當用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類、人工淚液等)。
同時注意保證充分的睡眠和運動。 連結 自診視疲勞 視疲勞綜合徵的主要症狀有六點：眼皮很沉，眼睛疲勞;眼睛乾澀，有異物感;視物模糊、重影;眼睛酸脹、眼痛、頭痛;畏光、流淚;眼睛充血，似慢性結膜炎等。
這些症狀經過適當的休息，是可以緩解的。因此不屬於眼病，只是眼的一種亞健康狀態。但是部分人由於長期過度操作電腦，有可能轉變為眼部疾病。
常見的有乾眼症、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等。
玩電腦時間長了眼脹頭疼怎麼辦，有什麼好辦法讓我們軟體工程師調節這種問題
用電腦的過程中，人的注意力會長時間集中在顯示螢幕上，輻射自然不用說，滑鼠鍵盤顯示屏都會產生，用眼過度，且長時間近距離的盯著電腦，首先你的眼睛會痠痛不已，這點可以定時遠眺，喝點綠茶之類的休息下，或者上個wc之類的，頭疼是長時間坐電腦前，缺少適當的休息或者戶外有氧運動造成的。還是多注意休息。總之就是 多...
膝蓋一跪或者下蹲時間長了就疼怎麼辦？
膝蓋是容易損傷的，而且損傷不可逆。所以如果膝蓋一跪或者下蹲時間長了就疼，就不要做這樣的動作。望，謝謝。病情分析 1 關節炎 風溼都有這些表現，都跟鈣的不足有關。2 也跟缺乏鍛鍊或過度勞累有關。飲食中適量選擇豆類 奶類以其製品等鈣豐富食物，還有蝦類 白菜與油菜等。其實很多人都是如此吧，經常時間的蹲著都...
電池放的時間長了充不進去電怎麼辦
1 如果手機現在沒有電的話需要使用原裝充電器充電30分鐘再開機試試的。2 如果電量充足請先嚐試進入工程模式清理快取然後重啟試試的。清理快取的方法 手機關機情況下，同時按住電源鍵跟音量減鍵，進入工程模式，通過音量鍵選擇清理快取選項，系統將自動清理快取。清理快取後選擇重啟看是否可以正常開機。如果無法進入...